【Boost Up】催眠術 內容大綱
所謂透明幻覺就是被催眠者報告，他們透過幻視物體看見了真正的物體（詹森，馬厄和巴伯，1972；席漢等，1976）。 同樣，也有些被催眠者所報告的這一現象是假的。 看見一個被另一物體完全遮掩住的物體，這顯然是不合邏輯的。 不過，幻覺沒多少規則可遵循，對大多數被催眠者來說，幻覺的一個性質可能就是被催眠者可以透過它看見對面的物體。 雖然不少人報告了它的存在，但是越仔細地分析它，它就越難把握。 其主要原因在於不知道被催眠者是真正相信看見的物體是真實的，還是認為那是一種幻覺：是真正相信並不存在那個物體，還是認為那是一種負性幻覺。 然而，催眠邏輯仍然是一個有趣的問題，希望今後能有更深入的研究，通過分析被催眠者的認識，使這裡提出的一些問題獲得解決。
在催眠期間，據說一個人的注意力與專注力被提升，並對心理暗示的反應增加。 催眠通常以催眠誘導（英語：Hypnotic induction）開始，包括一系列初步的指示和心理暗示。 將催眠用於治療目的被稱為“催眠療法”，而將其用作觀眾的一種娛樂形式被稱為“舞台催眠”（英語：Stage hypnosis），這是一種心靈魔術（英語：Mentalism）。 答：催眠過程中受術者和催眠師保持著密切的感應關係，所以看起來受術者好像什麼都不知道，但其實他在和催眠師進行潛意識的溝通，與外界保持著聯繫，在催眠師的指令喚醒後就會醒來。
【Boost Up】催眠術: 催眠作用
因此應適當縮短每次練習時間，甚至也可把一次練習分為幾個階段，每段只練習幾分鐘。 【Boost Up】催眠術 催眠使受試者思維退化至某種較幼稚的階段，失去了正常清醒時所具有的控制，落入一種較原始的思維方式，因而憑衝動行事並進行幻想與幻覺的製作。 催眠可以終止焦慮、恐慌、恐懼與恐怖症：消除對事務的恐懼，如登高、航空旅行、人群、蜘蛛、疾病等。
先把注意集中於自己的身體感覺，內視自己，進行自我催眠和暗示。 首先不斷地利用「信心、勇氣和滿足等積極性情感和美好的意象驅除「煩悶、不安和悲傷」等各種消極性情感，進而有針對性地對自己進行自我規劃、自我強化、提高自我控制能力，以達到預期的效果。 因為在催眠狀態淺的情況下重複暗示的效果更大，所以應該像領著幼兒學走路一樣，反覆暗示相同的動作，向表面意識的傳達與向無意識的暗示傳達，存在著相當的「時差」。 要用實際的感覺抓住這種差別，並在注意反覆效果的前提下說話。 認為是受試者在催眠者的誘導下過度合作地扮演了另外一個角色。
【Boost Up】催眠術: 英語原文書
由於此療法的實施是一件嚴肅的事情，選擇病人要嚴格，一般須由受過訓練的精神科或其他臨床醫生和心理學家擔任。 在所有典型的催眠現象中，最令人感興趣的現象之一就是催眠邏輯。 【Boost Up】催眠術 「催眠邏輯」一詞由奧恩（1959）最先提出，其基本意思是，已被催眠的人可以同時相信在不相容的觀點或知覺，而並不知道它們是互不相容的。 奧恩（1962）說，如果要被催眠者對椅子作負性想像（即想像椅子已不在原處），那麼當要他們睜著眼睛在室內行走時，他們會控制自己不碰到椅子，但她們仍然堅持說看不見椅子。 沒有催眠邏輯的人，就會碰撞到椅子上面（鮑爾斯，1976）。 在這類實驗中，有的還不清楚被催眠者是否真正相信椅子已不在原處；或者椅子尚在原處，但他們已經不能看見它。 如果他們相信椅子尚在原處，只是看不見它，那麼他們在看不見椅子的時候還能迴避它，這也並不是違背邏輯的，因為被催眠者可能還記得椅子的位置。
