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賈玲34相聲演員第1集至8月2日（第6集）味覺活寶賈玲是曾參賽於第一季的參賽者，並於第三季再度回歸。 她於本季繼續擔任諧星角色，在節目中大放笑彈，並以搞笑來烹飪或是挑釁評判，廚藝比第一季參賽時大有進步，獲得評委讚賞。 另外，她在節目中對評委劉一帆示愛，可惜劉一帆卻不領情，並因感到劉一帆對佘詩曼處處關心而故意搞笑地欺負她，過程中笑料百出。 然而製作大蔥鱔魚時嚴重失手一致被評委認為是煮得最差的一道菜而不幸地慘遭淘汰。 隋雨蒙25演員第1集至7月5日（第2集）冰雪甜心隋雨蒙的性格樂觀豁達，她在每次製作料理時都會展露笑容。 崇尚健康主義，認為每道料理都應該具備營養均衡的要素。 最終因一道粉腸啫啫煲成績低下而成為首位被淘汰的參賽明星。
僕人下毒謀害步御史，溫樓陪伴步萌探望，僕人供出太師就是幕後黑手。 溫樓在街頭被蒙面人刺殺，步萌捨身為溫樓擋住刺客的毒針。 步萌利用刺客設下騙局，故意在宮裡散播刺客招供的消息。 龍子駕到 柳謹言太醫的拖延症讓後宮的人吃不消，連溫樓都接到投訴親自過問。
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三人跪在面前道：「師父吃苦了。」三藏謝道：「賢徒啊，多累你等。怎生降得妖魔也？」行者又將請菩薩，收童子之言，備陳一遍。 行者道：「不消謝他，轉是我們與他作福，收了一個童子。」如今說童子拜觀音，五十三參，參參見佛，即此是也。 所有星廚將會分成紅、藍兩隊進行廚藝PK，而每隊亦會各自選出一名星廚擔任該隊隊長，比賽結果則由節目邀請的多數民眾品嘗兩隊料理後投票決定。 澳門半決賽首輪所製作的盆菜受到當地居民的歡迎，得票最多並與佘詩曼打成平手而雙雙勝出，其後以春雞入饌並成功入圍四強。 模範煮夫參賽前想把廚藝改進，以便服伺妻子和女兒。 常常在呈現成品前，跟評審團編出一個故事，來掩飾自己的失誤，成為「故事大王」，多次在淘汰邊緣擦身而過，唯一在辣椒醬製造賽擊敗朱丹。
- 本角沒有對白第16集黃梓熙蘇軟身材很好，心機很重的女人，深得太后歡心，留在宮中小住。
- 蘇軟提供三無美容產品，利用何棄療賣給後宮女子。
- 2001年上海戲劇學院主持和表演兩個專業同時向她拋出橄欖枝，學校招生辦還為成績優異的葉青青首開先例讓她自主選擇其中一個專業就讀。
- 異國公主被獻入皇帝后宮，步約竟和身材肥胖的公主情投意合。
- 步萌主動道歉，溫樓表白因為愛她才想讓她吃醋。
- 步萌要求將蘇軟趕出後宮，温樓卻選擇袒護蘇軟。
白凱南33演員第1集至5月13日（第6集）樂滋活寶雖然妻子是四川人，但他不吃辣，也不理解川菜需要的辣度。 賀軍翔31演員第1集至5月20日（第7集）品味偶像跟朱丹是冤家和倒霉鬼。 常常一起接受懲罰或進入淘汰賽，也被熊黛林擊敗。 此節目播出後贏盡收視及口碑，江蘇衛視公佈平均收視破1（35市網統計），且收視率在全國同時段節目中長期高踞三甲位置。
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但在四強車輪賽，跟葉一茜再次比試海鮮類的西施蝦卷失敗。 龍子駕到 張亮33模特、演員全賽百味廚神進入演藝圈前曾經當過5年粵菜廚師，廚藝廣得其他參賽者和評審的好評。 但因為效率太好，在做拿手菜是因為過早完成任務，反而要他做第二次。 他的水煮魚也被王琳擊敗，未能蟬聯兩次隊長。 龍子駕到 在第5集因為擅自幫助劉芸完成方便麵漢堡，被評審警告，也因為錄影當天是他的生日而沒有被淘汰。
步萌在芳華宮大談初戀，温樓聽到卻假裝不在意。 温樓故意約言妃放風箏，又大方賞賜曲嬪美食，步萌絲毫沒有吃醋。 温樓佯裝親密和驍貴人練劍，步萌只顧看熱鬧叫好，温樓見狀更加生氣。 步萌歸還喜帖卻得知親事取消，甄世爽看出步萌愛上温樓，他終於斷了舊情。 龍子駕到 言妃三人撮合温樓和步萌和好，豈料步萌又激怒温樓。 步萌主動道歉，温樓表白因為愛她才想讓她吃醋。 異國公主被獻入皇帝后宮，步約竟和身材肥胖的公主情投意合。
最終因抽到臭豆腐而製成的臭腐乳意大利麵不被三位評委接受而被淘汰。 雖然是素食者，但在製作手打牛丸只敗給葉一茜，而麻球比賽得第三名，而楊恭如也拿到第一名，成為第二次外景賽隊長，只有王琳是過關人士里的先發選手。 龍子駕到 龍子駕到 龍子駕到 成為素食者前也不喜歡海鮮，但被葉一茜分配西班牙海鮮，反而拿第二名，也讓四強爭霸賽進入加時賽。
同年還因《編輯部的故事》中飾演戈玲獲中國電視飛天獎最佳女演員獎。 1993年獲“首屆中國十大影視明星”稱號。 龍子駕到 呂麗萍在自己的表演實踐中，盡力把自己所飾演的角色表現得豐富、實在、分寸，成為觀眾非常喜愛的演技成熟、功力深厚的實力派明星。
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大臣妃嬪質疑溫樓沒有寵幸後宮是因為身有隱疾，溫樓希望步萌假裝侍寢平息謠言。 石安妮是一位內地90後的女演員，對演戲及烹飪皆有濃厚的興趣，於踢館戰中製作泰式咖喱雞排飯獲評委垂青而成功過關，最終踢館成功。 6月3日（第9集）氣質公主踢館成功，兩次外景賽都在敗方，在外景賽把白凱南和朱丹淘汰掉。 然而，她被淘汰後，在第5集（第1場踢館賽），就是不能以明火烹製咕嚕肉。 第三季於2016年6月28日─9月13日每周二晚上10時在江蘇衛視播出，每集約90分鐘共12集。 參與此節目錄影的第三季明星包括秦海璐、田亮、佘詩曼、王琳、賈玲、何潔、郭麒麟及隋雨蒙。
在12集，他與第一季四強：戴春榮、瞿穎和劉孜跟第二季四強——張亮、辛柏青、葉一茜和王琳——進行「雙年巔峰單挑賽」。 踢館明星意思為有興趣挑戰參賽者的明星，而踢館明星的廚藝必須好過任何兩位參賽者，若表現差過參賽者或被淘汰，那就意即踢館失敗。 丁一宇27演員第1集至4月29日（第4集）韓味王子媽媽曾經在上海留學的博士生。 2015年4月29日淘汰，離開時更為餘下參賽者送上姐姐製造的圍裙。 甜點品牌創辦人第1集至5月13日（第6集）知性廚娘電器白痴，不吃內臟，但依然完成夫妻肺片。
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