所以當心跳頻率在正常范圍內時， 每分鐘跳動的次數越少， 工作量減少， 工作時間延長。 正常成年人安靜時的心率在每分鐘60~100次。 高於每分鐘100次叫做心動過速，低於每分鐘60次，叫做心動過緩。 如果測得心率每分鐘48~53次的話，極個別情況下可以見於基礎心率偏低的人群，這種情況屬於正常現象，一般沒有不適症狀，也無需治療。 心室性期前收縮通常發生在下個預期的正常心跳之前，它會暫時中斷正常的供血順序。 心跳 這種額外的心跳伴隨著更強的心跳，這就產生了胸部顫動感或漏拍的感覺。
運動心電圖（Stress test）：讓患者在運動的狀況下接受心電圖檢測，此檢測更容易顯現出心臟在壓力底下的運作狀況。 香菸中的尼古丁與焦油等物質會影響神經系統，導致心跳加速，喝酒也同樣會造成血擴張，導致心跳加速，所以應該戒菸少喝酒，以減低心臟負擔。 如前面所說，有些人是因為自主神經反應或基礎代謝較快所導致的心跳過快問題，就可以藉由做好下面 5 件事來改善心跳過快的狀況。
心跳: 健康大晒
就醫時請主動告知醫護人員，最好能隨身攜帶心臟節律器的身分證，方便確認型號及相關設定。 8.减少或解决大量长期压力的来源：由工作，照顾家人或经济负担造成的压力都会使心脏和身体其他部分更加努力地工作，以保持正常的节奏和流动。 心跳 脱水时，有效血容量会减小，引起血压降低，进而迫使心脏更为努力地工作，加速跳动。 大量出汗后要及时喝水或含有电解质的饮料，以补充流失的体液和矿物质。
請使用者在發言前，務必先閱讀留言板規則，謝謝配合。 心跳 若是担心自己的心脏，这类人群也可以定期到医院体检，关注心脏的健康状况，发现异常情况后才能及时对症处理。 因为这类人群的迷走神经占优质，心脏的储备功能较强，长时间的运动使心脏的体积增大，所以跳动的频率下降。 魷魚油中含有豐富的DHA，它是一種重要的歐米茄-3脂肪酸。
心跳: 心悸、心跳過快怎麼辦？如何靠 5 件事改善一次看
多吃鮭魚、沙丁魚或馬鮫魚，多吃全穀物類食物、綠葉蔬菜、堅果和富含鉀的食物，比如香蕉、鱷梨之類。 全年齡女孩都要知道的【乳房護理】百科常常會覺得乳房甚至乳頭發癢？ 不要太過擔心，因為這是非常非常普遍的現象，但你還是應該要搞清楚，莫名發癢的原因。 患者若是要出國或遇到金屬探測器，務必告知安檢人員，不要太靠近金屬探測器。
最健康應該維持每分鐘60下左右，如果越多可能有減壽風險。 如果心跳每分鐘70-89下，平均減壽3年6個月；90-99下將減少8年；超過100下，恐縮短13年壽命。 如果要减慢心率，应注意减轻工作压力及精神负担，肥胖者要减重，多运动，低盐饮食，戒烟忌酒等。
心跳: 心率日常保健
多數人擔心三高引發心血管疾病，造成中風或心臟病，然而，卻極少有人知道心跳快慢對於健康也有所影響。 心跳 曾有醫學期刊報導，哺乳類壽命長短和心跳快慢成反比，因動物一生心跳總數約10億下，如果心跳越快，壽命就越短。 的確有藥物能夠刺激心跳加速，但是使用這些藥物可能會出現心律不整的副作用，而有安全上的疑慮。 隨著醫療科技的進步，比較安全的方法是使用植入式心臟節律器。 新型的智能速率心臟節律器相較傳統型，使用年限較長，故可大幅降低更換電池頻率，減少手術風險。 同時可搭配居家監控系統，將心搏數據上傳雲端進行分析，讓醫師能隨時掌握患者健康狀況，是疫情時代相當好的治療選擇。
無導線心臟節律器的一端有勾勾，可以直接固定在心肌上。 測試完成確認節律器可以正常運作後，便能移除導管，關閉鼠蹊部的小傷口。 心臟以外的因素，包括血液中的電解質不平衡、甲狀腺機能低下、藥物等。 經常被疏忽的睡眠呼吸中止症也可能導致心搏過緩。 心臟本身的原因，例如老化、心肌梗塞、心肌發炎、心肌損傷、先天性心臟病等，由於心臟的傳導系統受影響，使得心跳速度變慢。 利用心電圖可以區辨心搏過緩的各種型態，包括竇性心搏過緩（sinus bradycardia）、竇房傳導阻滯（sinoatrial block）、房室傳導阻滯（atrioventricular block）等。
