第二步，抬起右上臂，左手按壓右側乳房，以乳頭為中心順時鐘檢查，由內而外摸索三至四圈；左側乳房則換右手按壓，方式亦同。 乳癌的形成與某些特殊基因的突變有關，如 BRCA1 與 BRCA2 基因，根據研究，約有5-10％的乳癌來自遺傳。 有乳癌基因者，罹患乳癌的平均年齡比一般婦女提早約10年。 乳房疼痛常發生於月經前一週左右，引發單側或雙側的乳房脹痛，甚至延伸到腋窩或上臂。 但是，乳房疼痛並非診斷乳癌的依據，也並非絕對相關，約有八成的疼痛跟乳癌是沒有關係的。
建議一天攝取大約三至五份的量（一份100克，燙熟青菜約5~8 分碗滿），也就是一天最少要吃半斤的蔬菜。 鯖魚、虱目魚、秋刀魚、四破魚、鮭魚等魚種，都助降低身體發炎反應。 脹氣：避免食用易產生氣體或粗糙、多纖維的食物，如豆類、洋蔥、馬鈴薯、牛奶、碳酸飲料、氣泡水都要避免。 盡量吃原型水果：水果榨汁難免會流失營養素，接觸空氣後也容易氧化，最好的方法還是直接吃水果，透過咀嚼促進血液循環，傳送養分給腦細胞，刺激唾液分泌，同時幫助胃腸充分吸收與消化。 油炸、煙燻、燒烤物：癌友最好選擇熟食，但應避免油炸、煙燻及燒烤，盡量改以清蒸、水煮、清燉、涼拌等烹調方式。 李小姐是 Bowtie 戰癌保 300 及自願醫保 – 靈活計劃（基本）的客戶。
乳癌預防: 乳癌有哪些症狀？
薑黃植物是薑的親戚，在印度被使用了數千年(用於咖哩料理)。 十字花科蕓薹屬蔬菜包括綠花椰菜(又稱青花菜)、花椰菜、芥藍菜、高麗菜和蕪菁(台灣稱大頭菜)等。 這些蔬菜富含類胡蘿蔔素、維生素C、E、K等營養素，以及葉酸和礦物質，這些含有抗腫瘤物質，能夠進一步防止乳癌擴散。
舞茸能刺激免疫機能及抑制癌細胞的生長，舞茸的D-fraction，為舞茸中的活性成份，不能直接殺癌細胞，而是可以活化免疫系統，來對抗乳癌。 乳癌預防 香菇含多醣類稱為lentinan，它能活化免疫系統。 大豆含genistein，為一種天然的植物性動情激素，它能和乳房接受器結合，而減少乳房細胞接受器和致癌型式的動情激素結合。
乳癌預防: 英偉亮醫生 — 乳癌檢查雙管齊下 及早診斷減癌症轉移風險
了解乳癌復發的類型及原因，透過健康的生活及飲食習慣，便可減少乳癌復發的風險。 如無特別情況，接受乳房保留手術的乳癌病人都需要在手術後接受放射治療，以清除可能剩餘的癌細胞，減低擴散及復發風險。 進行乳癌放射治療有可能導致副作用，最明顯的就是受照射的乳房位置會出現紅腫、疼痛、脫皮，以及乳房變得僵硬。 最近這些藥物也獲得FDA批准，加上抗荷爾蒙藥物，給早期但病情較嚴重的患者術後使用。 外科手術是常見的癌症治療方法之一，原理是透過手術將腫瘤從器官徹底切除，以減少及阻止癌細胞在體內器官擴散的風險。 手術後，傷口可能會出現疼痛、腫脹，並有可能留有疤痕，患者同時亦應留意傷口感染風險。
癌細胞之所以不受控制地在身體裏生長、分裂、擴散，主要原因之一是身體的免疫系統沒有發揮對其應有的排斥作用。 曲妥珠單抗（Trastuzumab）：適用於治療HER2乳癌的第一線標靶治療藥物，能夠減低HER2蛋白在癌細胞上的活躍程度，阻止癌細胞擴散。 用以干擾癌細胞上的雌激素，令癌細胞失去雌激素的刺激，減慢生長，最後凋亡。 在香港，第1期乳癌患者的5年存活率高達99%，但第4期乳癌的5年存活率已急促下降至只有30%左右。 可見乳癌病人的存活率會隨著確診的期數而下降，因此及早確診乳癌對延長病人的生命有關鍵影響。 一般乳癌患者都會接受三種受體測試，包括雌性荷爾蒙 、黃體酮素 及HER2受體，若三種受體測試皆呈陰性，就是三陰性乳癌。
