比平時多做冒險的事情，參加更多刺激活動，做事過量，例如買了很多不需要的東西、賭博次數增加、危險駕駛、冒險投資等。 小鳥醫生有一個病人，一直與男友感情穩定，打算明年結婚。 病人是虔誠基督徒，心生憐憫之心，打算以宗教感化男友，渡過難關。 還有，社工一般都很忙，當然他們會願意花時間在個案身上，但你很難要求他們像私家專業人士那樣，跟你維持一個長時間、頻繁見面的關係。
除了心理治療之外，情緒病人也需要學習怎樣應付日常生活。 職業治療師會分析和評估你的生理及心理狀況，讓患者透過復健活動來恢復日常生活能力。 焦慮症是一種心理疾病，會對個人的生活、學習及工作都帶來負面影響。
中醫治療情緒病: 中醫稱「情緒病」為「情志病」
中藥治療加上生活調整，令她在16周後解決上述症狀，現時定期服用有助紓緩的飲品、按壓穴位等，控制病情。 現時西醫治療情緒病以藥物為主，部分藥物會令患者出現口乾、潮熱、便秘、體重改變等副作用，透過中醫治療也可有助舒緩此等西藥副作用。 臨床表現為虛煩不寧，眠差，多夢，睡眠不實，早醒，記憶力減退，心悸，頭暈，口渴不欲飲，大便乾結，易口腔潰瘍，自閉嚴重，甚則有自殺念頭，目光呆滯，精神恍惚，顴紅，體質多瘦弱，舌紅干或剝脫，苔少，脈細數或虛浮無力。 臨床上常見有些患者並無明顯瘀血症狀，但按常規辨證治療乏效，根據「初病在氣，久病及血」理論的指導，運用本方加味治療，其效如神。
著名的中藥方劑有：柴胡疏肝散、逍遙散、甘麥大棗湯等。 其實心理療法在古時候就有了，《內經》時代已有記載，後來用得比較多的，如金元四大家的張子和，就有很豐富的治療病例。 在中醫的氣血流注理論講，一天的開始時間是寅時（現在講的清晨三點）。 依序是：寅時走注肺，卯時走注大腸，辰時走注胃，巳時走注脾，午時走注心，未時走注小腸，申時走注膀胱，酉時走注腎，戌時走注心包，亥時走注三焦，子時走注膽，丑時走注肝。 正確理解：勸解抑鬱症患者「唔好唔開心」、「諗開啲啦」其實反而會令患者覺得不開心是自己一手做成，繼而更自責，情況更壞。 由於鬱悶在心，而常常生氣、摔東西，甚至有明顯的自殺傾向。
中醫治療情緒病: 情緒病的病徵3. 驚恐不安
有研究指出，合用中西藥可明顯提高改善臨床症狀的機會。 但是，也有小部分病人也增加惡化臨床症狀的風險。 因此，在接受療程之前，患者應該向醫師徵詢意見。 雖然西藥能有效改善部分患者的徵狀，可是，有些人可能對治療沒有反應。 而且，它也會引起副作用，例如耐藥性、依賴性 、體重增加等。 色素型黑眼圈，可用美白成分產品，如維他命C或乳糖酸、葡萄糖酸等果酸，有助減淡色素，「但使用酸類產品要小心，因為眼周皮膚接近眼睛，如果誤入眼睛，可致化學灼燒」。
發病之初，尚在氣分，主要表現為精神抑鬱、情緒不安、失眠多夢、胸脅不舒等精神症狀和氣機郁滯的症狀。 在此階段若失治誤治，病情進一步發展，進而影響血分。 中醫治療情緒病 氣滯則無力推動血液運行，久則導致血瘀，而瘀血又進一步阻滯了氣機的運行。 王玉英認為，病初則在肝，繼則累及心、脾胃、腎等臟腑，故出現多臟腑的症狀。 氣功治「疑病症」針對氣機失調、神志虧損以致人產生許多負面情緒，誘發疑病症，如意中心的創辦人常文躍先生建立一套以氣功來調神，令病者心神的氣充足，達致平衡、純淨的狀態。
中醫治療情緒病: 精神科護士（Psychiatric/Mental Health Nurse）
第二，血管型黑眼圈，常見因鼻敏感、鼻竇炎等造成血管擴張，影響血液循環，而眼周皮膚較薄，因而透出血管暗暗沉沉的顏色；睡眠不足、經常熬夜亦會使血液循環變差。 情緒病的康復之路是漫長的，單靠吃藥把病徵消除並非真正療癒。 長遠來說，患者必須要自發去維持一個正面積極的心理狀態，知道如何避開壓力源，萬一復發的時候需要如何處理才是一條正確的康復之路。 世界衛生組織（WHO）指，抑鬱症是針灸治療的適應症之一。
