東方人較常見的下巴問題有：下巴內縮、嘴角下垂、下巴下緣過圓。 在笑起來時，蘋果肌會由中心點向外擴散，此時會讓鼻翼溝看起來更深，若是下巴過短，視覺上會看起來臉更大，且更容易合併法令紋和嘴角下垂，這些問題綜合起來會使人看起來疲憊、不開心、嚴肅且兇。 更嚴重的下巴問題則是：暴牙、咬合過度，會使臉頰下墜、下巴表面凹凸不平，由此可見下巴比例對於整個臉部輪廓影響相當大。 忽然的體重下滑，減去過多的皮下脂肪，會讓皮膚變得過大且鬆弛。 請避免短時間內快速減肥、或5公斤以上反覆減重增胖。 嘴角到下巴的木偶紋，同樣容易因為增齡、鬆弛出現。
頸部伸展運動不止對預防及減淡頸紋有作用，對放鬆肩頸肌肉及矯正頸椎錯位也十分有效，可謂辦公室一族必學的紓緩保健動作，坐著就可以做。 首先眼睛水平直視前方（無法找到水平位置可以手指伸在面前輔助），然後頸部水平向後拉，擠出幾層雙下巴，脖子歸位之後，再緩緩後仰脖子，眼睛看向天花板，脖子仲得愈後愈好，維持數秒就慢慢回復原位。 形成雙下巴是由很多自然發生的原因所造成，遺傳和較小的骨骼結構只是部分原因。
下巴皺摺: 矯正嘴凸、下巴後縮運動4：下頷線拉伸
25歲過後，你會明顯感受到皮膚狀況和新陳化謝慢慢有下滑的趨勢，因此要勤加護膚和按摩，一刻也不能懶惰。 許多女生明明不胖，皮膚卻像風乾的橘子皮，尤其是大腿後側和臀部交界處最明顯，短褲一穿就原形畢露，比肥肉更難堪……。 其實橘皮並不是胖子的專利，短時間忽胖忽瘦、久坐循環不良，都可能招惹水腫、橘皮上身！ 第一步使用發音來幫助加強口周肌肉訓練，可以改善嘴凸、嘴巴無法完全閉合等問題～首先嘴巴張開，發出「啊」音，，接著將嘴巴微微閉上，增加橫向肌肉發力，並發出「一」音，最後用力將唇部向前突出，發出「嗚」音。 下巴皺摺 每一音節堅持10-20秒，並且重複做十次。
不過在我們繼續看如何消除雙下巴前，你必須先了解雙下巴的成因；如果不是因為任何潛在的健康問題所導致雙下巴形成，則無需擔心。 WFH期間一直坐在電腦前，姿勢不良又駝背，再加上常低頭用手機，容易導致肩頸痠痛外，還會讓可怕的雙下巴跑出來！ 現在開始，每天花9分鐘、2招按摩伸展，一週就能遠離雙下巴，擁有迷人下顎線條。 囤積下皮脂肪是形成雙下巴成因，所以消脂針中的去氧膽酸成分可以改善下顎豐滿的感覺。 但要注意的是，如下顎有皮膚鬆弛的問題，則可以同時以HIFU和無針埋線等美容療程改善雙下巴。
下巴皺摺: 按摩頸部淋巴結
【大紀元2015年08月26日訊】皮膚的新陳代謝一般是28天，冬季乾燥皮膚容易有脫皮現象，但脫皮如果不是發生在適宜的時節，那就有可能是患上疾病的徵兆。 最後就是用保鮮膜DIY頸膜，只要將保鮮紙蓋著或圍著脖子約10-15分鐘即可，殘留的乳液可以按摩至吸收或用紙巾抹走。 繼續使用我們的網站即表示您同意我們的 Cookie 和 隱私政策。 怎麼做：日本專家說，最佳的枕頭高度大約是4~6摺毛巾的厚度，比一般市面上的枕頭都來得低。 但其實枕頭與床鋪的硬度也要納入考量，平躺在枕頭與床上，讓身體成一直線，請家人或自己觀察有沒有仰頭或低頭的現象，如果有，就換一顆適合的吧。