乳癌預防: 他跟女友色色時意外摸出「乳癌二期」 網讚：妳女友的貴人
近年有研究顯示，停經的女性乳癌患者在服用Tamoxifen五年後，加入芬香環轉化酶抑制劑，有助患者減低復發和另一邊乳房出現乳癌的風險，並且有助改善存活率；換言之乳癌荷爾蒙治療療程可長達七年半或以上。 已有許多研究顯示，與正常體位者相比，過重和肥胖者罹患乳癌的風險較高，可能原因為肥胖會使血液中的女性荷爾蒙增加，如：雌激素，而雌激素會促進乳癌細胞的增生與繁殖。 動物性脂肪：脂肪是讓乳癌增生的原因之一，動物性脂肪如豬油、牛油、三層肉等建議少吃，幫助控制體重。 因肥胖會刺激身體分泌較多女性荷爾蒙，若超過身體需求時，可能增加罹患乳癌的機會。 乳癌預防 在乳癌的治療過程中，適當飲食習慣並把握正確的營養觀念，不但有助度過療程，還可以藉此調整體質、強化免疫力，產生足夠的能量戰勝癌細胞。 癌後飲食務必掌握的大原則就是：沒有任何單一種類的食物，能囊括身體需要的全部各種營養，還是要以多元食材、均衡攝取和高蛋白熱量為原則來調理飲食。
- 有註冊中醫師指，預防乳癌其實應在日常飲食入手，加以湯水補氣益血，提升預防的功效。
- 台灣婦女的乳房多屬緻密型，此類型乳房在「乳房超音波」檢查下常較「乳房X光攝影」易偵測到腫塊；但對於沒有觸摸到的腫塊在「乳房超音波」則不易偵測到。
- 腫瘤小於5公分，已有腋下淋巴結轉移的情形，且淋巴結相互連靠在一起，或淋巴結侵犯到旁邊組織。
- 在取得結論之前，篩查服務提供者更應詳細為考慮篩查的婦女講解篩查的好處、風險和局限等，以便作出知情的選擇。
- 如果沒有及早處理，有機會擴散至其他部位如肺部、骨骼、肝臟以及其他內臟器官，損害受影響器官的功能，威脅健康及生命。
- 如前述所說，與不喜歡運動、缺乏身體活動者相比，有規律運動習慣的女性罹患乳癌的風險較低。
- 乳癌是目前香港女性最常見的癌症，每年的新增乳癌患者約有4,000多人；每16名婦女中，就有1人會在一生中患上乳癌。
本文教你認清三大乳癌徵兆 － 硬塊、分泌物、形狀改變，並詳細講解乳癌自我檢查和接受乳房檢查時要注意的地方。 醫生會切開一個橢圓形切口，覆蓋乳頭乳暈及主要腫瘤體上的皮膚，然後切除所有乳腺組織、1級及2級腋下淋巴結。 放射治療可用以輔助外科手術治療或化學藥物治療，利用高能量X光射線殺死手術範圍邊緣的癌細胞或細胞毒性較高的乳癌，以增加療效並減低復發機會。 乳房保留手術 醫生會以手術將病人乳房的腫瘤以及周邊組織切除，再輔以放射治療。
乳癌預防: 運動中「喝冰涼水更好」！原因曝 但3族群恐腦中風
是15-35歲的女性最常見的良性腫瘤，臨床方面常見一側或兩側乳房內發現大小不一的腫塊，觸診時表面較圓滑、邊緣明顯，且可移動。 避免太晚生育，一般認為，未生育或第一胎年齡在三十歲以後者，罹患乳癌的風險較高。 另一方面，也有研究顯示，哺餵母乳有助於減少乳癌機率。 一旦乳癌基因發生突變，其後代約有50％的機率帶有此突變基因，不僅乳癌罹患率增加（男性也會），這些家族成員罹患卵巢癌、子宮內膜癌的機率也會相對提高。 主因是月經週期中，卵巢分泌雌激素影響乳房所致，直到月經來潮後，女性荷爾蒙消退、乳房組織恢復正常，疼痛自然也會消退，並不需服用止痛藥。 只要日常生活習慣良好，身體也有不同的正向轉變，周醫師建議適當減壓，調整心態。
