含义二，OL即Online，通常指游戏网络版，就是说网络游戏（简称“网游”）。 OL們的小酌 MM上班对着电脑，很多人为了看清楚屏幕就会不自觉地靠在桌前。 这个姿势正好压迫到胸部，会把脂肪挤压到两边腋下;失去下半球的内容，乳房自然就下垂了。 有这种坐姿的MM要杜绝下垂的方法非常简单，只需要坐下的时候记得收腹直腰，离开桌面就可以了。 OL們的小酌 采用腹式呼吸，腹式呼吸指隔肌的上下运动来扩大和缩小胸腔为主、肋间肌运动为辅而进行的呼吸。 在东方传统养生法还有静坐禅定中，都强调一定程度的腹式呼吸，这样不但能够使呼吸深沉。
OL是英文“Office Lady”的缩写，中文解释为“白领女性”或者“办公室女职员”，通常指高学历、高压力、高收入的职业女性，OL打扮衣着入时，且具备一定办事能力，美丽与智慧兼备。 Office Lady（简称OL），也即白领丽人（白领女郎），意思指打扮衣着入时，且具备一定办事能力，美丽与智慧兼备的办公室女性文职人员，“OL”此简称源自日本女性自身”编辑长樱井秀勋所创。 在现实当中人们更喜欢用OL来表示白领女性，通常指高学历、高压力、高收入的职业女性。 OL通勤装，是指OL在办公室里和社交场合穿着比较合适的服饰.OL打扮衣着入时，且具备一定办事能力，美丽与智慧兼备，正因如此，也惹来一批行政人员或老板级嫖客的垂涎。 OL們的小酌 尤其是經典的黑、白、裸色調，只要搭配不同的褲裝與外套，就能呈現新衣一般的風格，換季時節搭配針織衫又別有一番知性氣質，是上班族絕對該擁有的百搭款式。 每個女生衣櫃都會有的丹寧牛仔長褲，也是上班時非常實穿的單品，別怕穿著牛仔褲會顯得風格過於休閒，只要搭配正式感的單品像是挺版襯衫、西裝外套，就能立刻呈現正裝質感，可塑性超高。
OL們的小酌: 上班族穿搭推薦單品TOP10
百褶長裙也是可塑性超高、好感度滿分、而且簡單就能駕馭的單品，如果擔心軟質面料穿著起來會讓身型比例吃虧，選擇帶有挺度的面料、或者皮革材質的硬挺設計，都很具有修飾比例的效果，記得長度要挑選在靠近腳踝的位置、才最能穿出高挑感受喔！ OL們的小酌 OL們的小酌 弯腰：由于工作节奏紧张，往往不由自主地塌腰，从而增加腰椎的负担，阻碍血液循环，进而影响到胸肌的发育。 所以女性要经常直直腰，累了靠墙站立几分钟，会让你胸部舒畅。 此外，近年来由于受日本AV文化的影响，OL一词在我国地区使用时被许多男士赋予了更多的意味，其中包括某些不健康的阴暗思想，许多不良网站也常常对其传播的不良图片、视频、文章中以OL冠名，从而达到吸引网友的目的。
全長版型寬褲多種風格都能駕馭，既能穿出高端氣勢、也能呈現率性俐落的時髦樣貌，只要換一件上身就輕鬆變換整體氛圍，選擇挺版面料更是修飾度滿分，正式場合既擁有時髦度又不失禮。 “OL”一语最早主要是在日本使用，当初多以”Business Girl”的首字”BG”来称呼她们。 然而在1963年，即东京奥运之前的一年，却传出“”BG”是”Bar OL們的小酌 Girl(酒吧女郎)”的缩写，有卖淫的意思”，‘女性自身’以“为了防止前来观看东京奥运的外国人误解”，举行了投票选出代替“BG”的名字，即“OL”。 然而在1963年，即东京奥运之前的一年，却传出“”BG”是”Bar Girl（酒吧女郎）”的缩写，有卖淫的意思”，‘女性自身’以“为了防止前来观看东京奥运的外国人误解”，举行了投票选出代替“BG”的名字，即“OL”。 韓系針織背心雖然在這幾季特別流行，但實穿的程度絕對不用擔心入手了會過時！ 季節轉換的不穩定時分、或者冷氣強勁的辦公室裡、甚至只是單純覺得衣著太樸素想增添層次，針織背心都是最百搭不出錯的夥伴，選擇基本ｖ領版型，就能與高領針織、襯衫、圓領棉質上衣相互搭配，讓視覺展現豐富層次也擁有剛剛好的保暖度。 直筒版型又帶有挺度的西裝褲，各個風格的女子都該來一件，可塑性超高，與靴子、高跟鞋、平底樂福鞋都能無違和搭配，只要換雙鞋款就能瞬間轉換氛圍，跟上衣的搭配更是百無禁忌，襯衫、針織、毛衣、T-Shirt都能套上就出門。
OL們的小酌: 基本版型襯衫
伏案：女性伏案时，如忽略了乳房的保健，很多人会出现乳房闷胀刺痛、胸背肌组织酸涩及其他难以名状的腋下不适等症状，这些症状日趋增多，对女性乳房的健康危害甚大，因此必须及时预防。
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