注意補充富含維生素C、維生素B6、維生素B12、維生素E、葉酸、膽鹼、肌醇、鉀、鋅、鎂等的食物, 以維持正常代謝,保護肝臟, 糾正和防止缺乏。 脂肪肝患者飲食不宜過分精細，主食應粗細雜糧搭配，多食用蔬菜、水果和菌藻類以保證足夠數量膳食纖維的攝入。 富含膳食纖維的食品有粗麥粉、糙米、硬果、豆類、香菇，海帶、木耳及鴨梨等。 有人認為，脂肪多了，少吃點葷的，乾脆來素食不就解決了。 其實不然，在短時間內急劇降低脂肪攝入，非但沒有作用，還會不可避免地引起低血糖等症状。
健康的肝臟應該只有少量脂肪，甚至全無脂肪，但有時候，肝細胞會積聚一種名為「三酸甘油脂」的脂肪分子。 何謂脂肪肝 何謂脂肪肝 事實上，肝臟有少量脂肪並無問題，但若脂肪大量積聚則屬於脂肪肝病。 脂肪肝指肝臟細胞積聚脂肪，成因可能是飲酒過量，亦可能完全與酒精無關。
何謂脂肪肝: 脂肪肝預防及改善穴位
（2）丙型肝炎：肝炎恢復期患者，由於尚不能大量活動，又進食過多高熱量食物，加上原本肝功能已受影響，所以易形成肝炎後脂肪肝。 其主要原因爲糖尿病患者同時有肥胖，這類患者往往存在高胰島素血癥及胰島素抗性，誘使肝臟脂肪酸甘油酯合成增加，並在肝臟堆積。 不飽和脂肪不飽和脂肪可分單元和多元不飽和脂肪。 單元不飽和脂肪能降低體內低密度脂蛋白膽固醇(又稱壞膽固醇) 水平，保持血管暢通，對健康有裨益。
因此很多看起來瘦瘦的人，其實肝臟脂肪都已經超標，除了飲食模式精緻，運動量更不足也是造成脂肪堆積在肝臟裡很大的主因。 飲酒的時候，90%以上的酒精都要經由肝臟代謝，酒精（乙醇）在肝臟經過酵素的代謝，會變成乙醛，乙醛再經由酵素的代謝，變成乙酸。 在長期反覆的代謝過程中增加了NADH濃度，因此增加了脂肪酸的合成。 過多的脂肪酸再和甘油結合，形成三酸甘油酯，過多的三酸甘油酯在肝細胞內堆積成球狀而形成「脂肪肝」。 最簡單安全且為非侵入性的方式為腹部超音波的檢查，準確率超過9成，另外像是電腦斷層掃描、核磁共振檢查也有診斷效果，但只有肝臟組織切片可以確實評估肝纖維化及病變的情況。 一般的抽血肝功能指數檢查並無法確診是否為脂肪肝。
何謂脂肪肝: 肥胖和代謝疾病的同黨：非酒精性脂肪肝
營養不良性脂肪常與慢性消耗性疾病，如結核病、潰瘍性結腸炎等並存。 因此，對於B超發現的脂肪肝病人，應去醫院作進一步檢查，以明確脂肪肝的原因及其可能並存的其它疾病。 體重正常卻有脂肪肝的人，如果沒有去改善的話，未來有可能向肥胖發展，而且會讓肝臟出現發炎和受損，增加了肝硬化、肝癌的風險。 脂肪肝是富裕國家常見的肝病，亦有「富貴病」之稱。
財團法人肝病防治學術基金會執行長粘曉菁醫師指出，脂肪肝的成因很簡單，當人吃進過多的熱量，它們會轉變成三酸甘油酯，並貯存在脂肪細胞中，同時也會往內臟器官堆積。 肝穿刺活組織檢查是診斷肝臟發炎及纖維化最準確的方法，過程是用一針幼針從肝臟抽取組織化驗。 可是，檢查者需留院半天，過程亦有少許機會引致肝臟出血。 因此，肝纖維化掃瞄 (無創傷性檢查方法) 近年漸漸被廣泛應用，其原理是以切變波量度肝臟硬度，硬度越高代表肝纖維化越嚴重，過程只需十五分鐘，無任何副作用，亦能準確地評估肝纖維化程度。 何謂脂肪肝 何謂脂肪肝 同時利用肝密度改變，影響超聲波衰減的原理，量度肝臟脂肪含量。
何謂脂肪肝: 肥胖者的肝脏——脂肪堆积库