答：很多影視文學作品中關於催眠的描寫都有誇張和失實的成分。 每個人的潛意識有一個堅守不移的任務，就是保護這個人。 實際上，即便在催眠狀態中，人的潛意識也會象一個忠誠的衛士一樣保護自己。 催眠能夠與潛意識更好地溝通，但不能驅使一個人做他的潛意識不認同的事情，所以不用擔心會被控制或者暴露自己的秘密。 並且，即便不是屬於隱私，但作為催眠師來說，也應該對於催眠過程中的情況為受術者保密，這是基本的職業道德。
【Boost Up】催眠術: 心理輔導
催眠時暗示所產生的效應可延續到催眠後的覺醒活動中。 以一定程序的誘導使被催眠者進入催眠狀態的方法就稱為催眠術。 催眠術是一種「使注意力自一般意識轉移，並且高度集中的引導與暗示技術」。 因此 【Boost Up】催眠術 「催眠狀態」可以說是處於一種「意識高度專注的狀態」；是「意識焦聚的轉向狀態」，或廣義地說，是一種「高度的〝忘我〞狀態」。 先進廖閱鵬大師則描述為一種「超級清醒狀態」。
因為高度聚焦，焦點以外的訊息則被忽略 ，也就是說知覺的〝排他性〞相對的增高了；也因為〝我 〞(即一般意識)，被〝忘〞了，所以意識的其他層面，即「潛意識」，也就愈形活躍了起來。 用於疼痛管理的催眠“可能會減少大多數人的急性和慢性疼痛”。 以催眠為基礎的治療大腸激躁症和更年期的療法得到了（科學）證據的支持。 使用催眠治療其他問題產生了不同的結果，例如戒菸。 使用催眠作為一種治療形式來恢復和整合幼年創傷在科學主流中存在爭議。 研究表明，對個人進行催眠可能有助於形成錯誤記憶，且催眠“並不能幫助人們更準確地回憶事件”。
在這種情況下，許多被試就逐漸地接受影響進入了催眠狀態。 催眠療法是利用人的受暗示性，通過言語暗示引到一種類似睡眠的狀態即催眠狀態。 病人在這種狀態中對治療者的言語指示產生巨大的動力，引起較為深刻的心理狀態的變化，從而使某些症状減輕或消失，疾病明顯好轉。 答：催眠術本身是一種非常安全的心理調整和治療技術，只要施術者規範操作，不會對心理健康產生不良影響。 即便催眠後有感不適，也能在下一次催眠中得以解除，不會給受術者留下「後患」。 這也就是催眠術為什麼富有刺激性與挑戰性的地方，也是迄今為止仍難以被學術界完全接受的原因之一。 乍一看催眠給人以神秘、魔術般的印象，這也是合乎情理的。
治療初期，每周進行2～3次，以後每周1次，一般不超過10次，每次治療結束時，用言語暗示病人繼續睡下去，後轉入自然睡眠。 或告訴病人，聽到計數10倒數至1後即可醒來，或讓病人重複治療者的計數，告訴他數到5時即可醒來一直數到1為止。 【Boost Up】催眠術 解除催眠狀態不宜過於急促，最好慢慢地讓病人醒來。 據有經驗的催眠治療家統計，人群中能進入催眠狀態的約佔70～90％，僅有25％的能達到深度催眠。 在有經驗的治療者指導下輕度的催眠或覺醒狀態下暗示常能收到較好的療效。
催眠治療簡單的來說；就是針對當事人過去長期積壓下來的壓力所引發出的各種「症狀」進行催眠。 嗯，如果你想 記住這個詞彙，這可能是一個問題，所以，讓我們回顧一下，從出神開始，一種你無法完全察覺或自我控制的意識狀態。 上述的體驗已說明了催眠的三部曲：誘導、暗示、結束；也告訴我們進入催眠狀態的三個重要前題：專注、放鬆、意願。
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