是欺凌者有錯、還是被欺凌者有錯？ 內容大綱
一旦上手，千万莫怕，往死里打（你们女生的力气打不死的），不要打一下就停了给她反应的时间，就是要一顿打先把她打懵再说，你们要知道，孤立不是不可反转的，我姐姐刚上初中，因为长得白净被孤立了，于是她把发起孤立她的女生狠狠打了一顿，后来，她就成了名人。 欺凌跟随者大多属于沉默的螺旋服从者，他们中有的人可能也有不同的看法，但他们不敢表达，不表达的人等于没有，间接助长了欺凌者的歪风邪气。 从小学到大学，我被人欺负过两次，第一次是在小学，我妈帮我报了仇，第一次发现我妈娴静的外表下原来是个凶猛彪悍的年轻少妇。 这两次虽然是欺负，但都是一次性的，远达不到欺凌的程度。 究竟一個受害人會否變成另一個欺凌者，或永遠是一個受害人，或是能夠變為一個正面的好人，可以說是與「見識」和「感受」有關的。
臨床心理學家、臨床心理學碩士及博士、香港心理學會院士。 過去三十多年，曾任職於香港和加拿大的懲教部門、青山醫院門診部，及在香港大學先後主理輔導和學生事務之責。 正因为人性本恶，社会 家庭的教育才会一直注重培养孩子如何做一个“善良”的人，可惜并不是所有人都能早早学会。
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雖然這樣的人也容易被當成目標，不過太有主見或是太過優秀其實也是容易被欺凌的原因。 在職場或學校的負面表現太過突出還算是容易想像的理由，但是好像有很多人不知道其實外表太好看、工作能力太強、學業成績太好也會受到欺凌。 探究你的羞辱創傷：試著書寫或述說曾經遭遇過覺得受傷、脆弱、甚至帶著羞恥感的經驗與記憶。 幫助自己理解：這些經驗本身，對我們產生什麼影響，使我們成為現在的自己。 說出來，把羞恥感還給對方，是我們開始學會保護自己、給自己力量的證明。
在我們的文化中，慣常以「比較」來證明什麼是「好」，習慣在比較中讓自己感受到優越和羞恥，然後努力。 因此發展出需要不停和別人比較的防衛習慣，可是這樣的「好」是沒有方向、沒有極限的，無法建立屬於自己的標準，只好緊抓著他人的標準、主流的價值與看法。 他們甚至還會反過來欺負弱者，代表自己離那個弱更遠一點，所以當格魯今天可以去剝奪別人的快樂或影響別人的情緒，甚至是擁有可以控制別人的能力時，他就會那麼做下去。 是欺凌者有錯、還是被欺凌者有錯？ 比如有一次，格魯去買咖啡卻必須等待，他就拿出冷凍槍把大家一個個凍住，好讓自己可以先拿到別人的咖啡，那對他而言就是能力夠，所以可以得到他想要的東西，到後來這樣的孩子，就會覺得必須要一直發展自己的能力，讓自己不再變成那個弱的人。 在電影《神偷奶爸》中，喜歡以捉弄別人為樂、沒有同理心的格魯，其實內在是有童年創傷的，因為他長期遭受母親的言語羞辱，這讓他長大了也不斷渴望得到肯定，所以格魯代表的是一個受過羞辱創傷的孩子，他因為曾有被奪走快樂的經驗，因此也透過剝奪他人的快樂，來拿回控制感與脫離無力感，而這樣的他，最後是怎麼被療癒的？
是欺凌者有錯、還是被欺凌者有錯？: 容易被欺凌的人的個性是？
個性太懦弱、被欺凌似乎也不會反擊的人、不管說甚麼似乎都不會有問題的人，通常都容易被當成目標。 受到欺凌時會心想「都是我不好所以才會被欺負」的人，一定要多加注意。 是欺凌者有錯、還是被欺凌者有錯？ 如果有明確地做錯事情的話，確實應該要努力改善，不過有些人明明沒有做錯任何事情，卻會忍不住怪罪自己。 表現出這種態度的話，非常有可能會讓欺凌的程度變得更加嚴重。 而這個重要轉折，讓格魯開始在意別人，也不再是無堅不摧的格魯了，他變得有弱點，會考慮別人的心情，於是當發生三個女孩被擄走的重大危機時，格魯才發現月球計畫根本不算什麼，三個女孩平安回來他身邊才是最重要的，所以他去救了她們。