躁鬱症是集合了躁狂和抑鬱兩種情緒，當處於躁狂狀態時，患者會情緒高漲，表現持久的興奮、喜悅，或容易動怒，自控能力差；亦會說話滔滔不絕，思想快速轉動，或是意見多多、整日興奮，雖然睡眠不多，但精力顯得異常充沛。 可是處於抑鬱狀態時，則走向另一極端，情緒低落，對事情感到悲觀和絕望，思維緩慢、反應遲緩，也會意志減退、活動減少等，所以跟患有躁鬱症的人相處不是件易事。 中醫治療情緒病 情緒病患者除了會在情緒上產生煩躁、憂慮及不安等症狀，亦會因為情緒問題引起頭痛、失眠、疲倦、心悸等身體不適的症狀。
中醫治療情緒病: 催眠治療★★★
在2015年時，剛剛從焦慮症康復的Ally，決定創辦Fairy’s 中醫治療情緒病 Heart，希望讓更多人了解心理健康的重要性。 五年後的今天，Ally依然每一天都為這個夢想努力著。 在兩岸三地，由於管制上並不嚴謹，所以其實心理治療師跟輔導員的角色沒有太大的差別。
人身體有十二經絡，這十二經絡的氣血循環有一定的流注周期，一天十二個時辰走完十二個經絡。 個案中，病人不斷嘗試，卻不斷面對失敗的殘酷現實。 這有如股票市場上的「消耗性下跌」，也是一種「習得性無助」的心態。
中醫治療情緒病: 健康解「迷」渣馬賽前健康準備！中醫：按摩穴位可放鬆心情！天氣濕熱宜飲這款飲品健脾、去濕、強肌新文章
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- 氣血在凌晨1-3時於肝經運行，因此影響了睡眠。
- 如果你感到悲傷，可以用一些令自己感到喜悅快樂的方法消除悲傷；感到恐懼的時候，可以嘗試冷靜下來思考面對問題的方式，減低恐懼的感覺。
- 焦慮症需要及早接受治療才會痊愈；否則會使患者日常生活、工作、學習和社交方面都受到負面影響。
- 近年不少因情緒病問題的病人求診於中醫，他們大部份均表示之前有看相關精神科醫生，起初有效及情況受控，但漸澌感到藥物的副作用愈來愈大而受不了，於是改為看中醫。
- 香港的生活節奏快速，工作壓力大、人際關係複雜，人們長期的精神緊張狀態，外界巨大壓力下，沒有得到足夠放鬆，身心就很容易出現問題，而抑鬱症就是其中的一種可能。
- 據李群醫師介紹，耳針療法屬於針刺療法之一，是以銀針刺耳廓上的特定穴位，來治療疾病的方法。
康和堂註冊中醫師任立新表示，中醫有云：「怒傷肝、思傷脾」，即長期壓力不紓及心情煩躁，有損肝臟疏泄，影響脾臟運化，導致心主神明的功能失常，誘發情緒疾病。 灣區日盛堂中醫診所李群醫師，是專用耳針為主治療情緒、心理疾病為數不多的中醫師。 她曾跟隨多名教授學習，並在臨床治病過程中不斷總結和鑽研，在用耳針輔以體針治療失眠、焦慮和憂鬱症方面取得了豐富的經驗，幫助眾多患者樹立了信心、找回了生活的希望。 不少情緒病人其實本身沒有發現自己的心理狀況，但卻一直有著身體問題，像是失眠、胃痛、頭痛等等。 往往是在他們看家庭醫生時，對方指出自己可能有情緒病，他們才發現自己的病情。
中醫治療情緒病: 抑鬱症的症狀
現今都市人長期於壓力下生活，當負面情緒未能得到好好發洩時，情緒病可能會因而成形。 常見情緒病可分為抑鬱症、焦慮症及驚恐症等，患者不單只在情緒上表現出情緒低落、煩躁、憂慮、心情緊張等徵狀，往往因情緒問題而引發身體的各種不適，例如︰頭痛、失眠、經常疲倦、呼吸困難、心悸、噁心嘔吐或其他原因不明的疼痛等。 部份患者都不了解自己的病情而得不到正確的治療。 中醫治療情緒病 如果情緒病不加理會，身體及情緒的問題便會越來越多，除令患者感到極度痛苦，甚至影響身邊家人。
抑鬱症患者精神狀態受到明顯的抑制，不愛說話，聲音低沉，動作緩慢。 嚴重患者會出現社交困難，無法料理日常生活，甚至不吃不喝不動不語。 嚴重的抑鬱症會使患者的大腦思考失去邏輯理性思考能力，造成長期的精神折磨，讓患者生不如死，走投無路，無奈之下做出極端的行為來擺脫痛苦。