小六的胡思亂想 內容大綱
很多情况下，我们越是逃避告诉自己不要xxx，大脑这个调皮宝宝就越把你往火坑推，甚至还会假想一堆坏后果吓你。 毫不知情的你，冷不丁被嘲讽一番，觉得很无辜和不爽，想直接怼回去，但又担心被说开不起玩笑。 于是当下忍住什么都没说，但整个下午，脑子都在自动思考怎么怼回去更爽。
众所周知，小孩子没有「道德理智」等显意识的约束，饿了就哭，开心就笑，全凭借自己的潜意识做事情。 从这方面看，婴儿的所做所为，其实更接近人类大脑的原始行为倾向。 现在你已经知道，「胡思乱想」的本质是「潜意识」作怪，而想摆脱它，只要帮助「显意识」夺得「宠爱」，保证我们能随时进入「心流」状态，就行啦。 《胡思乱想》是香港歌手王菲的第八张大碟、第七张粤语专辑（1首国语），于1994年6月29日在香港发行。 这是王菲最后一次大规模翻唱（除纪念邓丽君的《菲靡靡之音》外），之后就在吸收英伦、中国摇滚等音乐元素的基础上走上了自己的道路。
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此處所列為「胡思亂想」之典故說明，提供參考。 小六的胡思亂想 「胡思亂想」就是胡亂思想，指不切實際地妄想。 朱熹是宋代著名的理學家，學說以居敬窮理為主。 在《朱子語類．卷一二．學六．持守》中，他主張研究學問前要先收斂心神，使心力集中。 如果將心力歸總匯聚到義理上，專心一志，就不會「胡思亂想」，時間一久，自然會降低對物質的欲望，將心力著重在義理上。
7、 目的性不够强：你通常没有很强的目的性，即便给自己树立了一个目标，也很容易在中途被其他事物吸引了目光。 2、 不懂人际交往，知心朋友少：内向寡言，容易沉浸在自己的世界里，坐拥无数属于自己的“小秘密”，却从不想着跟谁分享。 这种性格的人，只能习惯“自问自答”，但自己的想法终究是局限性的，甚至极端偏执。
小六的胡思亂想: 胡思亂想意思
在吸收英倫、內地搖滾等音樂元素的基礎上走上了自己的道路。 《朱子语类．卷一一四．训门人二》：「诗上说思无邪，自家口读思无邪，心里却胡思乱想：这不是读书。」《西游记．第三六回》：「师父休要胡思乱想，只要定性存神，自然无事。」也作「胡思乱量」。 至少还有一个学期的时间考虑，只能这样安慰了。 睡眠很重要，充足的睡眠能够为我们的身体和大脑提供源源不断的动力，能维持我们正常的工作和学习，让我们保持一整天充沛的精力。 不然，你回想一下，当你早上起床，如果前一天晚上睡眠充足，你的一定是愉悦且动力十足的，工作和学习的时候，也能非常专注。 所以，很多时候我们之所以胡思乱想，就是因为在网络上摄入了过多「无效信息」，尽管这些信息大部分都跟我们的生活毫无关联。 意思是说，在人际交往中，我们要将自己的课题和别人的课题分离开来，不要干涉别人的课题，也不要让别人干涉自己的课题。
- 碧玉根本不是王菲的偶像，起初是王菲的髮型師喜歡她，有一次就在王菲的頭髮上做了模仿，從此外界就開始歪傳，還扯到音樂上，王菲自己也表示很牽強，非常無聊。
- 如果睡眠不足，你的心情肯定是糟糕的并且负面情绪贼多，工作和学习的时候，也常常处于神游的状态，各种胡思乱想，无法集中精力。
- 意思是说，在人际交往中，我们要将自己的课题和别人的课题分离开来，不要干涉别人的课题，也不要让别人干涉自己的课题。
- 这种思维误区相当害人，一件很不起眼的小事，都会让我们的负面情绪无限衍生，最后陷入自我怀疑的思维循环中，既打击我们的自信心，也击退了我们做事的勇气，致使我们无法前进。
有些專輯附帶一張硬紙卡片，上面是王菲的照片和曲目單。 二、王菲與北京搖滾界的接觸，她第三次動筆，和未來的丈夫竇唯譜寫了「誓言」，配器和旋律都有濃濃的大陸味道。 從此以後，王菲開始向大陸搖滾圈大量汲取養分。 與Cocteau Twins的影響最後逐步消褪不同，她自1994年開始就沒有和大陸音樂界分離過，反而合作日漸緊密。
小六的胡思亂想: 胡思乱想之《固执》