它是由於下巴脂肪組織堆積過多，加之上了年歲皮膚老化而鬆弛，並因重力的作用而下垂，從外觀上看雙下巴，看頸部雍腫短粗，失去人固有的線條美、曲線美。 下巴皺摺 祛除雙下巴可以選擇或一些按摩動作，通過長期按摩動作能有效緩解雙下巴，同時再減少高熱量食物攝入，更能有效解決雙下巴問題。 下巴皺摺 薛榮華以最常見的鬆弛型雙下巴為例，病人大多希望解決U型臉，通常會透過讓肌膚緊實來解決下垂、老化，方法包括埋線拉提、電波拉皮。 至於近期熱門的消脂針注射治療，是在破壞脂肪的過程中，同時刺激膠原蛋白增生，除了能夠消除多餘的脂肪之外，也能讓下顎線條恢復彈性，二者作用效果不同。
下巴皺摺: 皺紋
她的側臉及側身是多麼的有魅力，從臉龐、下巴、脖子、鎖骨到上肩的身影，優雅中帶著柔性的女人自信，不知不覺，會讓人回味這美麗深淵。 當然男性與女性所期望的下巴也不同，女性通常喜歡氣質漂亮並且強調V臉型的下巴；而男性則喜歡剛毅自信的線條，自然立體的下巴可以凸顯一個人獨特的魅力和個性，所以有越來越多愛美的人士喜歡朝墊下巴手術下手。 有許多面膜可以幫助拉緊皮膚並減少雙下巴的出現，尤其含有甘油、咖啡、綠茶成份的面膜。 除此之外，每天用蛋白、蜂蜜和檸檬汁製成的面膜還可以減少一些人下巴周圍的脂肪。
橫向頸紋是較常見的頸紋，並可細分為老化型頸紋、脂肪型頸紋及姿勢型頸紋三大類。 下巴皺摺 老化型頸紋是由於日常缺乏頸部護養、頸部肌膚長期缺水及受紫外線傷害累積而形成的。 若平日習慣狼呑虎嚥的話，由這一刻開始就要習慣慢慢咀嚼食物了，因為咀嚼次數太少也是雙下巴成因！
下巴皺摺: 下巴中等程度的後縮或短小者，下巴曲線不好看(嘟嘟嘴後縮型下巴、陽剛味方下巴、渾圓鈍下巴、雙屁股蘋果下巴)，臉形不對稱(上半臉過大、下半臉過短，重心不穩型)，下巴歪斜
比方說利用眼睛開合來鍛鍊眼周的肌肉，促進血液循環。 由於雙頰與臉部肌膚緊實息息相關，重複張嘴閉嘴，可以伸展頰肌及頦肌(嘟嘴時嘴下皺摺處)。 噘嘴開嘴，訓練口輪匝肌，預防嘴角鬆弛及法令線的形成。 這個問題的答案真的取決於妳雙下巴的形成原因。 如果妳認為這是由於體內脂肪過多，當妳達到健康的身體組成時，雙下巴應該會減少。 大多數專家建議每週減重 1 磅（0.45公斤）是一個安全的速度，並在熱量赤字的情況下飲食和鍛煉。
薛榮華解釋，雙下巴略可分為鬆弛型、脂肪型、肌肉型、偽雙下巴等四大型態。 普遍來說，鬆弛型雙下巴最常見，一低頭就會有明顯輪廓，原因多為膠原蛋白流失、筋膜鬆弛，與年齡較相關，而長時間低頭使用3C產品，將加速肌膚鬆弛，更容易讓下顎線條變鬆弛。 這個真的非常簡單，就是戎掉用口呼吸的習慣，特別是很多有鼻敏感問題的人士，可能會不自覺地用口呼吸，長時間下來容易導致臉部變型拉長、輪廓變得愈來愈扁平，造成下巴後縮，更容易影響健康。 平常就應該保持牙齒合起、嘴唇閉合和用鼻呼吸的狀態。 這個真的非常簡單，就是戒掉用口呼吸的習慣，特別是很多有鼻敏感問題的人士，可能會不自覺地用口呼吸，長時間下來容易導致臉部變型拉長、輪廓變得愈來愈扁平，造成下巴後縮，更容易影響健康。 針對不同類型的雙下巴，治療方式也不盡相同，包括抽脂、注射治療、埋線拉提、電波拉皮都有一定效果。
下巴皺摺: 手術前注意事項
