丟東西的好日子 內容大綱
說起「極簡生活」，大家都會想到：「全部丟掉再說！」不過，往往一不小心就會連需要的東西也丟了，結果還是要買新的來補，到頭來家裡還是一團亂。 也因此，即使已經下定決心要改變人生觀、實行極簡主義，也不能不管三七二十一就把東西丟光光，而是應該尋求一個明智的方法。 畢竟日子是自己在過，並不需要一把鼻涕一把眼淚的勉強自己去把根本不想丟的東西丟掉。 如果不加分辨就丟東西，那麼，最後一定會後悔。 然而，大家之所以會採用這種「不分青紅皂白」的方式跟舊物告別，主要還是因為不瞭解自己。 如果對自己有充分認知，往往也會懂得配合生活習慣來收納和整理東西。
經過不斷調整之後，我認為每次丟一件、兩件，較容易讓我輕鬆達成擺脫物品的目標。 當孩子想吸引大人注意力時，往往就是在提醒你：我需要被關注。 適當的關心孩子，孩子也就比較不會做這些舉動，來吸引你的注意。 大約在2歲半左右，孩子就開始會有一些搞破壞的行為出現，透過這些大人看似「破壞」的舉動（例如：倒玩具、丟東西、拆東西等等……），來探索這個世界，並培養視知覺、手部的發展。 因為每天工作還是要用電腦，於是先把一定要用的熟悉的輸入法、正在處理的稿件、演講PPT、作者照先轉移過來，以及書籤、我的最愛、常用社群媒體等，其他的之後再說。 就像我們學外文，愈說就會愈流利，只要我們持續丟、每天丟，便愈來愈懂得如何丟東西。
丟東西的好日子: 東西亂丟的壞習慣→教斷捨離練習
平常要多注意孩子的生活作息，飲食上記得避免吃太多甜食、油炸、加工食品。 10.鍋內已經出現七彩光的不鏽鋼鍋：資深護理師譚敦慈說，如果鍋內已經出現七彩光，表示可能已經變質受損。 正因如此，我才會提倡「從 50～60 歲就要開始老前整理」的觀念。 人在60 歲前，還保有整理東西的精神和氣力，也比較能夠正面思考事情。 丟東西的好日子 曉明沒生孩子之前有輕微的潔癖，晚上加班再晚回到家裡面她也會把家裡重新拖一遍，他們家看起來像個樣品屋一樣，非常的乾淨整潔。
這非常正常，定期去檢視自己很重要，養成居家清潔的好習慣──每個空間的間隔時間不同，例如衣櫥可能每季一次，臥室每周，書桌每天一次等。 在定期回顧與整理的過程中，你更能發現自己擁有了什麼、需要什麼、喜歡什麼，什麼樣的人事物又會對你的生活造成不必要的負面影響，因而對自己更了解。 在針對極簡生活與幸福感的普遍研究中，發現「自發性」與幸福感始終呈正相關。 丟東西的好日子 自發或自願，這非常重要，如果你並不認同簡單生活的價值觀，是「被迫簡單」，那麼當然不會帶來幸福感──就像箱子裡的玩具是父母強迫，而不是你自願捐給孤兒院一樣。 因此在開始捨棄物品、減少物質欲望之前，請先問問自己為什麼要這樣做，是想節省支出？ 丟東西的好日子 還是單純想試試看不一樣的生活方式，都可以，前提是要有目的性，才能長久維持積極的生活態度。 後來，我為她整理出一個房間當成烘焙工作室，把原本散落在家中各處的烘焙用具全部集中，連同平時存放在倉庫、儲藏室的生活備品和廚房用品也都一併收納在那裡。
丟東西的好日子: 【全新一本】跟彼得杜拉克學自我管理：第一步，確認你是「閱讀者」還是「聆聽者」
有些人喜歡趁著大掃除時將大門重新用油漆上色，但其實這些是不能亂來的，尤其要觀察大門方位不可在2022年的西南方、中宮方位。 總是分享內容農場的朋友：分享農場文就罷了，通常為了刺激點閱還常有恐怖的照片，謝謝不用再聯絡。 已經懂了的實用書：這類書我很常賣到二手書店，學會了、開始變成新習慣，謝謝作者，但書可以循環給需要的人。 對女性來說，衣服包含著過去人生的各種想法與回憶，這是最主要的原因。 丟東西的好日子 每次我都會如此建議：既然是捨不丟的衣服，不妨將自己當成洋娃娃， 每天換穿不同造型。
她指出，人在處理「丟」的過程中，會得到煥然一新的想法。 有人意外發現自己原來可以創業，而且比以前的老闆還行；有人終於走出喪親之痛；有人甩掉破碎婚姻重新開始……，不管丟掉什麼，人生都因此更美好。 因為皮夾是個人財庫，隨意丟棄舊皮夾就如同將自己的財庫、財運和財富丟掉。 另外也不建議變賣舊皮夾，因為這同樣會導致自己手中的財氣下滑，甚至有漏財和破財的可能。 丟東西的好日子 丟東西的好日子 接續上一點，也需要整理皮夾裡通常會有的各種卡片，包括會員卡、優惠券等，該淘汰的就淘汰。 建議把身分證、健保卡等證件放在顯眼位置外，常用的信用卡和金融卡等則是放在好拿的地方，清理出空間才能讓錢財喜歡你，自然會留住錢財。
還不是把東西丟完就算了，後續還得為了維持整齊的居家環境，而每天刻意安排時間努力整理，神經繃得超緊。 丟東西的好日子 坦白說，我真的很懷疑，這樣的做法是否符合自己原本的人生目標。 因此提出了「在不減少現有物品數量的情況下，舒適地過生活，同時以最小限度的努力來維護整理好的房間」的不丟東西整理術。 如果光是看到家裡的物品，就能讓你的心靈感到溫暖、幸福，此即對物品有愛的真實證明。 某些人總認為「堅持對物品的愛」遠比「打造寬敞的空間」來得重要。 對這些人來說，若一再逼迫他們接受「充滿回憶的物品最多不能超過兩箱」、「購物量不得超過家裡的收納量」這類嚴格規範，只會令他們更加退避三舍而已。 「我就是沒辦法丟東西、也不擅長整理。」就算抱持著這種想法也無所謂。
這個方法能幫助你下定決心斷捨離，可以嘗試看看。 我們通常不會因為一樣東西「用不到」就丟掉它，因為心情沒有調適好，就沒辦法下定決心捨棄，我們往往不願意捨棄每一樣物品的回憶。 人類是重視回憶的動物，所以我們會拍下每一個充滿回憶的時刻，好比旅行或紀念日等非日常活動，還有自己每天的生活、周遭的景物、孩子的成長過程等等。 如果你家裡有三把剪刀，無須一下子丟掉兩把，可以只丟一把。 選擇標準相當簡單，凡是自己不喜歡的、沒在用的、功能性較差的物品，請全部丟掉。 減少剪刀數量，並不會妨礙你剪東西；減少原子筆數量，也不會讓你無法寫字。
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