不過，在日本的欺凌事件中也有即使離開加害者，在新環境還是受到欺凌的人。 是欺凌者有錯、還是被欺凌者有錯？ 是欺凌者有錯、還是被欺凌者有錯？ 由此可見，容易被欺凌跟當事者本身的個性可能也有點關係。 一開始提到的「比周圍更突出的人容易被欺凌」也同樣是這個論點。 另一方面，也有人心想着「想要找到比自己更拙劣的人讓自己心安」，因此經常尋找看起來弱小的人及身邊的人的缺點，只要找到適合的對象就會進行欺凌。
個性溫柔絕對不是壞事，但是這世上有很多不成熟的人，無法正確地判斷自己的言行善惡，因此若是不直接開口拒絕的話就難以讓對方理解。 面對會嘲笑自己的外表或能力的人，最好是能夠比平常更加強硬地應對。 是欺凌者有錯、還是被欺凌者有錯？ 雖然也有企業站出來表示要進行改革，但是實際上還是有很多人都備感壓力，也有人因此患上抑鬱症等精神疾病。
另外，當時的家居風水也需要注意，假如不幸家中附近有持續性的動土如起樓、拆樓、搭棚、裝修等問題，也令人進一步產生悲觀、負面的情緒，繼而需要及早作出化解。 「七殺」，即脾氣差、衝動，而且好勝心較強；第二為命中的「正、偏印」缺、弱或被制着，意思即本身心地較差、缺乏同理心；第三假如某段時間的大運正行「正官、七殺」的話，命者喜歡出風頭的心態較為明顯。 是欺凌者有錯、還是被欺凌者有錯？ 上述的八字特質於同一人出現愈多的話，此類人愈易有對他人心存或直接出手傷害他人的傾向。 再者，面相上假如加上「顴骨」外露、突出等，為人後天性格較為衝動、脾氣較差，這情況所帶來欺凌他人問題便更嚴重。
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討好，一種更社會化，更具效能的防衛機轉，放棄安撫自己而改學會安撫別人，迎合對方的需要以減輕傷害，並感到暫時得安心及安全感，因此自我價值與意義感，變成建立在「我做了什麼事」，而非「我是怎麼樣的人」。 而許多父母在成長經驗中帶著羞辱創傷長大，帶著強烈的匱乏感、不安全感與自我厭惡感，當孩子表達出與父母不同的感受和想法時，父母的情緒重現開始運作，因此使用了「羞辱他人」的防衛機轉，導致羞辱創傷一代一代輪迴下去。 羞辱常發生於權力位階高者（主要照顧者、權威）對較低者的控制手段，羞辱、攻擊對方、不願理解對方、無同理心的批評與責備、體罰，激起對方的羞愧感，藉此達到自己的目的。
- 而這個重要轉折，讓格魯開始在意別人，也不再是無堅不摧的格魯了，他變得有弱點，會考慮別人的心情，於是當發生三個女孩被擄走的重大危機時，格魯才發現月球計畫根本不算什麼，三個女孩平安回來他身邊才是最重要的，所以他去救了她們。
- 除個人因素，管教亦具關鍵影響，「部分欺凌者，他們的家長都以專權方式管教」，孩子容易將情緒遏抑，並嘗試尋求對象宣泄。
- 有關對「被欺凌的人也有錯」的看法，認同的小學生有29.1%，而中學生則有35.5%。
- 而遭遇過羞辱創傷的人再重複羞辱行為去對待比自己脆弱的人也是非常常見的行為，例如：用相同方式教養下一代、對名人惡意留言、檢討被害人、批評別人的感受、想法或選擇。
- 其实霸凌者的对象往往不是这种孩子，显得没水平没意义，而是性格懦弱的孩子。
- 周慕姿說，導演非常貼心地安排了三個在育幼院長大的小女孩，靠近格魯讓他改觀，猶如是導演送給一直處在羞辱創傷的格魯的一個禮物，從格魯跟三個女孩的相處，可以看出他的本性很善良。
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