乳房X光攝影為了獲得清晰的影像，並減少輻射劑的用量，會將乳房夾緊以減少乳房組織的重疊，因此會有些許不適感。 有些人於經前一週及經期間會有乳房脹痛的現象，若此時進行乳房X光檢查可能會加重疼痛的情形。 雖為目前最有效的乳癌篩檢工具，但仍有一定的限制，約有15%的乳癌無法被檢測出，且任何一項篩檢都可能有偽陰性的情形發生，因此即使檢查結果顯示正常，若於下次定期檢查前出現異常症狀，一樣要盡速就醫檢查。 經過流行病學的調查發現許多因素與乳癌的發生有緊密的關聯，以下9個族群罹患乳癌的危險性相對於一般人較高。
乳癌預防: 乳癌病人支援服務
病人只需要使用特製的胸圍便可以承托人工義乳，現時有不少醫療用品公司皆提供人工義乳的製造服務，有需要的乳癌病人可向醫生查詢。 若果乳癌腫瘤較大，或者已經入侵整邊乳房組織，醫生便會建議病人進行全乳切除手術，範圍由乳頭以至整個乳房，甚至部分受癌細胞入侵的淋巴結都會一併切除，以確保徹底清除癌細胞。 若癌腫瘤體積太大，醫生有可能建議患者配合術前化療或電療先縮小腫瘤，再進行手術。 另有部分患者或需要於手術後接受化療或電療，以殲滅剩餘癌細胞，減低復發風險。
及早發現乳癌除了能幫助治療，也可以減低醫療開支，治療的後遺症亦相對減少。 乳房檢查分多種，包括醫生臨床檢查、乳房X光造影、活組織檢驗、乳房超聲波掃描等。 有許多因素會導致乳癌（Breast cancer），其中一個常見的因素就是高脂肪、高熱量的飲食。
乳癌預防: 復發轉移的精準治療
她表示，這道理就像很多人做健康檢查，非常開心都沒有紅字，「但我常說，只要在臨界值都很危險。」舉例而言，三酸甘油酯正常值25～150 mg/dl，因此，如若檢查結果為149也是正常，但其實已在臨界點。 這非常容易忽略，因此健康檢查最重要的是「聽報告」，以免錯失黃金治療期。 4）比拼期：知道落咗「雞汁」好味D，又知道點落好／唔會食死人，但係佢夠唔夠落「味精」好味先？ 乳癌預防 知道用咗「X」乳癌好咗，副作用又可接受，但係佢夠唔夠「手術／化療／標靶治療／電療／荷爾蒙治療」好先？
- 因此患者在面對乳癌時，應該與醫護團隊緊密溝通，建立互信；如進行跨專科會診（MDT），更會有不同專科醫生參與整個治療過程，從身體檢查、內外專科轉介、外科手術、術後護理到復康運動，一一為患者提供資訊。
- （六）政府在二○一八至一九年度財政預算案預留超過500億元，推動創新及科技發展，包括在香港科學園建設「醫療科技創新平台」和「人工智能及機械人科技創新平台」。
- 可見乳癌病人的存活率會隨著確診的期數而下降，因此及早確診乳癌對延長病人的生命有關鍵影響。
- 與10年前相比，每年新增的乳癌個案增加了接近一半，而且每年的新增個案數目更呈上升趨勢，可見乳癌對女性的威脅越來越大。
- 如有需要進一步斷症，醫生會檢查你的乳房，或使用超聲波掃描/幼細針管從硬塊中抽取組織加以檢驗。
- 當有人話比你聽唔洗辛苦、唔洗做手術、唔洗做化療，有秘方食少少野就可醫乳癌，你仲唔心動？
雖然現時研究結果並不一致，有研究顯示維他命D不足的人士患上乳癌的風險較高，因此攝取充足維他命D或有助減低風險。 冬菇經過曬乾的過程會如人類曬太陽一樣，能自行製造維他命D。 如食用新鮮冬菇，則可於烹調前將冬菇置於窗台附近以吸收陽光。 維他命D能調節細胞活動，對細胞生長、增生等有影響，或能抑制癌細胞生長。
乳癌預防: 乳房定期檢測
磁力共振掃描是常見的癌症診斷方法，利用磁場及共振頻率構成體內橫切面的造影。 除了可以顯示出細緻的乳房組織影像外，亦能夠顯示出乳癌腫瘤是否有擴散至其他身體部位。 進行磁力共振掃描前，需要注射顯影劑，然後靜臥檢查床上，需時大約30分鐘。 而很多人認為使用純天然的荷爾蒙就不會增加乳癌機會，但目前這點並沒有研究證據證明。 乳癌預防 此項手術一般會與腋下淋巴切除手術或前哨淋巴結活組織檢查同時進行。