多数脂肪肝患者存在肥胖，肝脏轻度肿大可有触痛，质地稍韧、边缘钝、表面光滑，少数患者可有脾肿大和肝掌。 进展至肝硬化时，患者可出现黄疸、水肿、扑翼样震颤以及门脉高压体征。 脂肪肝的临床表现多样，轻度脂肪肝多无临床症状，患者多于体检时偶然发现。 疲乏感是脂肪肝患者最常见的自觉症状，但与组织学损伤的严重程度无相关性。 中、重度脂肪肝有类似慢性肝炎的表现，可有食欲不振、疲倦乏力、恶心、呕吐、肝区或右上腹隐痛等。
- 它們能稀釋血液濃度，降血壓及改善免疫系統功能。
- 腸胃肝臟專科醫生吳志豪接受TOPick訪問時稱，有關脂肪肝的成因，許多人誤以為是攝取脂肪而成，但其實主因是攝取過多糖分和碳水化合物。
- 這些脂肪顆粒會撐大我們的肝細胞，讓整個肝臟腫起來。
- 引起脂肪肝的誘因包括飲酒、糖尿病、使用損害肝臟的藥物等。
- 5、補充足夠的維生素、礦物質和微量元素：肝臟貯存多種維生素。
- 1、控制能量攝入：對於脂肪肝患者，能量供給不宜過高。
通常對於沒有特別疾病的人而言，每天走30分鐘、2英里，堅持幾個月，就能達到改善脂肪肝的效果。 很多人喜歡晨練，鍛鍊完之後吃早飯，然後上班，這其實是一個誤區。 而且空腹鍛煉也可能導致血糖降低、增加身體負擔。 再者，鍛煉後腹中更加飢餓，胃口大開，早餐也吃得更多，剛消耗的脂肪又給吸收回來，白費了一番力氣。 猛爆性肝炎（Fulminant Hepatitis）非常嚴重，會有生命危險的危性肝衰竭，並於一定的期間內會發生肝昏迷。
何謂脂肪肝: 臨床診斷
實際上，在總熱能一定的情況下，高蛋白、適量碳水化合物和脂肪一個都不能少，但要以合理分配為原則。 其中蛋白質佔總熱能的15－20％（建議1/3以上為優質蛋白，如魚類、蝦、瘦肉、牛奶、雞蛋等）；脂肪佔20－25％；糖類佔50－60％。 這類脂肪肝的治療應以調整飲食為主，基本原則為「一適兩低」，即適量蛋白、低糖和低脂肪，平時飲食注意清淡，不可過飽，多食新鮮蔬菜和瓜果，限制熱量的攝入。
在台灣，肝病防治學術基金會曾在2018年於新北市做過大規模腹部超音波篩檢，有高達55%的民眾患有脂肪肝。 我們幾乎可以說每個人身邊一定都有脂肪肝的朋友。 何謂脂肪肝 吳志豪表示，脂肪肝分為「酒精性脂肪肝」和「非酒精性脂肪肝」，前者與攝取酒精有關，後者成因是攝取過多糖分和碳水化合物，再轉化成三酸甘油酯，積聚在肝臟，久而久之形成脂肪肝。 MRNA循環腫瘤細胞檢測是較新的癌症早期偵測技術，只需少量血液即可檢測。 惡性的肝臟腫瘤每日會釋放瘤細胞到血液中，此項檢測可測出體內循環腫瘤細胞的狀態及數量，從而評估患上肝癌的可能性。
何謂脂肪肝: 脂肪肝嚴重嗎？平時需要注意什麼？
對於酒精性脂肪肝的患者來說，這是非常重要的事！ 因為長期酗酒可能造成不可逆的肝傷害，但正確的戒酒與治療對脂肪肝卻是可逆的，患者可慢慢減少對酒精的依賴，直到完全戒除。 脂肪肝症狀並不明顯，只是間中會有腹脹、無胃口、嘔吐和右上腹感到壓迫等，少數情況下會出現右下胸痛及黃疸徵狀。
因為如果引起肝實質病變的原因沒有去除，繼續惡化下去就會變成肝硬化、甚至肝癌，不可不慎。 （2）選擇高蛋白及富含維生素類的食物，以滿足人體正常的能量需要。 如脫脂牛奶、蝦、蟹肉、少油、豆製品、新鮮蔬菜及水果。 蛋白質對肝臟病人是不可缺少的，充分的蛋白質可以保護肝細胞的功能，促進肝細胞的再生，預防水腫及腹水產生。