所以如果已知患者正在服藥、開立藥品的時候就會多留心。 【名家專欄】郭祐睿中醫師/眼睛痠澀刺痛是青光眼？ 【名家專欄】招明威教授／全民節水省起來！ 小蘇打屬於弱鹼性粉末，具有侵蝕性，所以用來清洗杯碗瓢盆之類的「硬物」很好用，但如果用於軟性的物質，像是洗菜，就要特別注意用法用量，使用過多或是浸泡太久，容易腐蝕蔬菜的纖維，讓菜軟掉不清脆。 下巴皺摺 漏尿的狀況，輕則底褲濕濕的；重則影響到生活，排斥性行為、無法出遠門、放棄運動，甚至怕身上有尿騷味，這些都是「尿失禁」的症狀，長期下來不敢與朋友往來，低潮陰霾造成憂鬱症。 “雙下巴”是由於頸部脂肪堆積所惹起，醫學上稱為下頜脂肪袋。
臨床上並無有效可以延緩惡化或改善的食品或藥物，日常眼睛保養醫師建議均衡飲食，並可多攝取深海魚類、深綠色蔬菜（如菠菜、甘藍菜、芥藍菜等）、橘黃色蔬菜（如胡蘿蔔、南瓜、甜椒等）、堅果、水果等天然食物。 鼻皺紋跟遺傳有關，習慣性皺鼻的人也容易讓皺紋在鼻子留下蹤影。 排除以上因素，鼻皺紋的產生，可能暗示身體某些部位有異狀。 眼皮內翻的成因有四種，成因不同，開刀方式也有所差別。 以最常見的老年性眼皮內翻併倒睫毛而言，是因皮膚及眼外環肌（orbicularis muscle）鬆弛多餘，加上外眥結構（lateral cant…
下巴皺摺: 減雙下巴練習 6. 咀嚼香口膠
雙下巴的出現是因為下巴脂肪積聚過多，加上重力的關係，皮膚會隨着年紀而變得鬆弛下垂，若你本身是圓臉女生，天生臉型輪廓較無曲線，在視覺上雙下巴就會更明顯。 這個動作其實不是一時三刻做得到的，要慢慢訓練舌頭的力量，每天維持動作4至8小時，就能慢慢微調臉型和改善下巴後縮問題，輪廓更顯立體。 下頜脂肪袋祛除術前明白頸部臃腫的部位，向術區脂肪組織中注射腫脹麻醉液，然後運用空心吸收管經過5~10毫米的皮膚切口，下頜脂肪袋祛除術的切口普通位於頸下，只要針孔大小。
然而年齡增長，使得膠原蛋白流失，加上膠原蛋白再生力降低，質與量都逐漸下滑。 失去彈性、光澤的肌膚，出現了深層的皺紋，正是真皮層膠原蛋白老化的原因。 因肌膚缺水使得最外層的皮脂膜無法起保護作用，引起角質層下的保濕成分(神經醯胺)減少的情況下，肌膚無法保水於是開始萎縮、出現凹陷。 一發現細紋就馬上給予保濕的話，多半能消除。 無法消除的紋路，恐怕已深入真皮層，形成深層皺紋。
下巴皺摺: 肌膚鬆弛衰老也會導致雙下巴
許多民眾會詢問抽脂手術的可行性，又擔心風險和術後恢復期。 薛榮華建議，先找專業整形醫師評估，才能針對雙下巴型態採取最有效的治療，現在也會透過複合式治療幫助病人改善。 肌肉型雙下巴則是下顎肌肉發達造成的錯覺。
- Step2：身體保持自然直立不會前傾、後傾，腰椎放鬆就好，駝背、聳肩，長期下來會造成肩頸痠痛、烏龜頸。
- 優點：外開式墊下巴手術切口不影響口腔衛生、可配合特殊下巴模型加鎖骨釘固定，適合下巴特短與下顎輪廓線特窄者。
- 不論季節，都要使用防曬產品，保護肌膚免於受到紫外線侵害。
- 但其實枕頭與床鋪的硬度也要納入考量，平躺在枕頭與床上，讓身體成一直線，請家人或自己觀察有沒有仰頭或低頭的現象，如果有，就換一顆適合的吧。
- 兩種手術方式各有其適應症及優缺點，所以要充分與您的醫師溝通，才能打造專屬自己的下巴形狀。
- 如果妳選擇進行去除或減少雙下巴，請在與醫療專業人員進行深入研究和誠實對話後進行。
- 不管妳有沒有雙下巴，妳都一樣值得被接受和被愛。
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