也就是說，只要早期發現，乳癌分期仍屬第一、二期時，醫師會作局部病灶切除，保留乳房。 醫生會根據患者的癌腫瘤大小、期數、擴散程度，以及癌細胞是否有荷爾蒙受體或HER2受體陽性等不同因素，而決定使用不同的治療方法。 乳癌病人在接受治療之前，應該與醫生充分溝通，確保了解乳癌治療的效用、方法，以至潛在副作用，尤其需要進行乳房切除手術的患者，更應該了解有關術後護理及乳房重建的資訊。
乳癌預防: 乳癌的成因與風險
過去十年，隨著科技發展及治療技術不斷提升，乳癌的治癒率也不斷提高，而及早發現及治療對治療成效和病人的生存率至爲重要。 第一期的五年相對存活率達99.3%，代表此等患者的存活率與一般人口幾乎沒有差別。 第二期的五年相對存活率為94.6%，第三期為76.2%，而第四期患者的五年相對存活率仍達到30%。 陳潮宗提到，中醫強調整體治療，因此「正確飲食及戒口」是非常重要的，建議多吃抗氧化食物，例如：洋蔥、大蒜、韭菜、青蔥，因為含有抗癌礦物質「硒」，能刺激白血球的生成，以及引發癌細胞自殺作用。
乳癌預防: 三陰性乳癌是「乳癌最惡性殺手」！預防、症狀、治療9大問題一次說清楚
這個免疫細胞與癌細胞共容現象，是由於細胞之間利用化學份子(例如PDL-1系統)溝通造成的。 通過大量醫學研究，醫學界研發出作用於PDL及PDL-1系統的藥物，使免疫細胞能夠重新辨認出癌細胞及壞細胞，並消滅它們。 2019年的數據顯示，女性乳癌患者的年齡中位數是58歲，發病年齡亦有逐年上升的趨勢，而大約一半乳癌患者年齡在40至59歲之間，可見女性年紀越大，患上乳癌的風險就更高。 莊捷翰說，的確很多三陰性乳癌患者都是年輕女性，大部分都跟家族遺傳無關，家族遺傳只佔了5％左右，但是這5％的人都要特別小心。 不過，雖然三陰性乳癌是乳癌中最可怕的一種類型，其實隨著醫學不斷進步，也開始有了新的療法；近期備受諾貝爾醫學獎矚目的免疫療法，就是一個可以給三陰性乳癌患者多一種選擇的治療。 化膿及乳癌比較難區分，化膿的症狀通常是紅腫熱痛；乳癌的特性是硬塊不會動、不會痛，但也有發炎性乳癌，症狀類似乳腺炎卻是癌症。
乳癌預防: 乳癌成文明病每36分鐘增1例 妙齡女4大問題釀病纏身
首先，須遵從醫師的診斷，評估治療與手術方式，才能為癌細胞帶來的損害設下停損點。 在術前術後，仍有一些需要注意的地方，才能幫助乳癌病患順利度過難關。 主要依腫瘤大小、位置、檢驗結果、淋巴結有無轉移及X光的影像等，加上年齡、健康狀況，由醫師做專業的評估，再決定治療方式。 常見症狀為婦女月經來潮前，因囊腫脹大而引起的乳房疼痛，少數病人的乳頭可能有分泌物。 哈佛大學公衛學者研究多吃蔬菜比少吃者，可減少48%的乳癌發生率。
乳癌預防: 罹患乳癌怎麼吃：抗復發與治療飲食照顧
依據美國癌症聯合委員會（AJCC）於2018年1月發布的第8版乳癌分期，乳癌可依據原始腫瘤位置、腫瘤大小、局部淋巴結感染情形、遠處轉移等指標評估分期。 乳癌患者可以向康復者講述抗癌路上遇到的問題和擔憂，從而在康復者身上得到相關的實用資訊及其心路歷程和實際經歷。 有時候，如果患者和康復者的情況相約，亦可以參考康復者的治療方案。
乳癌預防: 健康學
例如：高麗菜、花椰菜、小白菜、白蘿蔔等，劉怡里解釋，十字花科裡面的吲哚、硫化素成分，會減少自由基，降低乳癌發生。 乳癌可視乎入侵位置分成不同種類，最常見的有乳腺導管癌、乳腺原位癌、乳腺小葉癌或較少見的乳腺黏液癌、葉狀瘤等等。 以上內容由 Bowtie & JP Health 健康中心 提供。