何謂脂肪肝: 病毒性肝炎
已知目前減重對於脂肪肝改善是最安全又有效的方法，脂肪肝患者應積極控制體重。 B.糖尿病藥：脂肪肝其中一個特點，是身體出現胰島素的抗性。 而部份糖尿藥能增加肝臟對胰島素的反應，從而改善糖尿及脂肪肝病理。 不過，服食糖尿有機會出現副作用，如：易於水腫、體重輕微上升等。 脂肪肝有機會演變成其他更嚴重的疾病，例如是肝纖維化、肝硬化或肝癌，甚至有生命危險。 根據香港中文大學肝臟護理中心顯示，大約10%脂肪肝患者於14年內演變成肝硬化，而20至30%患者更於7至10年內由肝硬化轉變成肝衰竭甚至肝癌。
肝臟切片檢查：局部麻醉後，醫師會在肝臟插入細小的針，採樣肝臟組織後做進一步的檢查。 只有透過肝臟切片檢查，才能確定您的肝臟是否囤積了過多脂肪，並且有助於醫師找出確切的病因。 醫療機構網際網路資訊管理辦法聲明：禁止任何網際網路服務業者轉錄本網路資訊之內容供人點閱。 電腦無故自動重啟的原因 電腦無故自動重啟的原因 一、軟體 病毒破壞： 自從有了電腦以後不久，電腦病毒也應運而生。 當網路成為當今社會的訊息大動脈後，病毒的傳播更加方便，所以也三不五時的干擾和破壞我們的正常工作。 健走貴在堅持，因為只有在肢體的脂肪消耗到一定程度之後，才會燃燒肝臟脂肪。
何謂脂肪肝: 脂肪肝如何診斷？
脂肪有不同的積聚方式，主要分為「皮下脂肪」和「內臟脂肪」。 「皮下脂肪」墊在表皮下面，分散在臀部、大腿和四肢，因皮下脂肪致肥的，較多是女性；「內臟脂肪」包覆著內臟，內臟集中在腹部，脂肪堆起來，便會賜你一個大肚腩，形成中央肥胖，以男性居多。 脂肪肝的肝臟積聚脂肪的肝臟，影像會較光亮，醫生能看出你有沒有脂肪肝。
- 也有人怀疑这种病是由至今还没有被发现的病毒导致的。
- 事實上，根據病因的不同，脂肪肝罹患者在臨床上亦可能出現各式各樣不同的症狀，唯有接受超音波掃瞄才能確定脂肪肝的存在。
- 1955年印度由水源污染發生了第一次戊型肝炎大暴发以来，先后在尼泊尔、苏丹及中国新疆等地都流行过此种疾病。
- 脂肪肝的治療須由控制飲食入手，以減輕體重爲原則，注意飲食營養成份的合理、均衡搭配。
- 脂肪肝常與其他慢性疾病一起發生，包含糖尿病、高血壓、高血脂、慢性腎臟病、高尿酸，或憂鬱等。
- 這時，我們需要「專才」負責：肝纖維化掃瞄，能夠以數字顯示肝臟硬度，準確反映肝纖維化程度達九成，檢查過程無創無痛，即時得知結果，相當便利快捷。
臨床超音波研究上同時也發現，50%高血脂患者的肝臟也充滿脂肪浸潤的病徵。 其實就是我們俗稱的「肝包油」，實際上就是肝細胞聚積了許多脂肪，看起就像是市場賣的粉肝或是引起動物保護團體抨擊的鵝肝醬。 當進入肝臟代謝的脂肪多過人體所能應付時，肝臟便會漸漸蓄積這些脂肪。
何謂脂肪肝: 脂肪肝
1955年印度由水源污染發生了第一次戊型肝炎大暴发以来，先后在尼泊尔、苏丹及中国新疆等地都流行过此种疾病。 1989年9月东京国际HNANB及血液传染病会议正式将它命名为戊型肝炎。 戊型肝炎和甲型肝炎一样，都是经肠道传播的，近年来发病率呈迅速上升趋势。 （4）先天性代謝疾病：如半乳糖血症、威爾森氏病 (Wilson’s disease)、家族性高血脂症等。 肝纖維化是肝臟內彌漫性細胞外基質的過度沉積， 是多種致病因數刺激下， 活化的肝星狀細胞生成大量膠原沉積於肝細胞間隙的結果。