另外在《朱子語類．卷一一三．朱子十．訓門人一》中也用到「胡思亂想」。 此段記載了朱熹回答陳淳（安卿）：「所謂操存，只是教你如何匯聚心力，不胡思亂想，並不是教你在心裡固執著某種東西。」這兩處的「胡思亂想」都是指不切實際地妄想。 如果睡眠不足，你的心情肯定是糟糕的并且负面情绪贼多，工作和学习的时候，也常常处于神游的状态，各种胡思乱想，无法集中精力。 可以去下载一些限制手机使用时长的APP比如远离手机、番茄todo、不做手机控等，规定自己每天使用手机的时长，如果超过这个时长，手机就自动锁屏或关机。 当你面对一件事情，迟迟没有行动，开始犹豫纠结时，一定要提醒自己：”我可能又开始胡思乱想了“，并及时打断思绪，马上去行动。 你看，这件事情远远没有他想得那么复杂，但他却事先就给自己预设了各种困难、逃避行动，也让自己在很长的时间里处在两难的境地里走不出来，既没有做出行动，情绪也消耗殆尽。 小六的胡思亂想 为了摆脱「胡思乱想」的怪圈，我翻阅了大量资料，尝试了很多方法。
简单来说就是「关我啥事」和「关别人啥事」。 戏剧性的是，半个月后，因为家里有事，他不得不提前离校，去办理那些他认为很复杂的手续，却仅仅只花了一个下午的时间，同学也很乐意帮他拿毕业证书，最后证书也顺利寄到了手上。 「过度揽责」，就是将一些不该负的责任过度揽到自己身上，将一些不重要的小问题过度归因于自己，然后一通胡思乱想。 你越想就会越难受，越难受就会越想，然后陷入恶性循环中无法自拔，负面情绪越来越多，哪怕什么都没做，却比所有人都累…… 只要对方身边出现了别的异性，就会觉得对方比自己的吸引力更大，继而脑补自己不知何时就会被惨遭背弃的画面。 比如，给自己设置一个简单可执行的目标：我要考下一个XXX证书，我要学会一个XXX技能，我要完成更好的工作挑战等等，然后用空闲的时间全神贯注去执行。 所以，一旦你再胡思乱想，先别急着找自己身上哪里不对，而是找找导致现状的客观原因，减轻自责，并告诉自己客观因素是无法控制的，这不怪你。
你看，大脑就是这么神奇，它会让外界的信息，自动在你的脑海中展现画面。 只要外界的信息够有意思，就能趁你不注意，偷走你的注意力。 回想一下，以前你为了看小说而忘记吃饭睡觉，或者是做某件你喜欢的事情，就忘记了周围的一切的时候，就是进入了心流状态。 先来看看大脑意识的构成：控制注意力的是两种意识，一个叫显意识，也就是可控制的意识；一个叫潜意识，也就是控制不住的意识。
对于容易自我攻击的人来说，处理问题的过程中往往少了“寻找外界原因”这一环节。 小六的胡思亂想 他们将所有错误都归因于人，归因于自己。 总结来看，容易胡思乱想的人，是因为自我世界过于丰富，且自成一套对待世界的理论系统。 小六的胡思亂想 之所以能“自问自答”，所以才无限“胡思乱想”。
小六的胡思亂想: 傳奇: 胡思亂想
你的大脑属于漫无目的的状态，自由发挥，才会胡思乱想。 而当它有了一个指令，比如：看电影，看书，玩游戏，工作，什么都行，它就会用有限的空间去处理指令，放弃“自由发挥”的焦虑。 潜意识主导你朝着消极的方向思考，而这时你就要换个思路，朝着积极、正向的方向去想：这是老板/老师刻意对我的磨炼，他们希望我能沉住气，不要浮躁。 所以，平时多注意休息，实在累了可以小憩10-20分钟，或者尝试一下冥想，及时储备精力，更容易不陷入「胡思乱想」的怪圈。 上面我们已经说了，胡思乱想的本质是显意识不够强大。 那么，想从根本上解决这个难题，必须增强显意识的战斗力，帮助它守住江山。
毕业前的1个多月，他的毕业论文已经提交，手续也已经办完，那段时间属于毕业前的空窗期。 他想早点离开学校去工作，但提前离校需要开离校证明并委托同学帮忙拿毕业证书。 很多时候，我们的思维都具有一定的局限性，会让我们过于关注事情的某一小部分，放大其中的小失败，甚至开始质疑自己，否定以前的所有成就和优秀，陷入无尽的质疑和自责当中。 不仅如此，这种「过度揽责」的胡思乱想，还会让我们开始对人际交往产生负面情绪和疲惫心理，甚至开始逃避社交，严重影响人际交往。
要遏制大脑的胡思乱想，得从少刷或者不刷朋友圈、微博、抖音等各类娱乐app开始，减少无效信息的摄入，给大脑一个足够安静的环境。 当你在人际交往中总是胡思乱想的时候，遵循「课题分离」的理论，多问问自己这件事情跟你有什么关系、跟别人又有什么关系，你就不会再将过多的责任揽到自己身上，也不再过度顾虑别人的想法了。 判断一件事情的可行性并没有错，错的是我们总喜欢放大过程中会遇到的困难和阻碍，以致于掉进自己设的陷阱，阻碍行动的步伐。
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