迷走神經受刺激或交感神經受抑制：當人在嘔吐、抽痰及心肌梗塞，或進行眼部手術時，皆可能因此造成心跳速率變慢。 急性发作期应根据患者原有的心脏病、既往发作的情况以及对心动过速的耐受程度作出恰当的处理。 常参加各种强度适宜的运动，就会使静息心率变慢。 虽然运动时心率加快，但运动能使心功能得到锻炼，从而使静息心率减慢。 一般适宜的运动心率是“170-年龄”，如一个50岁人，运动心率控制在120次/分钟为宜，过快说明运动量过大，达不到也起不到效果。
心律不整可說是心跳異常的總稱，大致上可分為期外收縮、陣發性心室上心搏過速、心室性心跳過速、心室心搏過慢，以及心房顫動。 心律不整的患者，心跳可能噗通亂跳，每分鐘高達百次以上，很容易發生猝死，或是心跳每分鐘低於40次，慢到心臟停止而死亡。 然而，若是心跳每分鐘小於50~60下，則為「心跳過慢」。
蔡維中醫師提醒，無論是傳統心臟節律器或是無導線心臟節律器都要注意，日常生活中要遠離強磁場、手機不能放在胸前口袋、操作手機至少要距離心臟15公分以上、不要使用具有磁性的飾品或枕頭。 無導線心臟節律器直接固定在心臟裡，沒有導線，患者的手臂活動不受影響，也不會衍生傳統心臟節律器可能有的囊袋導線相關併發症。 安裝傳統心臟節律器時，需要穿刺鎖骨下靜脈，這個步驟可能出現氣胸、血胸等併發症，發生機率約百分之一。 安裝無導線心臟節律器是經由股靜脈進入，就不會有這樣的風險。 由於血液供應較差，腦部功能亦會受到影響，患者容易神智恍惚，注意力較差，記憶力減退，忘東忘西。 心臟隨時都在工作， 如果再加上高血壓， 長期的超負荷工作， 會導致心臟心肌肥厚， 心室腔擴大， 最終導致心衰。
- 最健康的心跳，每分鐘應該是在 60 到 69 次，但有些人可能因為自律神經的影響而略快或略慢，基本上，每分鐘 50 到 80 次還算是可以接受的正常心跳速率。
- 尤其是高血压患者，心率最好不要超过80次/分。
- 这样的心脏收缩更有力、每次跳动输血液成倍增加，虽然跳少，但供血并不少，满足了身体正常需要。
- 研究員分析累積上萬筆健檢資料發現，扣除多項高危險因子，像是吸煙、高血壓等容易造成心血管疾病的族群，剩餘數據顯示，心跳每分鐘超過70下就算心跳偏快，可能會造成壽命減少。
- 他說，海外有研究分析100多名心悸患者的24小時心電圖，發現四分一屬於驚恐症引起。
- 安裝傳統心臟節律器時，需要穿刺鎖骨下靜脈，這個步驟可能出現氣胸、血胸等併發症，發生機率約百分之一。
全身性疾病：甲状腺机能减退、阻塞性黄疸、颅内压增高、某些感染如钩端螺旋体病、伤寒、流行性感冒、传染性单核细胞增多症、白喉恢复期、垂体功能迟钝、高血钾、碱中毒、食道憩室、抑郁症、都可引起窦性心动过缓。 生理性：正常人，特别是长期参加体育锻炼或强体力劳动者，可有窦性心动过缓。 再如一些手法压迫眼球，按压颈动脉窦，呕吐，血管抑制性晕厥等，可引起窦性心动过缓。 成年人每分钟心跳大约是七八十次，60~100次之间都属正常，在平时假如成人安静时每分钟心跳超过了100次，医学上就算作“心动过速”；少于60次的，则是“心动过缓”。 劳动时比安静时要跳得快些，女的比男的要跳得快些，孩子比大人要跳得快些，新生儿每分钟可以跳到150次。
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