何謂脂肪肝: 健康問答網關於脂肪肝的相關提問
病因以B肝最為常見，其次是藥物引起，常見的有抗結核藥物。 不同的药物以及病人对药物的反应可以使得药物性肝炎的发展非常不同。 比如三氟溴氯乙烷和异烟肼造成的肝炎可以非常缓和，但也可以致命。 何謂脂肪肝 由于胺碘酮在体内可以存在很长时间，对它导致的肝炎无法治疗。 羟甲戊二酰辅酶A还原酶抑制剂可以导致肝功能值上升，但并不造成肝炎。
何謂脂肪肝: 脂肪胰是代謝症候群警訊！4要訣遠離！醫：脂肪胰恐併發糖尿病、胰臟發炎
但偶爾還是會出現急性的酒精性肝炎症狀，很類似病毒性肝炎的症狀，包括倦怠感、沒有食慾、輕微發燒，甚至嚴重一點進展到肝硬化時，就會有腹水、腳腫、皮膚出現蜘蛛痣、黃疸等症狀。 由於經濟繁榮，大家生活富裕，「脂肪肝」亦有增加的趨勢。 因此，我們對飲食應該加以節制，不可暴飲暴食，而使體重增加；更不能長期酗酒，加重肝臟的傷害，此外營養不良或失調，也是形成脂肪肝的原因之一，所以要注意營養的均衡攝取。 事實上，「脂肪肝」會因病因的去除，而得以改善，但其中長期過量飲酒以及長期服用藥物所引起的脂肪肝，在原因持續存在之下，少數的人可能形成不可回復的「肝硬化」。 除此之外，已罹患脂肪肝的病患，在心理上千萬不要存有過度的憂慮，否則心裡壓力更會造成情緒的低落及倦怠。 長期酗酒會導致酒精中毒、肝臟對脂質代謝的功能障礙，使肝內脂質囤積，稱為酒精性脂肪肝。
一種極為罕見的常染色體隱性遺傳疾病，基因突變所造成的微粒體三酸甘油酯轉移蛋白基因。 ：人體攝取油脂、蛋白質或碳水化合物產生的熱量，未被消耗掉完的熱量轉變成三酸甘油酯，儲存在肝臟或脂肪細胞中，作為備用能量。 据有关资料显示，我国30～40岁的男性中，有1/4被确诊患有脂肪肝。 危险信号：男人们事业越做越大，大餐也越吃越大，于是“腰围”跟与日俱增的大餐数量构成了正比。 有一天，“食肉动物”突然变成了“食草动物”，睡觉的时候总是把手放在肝区部位，那么很可能是得了脂肪肝…
一般，超聲波可檢查出含量達30%以上的脂肪肝，如果含量達50%以上，診斷敏感性甚至可達90%。 所以，超聲波檢查為目前脂肪肝的首選診斷方法。 超音波是方便檢查脂肪肝工具，缺點是不易與纖維化區分。 腹部電腦斷層掃描或核磁共振是為更準確工具，但價錢較為昂貴。 最準確是進行肝臟病理切片，可提供肝臟細胞發炎及纖維化訊息，但較為侵襲性，一般民眾較難接受。 此外抽血檢查時，常會發現有肝指數的異常 (常見為ALT上升2-5倍正常值)，並且比較可能高血脂的現象。
營養過剩、肥胖者應嚴格控制飲食，使體能恢復正常。 營養不良性脂肪肝患者應適當增加營養，特別是蛋白質和維生素的攝入。 何謂脂肪肝 在長期的酒精代謝過程中會產生一些自由基，直接破壞細胞內的蛋白質或DNA來破壞肝細胞。 當飲食攝取的脂肪多過人體所能應付時，肝臟便會漸漸積聚脂肪組織。
抗肝纖維化：維A酸(維甲酸)、干擾素、脯氨酸類似物、脯氨酸羥化酶抑製藥和秋水仙鹼等藥物在膠原生成過程中至少干預其中一個或數個步驟。 維A酸和β胡蘿卜素等維生素A製劑具有治療潛能。 干擾素有α、β、γ三型，目前認為α、γ干擾素具有明顯的抗肝纖維化作用，且以γ干擾素的抗纖維化效果最強。 因此，對代償性肝硬化患者使用干擾素可能會導致失代償狀態。