快樂的家庭計劃 內容大綱
和孩子約定計劃后，讓他們每天抽一個特定的時間，給小豬黑皮講一件今天讓他覺得很快樂、很開心、很高興的事情，然后把這件事情記錄下來，放到小豬的肚子里，給他“加油”。 總之，不論是涂鴉作品，還是短短一句話的日記，或者是老師獎勵的小紅花，都可以作為小豬黑皮的“美食”。 快樂的家庭計劃 快樂的家庭計劃 如果有一天，孩子覺得自己沒有特別開心的事情可以分享，他可以尋求父母或者其他小朋友的幫助，讓他們給自己講一件快樂的事情，然后與他們一起把快樂“喂”給小豬黑皮。 保持連續性是適合所有家庭的良好規則，特別是互相之間的溝通。
活動形式可以是透過班主任課、成長課、生活教育課或跨學科的學習經歷來推行，讓全校一起參與。 透過培訓「正向領袖」，每位「領袖」帶領1-2位中學生，建立師徒關係。 「師友計劃」透過互動學習、分享鼓勵及回饋的方式促進彼此成長。 香港大學護理學院教授及科研總監「愛+人」計劃項目調查研究員陳肇始教授指參加者於參與「快樂家庭廚房」計劃後和家人的溝通情況有明顯改善。 坐落九龍東最高點的安達臣社區，只計安達及安泰邨已有近5萬名居民，他們在交通、學業、就業、生活餘暇、社區文化及家庭成長等方面有寵大的需要。 過去三年，本處從「社區網絡計劃」累積服務經驗，深知發掘居民的社區資本、與跨界別的社區持份者合作，均有助居民適應新屋邨的生活，並能對有需要的家庭提供適時支援，更可有效發揮家庭功能，締造互助的睦鄰關係。
快樂的家庭計劃: 服務時間
「關於外星人襲地球的漫畫也會有愛滋病的情節嗎？」望著兒子手中的漫畫書，媽媽有點不解。 「不是啊，這兩天聽說有同學得了愛滋病，大家提起時總是害害羞羞的，令我很是好奇。愛滋病是一個怎樣的病呢？是不是任何人都會患上？我會嗎？」家俊提出一連串的問題。 一念天堂一念地獄的更年期 快樂的家庭計劃 一念天堂一念地獄的更年期 女性一旦進入更年期，是否必然會面對莫大困難、身體變差？ 英國醫學期刊（BMJ）於本年6月15日刊出文章，呼籲社會大眾要「正常化」女性更年期。
要教育孩子不賭博，家長要以身作則的同時，要學習有效家長管教模式，正面支持子女；並幫助孩子建立正確的金錢及理財觀念。 為有需要的長者、家庭及殘疾人士提供家務支援、個人照顧、護理、復康、日間照顧、護老者支援、健康生活推廣及社區支援服務等，讓長者可以按其意願繼續在社區內生活，於家中安享晚年，護老者亦能得到適切的支援。 為響應5月至6月的母親節（9/5）、國際家庭日（15/5）和父親節（20/6），家庭支援與培育實務網絡於各區推動Joyful @ Family計劃。 參與計劃的青少年綜合活動中心及兒童中心舉辦了多元的家庭活動，希望在疫情期間繼續凝聚正能量，推廣快樂家庭，鞏固家庭關係。 香港島婦女聯會與「愛 + 人」計劃攜手合作推行「多動 識食 GO!」，鼓勵家人一起做運動及進行健康飲食，從而向家庭成員表達愛與關心。 香港家庭計劃指導會為志願機構，致力為港人提倡、推廣及提供性與生殖健康方面的資訊、教育、醫療及輔導服務。 為了讓更多學生掌握這門快樂的學科，招商局慈善基金在本年度繼續支持本機構，將這門快樂的學科帶到更多的校園中。
快樂的家庭計劃: 服務內容
我們早前邀請了39間中學參與線上簡介會，反應踴躍。 另外，調查團隊指收入並非決定快樂的關鍵，調查中月入四萬以上人士的主觀和家庭快樂指數雖最高，但月入少於一萬及月入一萬至近二萬元者的快樂指數相若。 快樂的家庭計劃 調查團隊指和家人多溝通者更快樂，尤其經常及間中與家人進行視像及社交媒體通訊的受訪者，主觀快樂指數最高。 林大慶強調，最理想是和家人面對面溝通，但若家人因生活繁忙無暇相聚，使用社交媒體分享醫療知識和家庭資訊等訊息，關心家人，而非只和同輩朋友溝通或娛樂，亦是維繫關係的方法。 本計畫以家長講座及親子工作坊將健康正向的生活訊息傳揚，並培育親子財商大使在參與學校中傳承智慧給身邊的同學及家人。
而今天的活動正好凝聚了地區、社福界及教育界的參與機構代表，分享整個計劃實踐至今的心得。 我相信透過結合推行經驗、理論分析及科學實證，計劃必定能夠再創高峰。 」林大慶教授建議，大家首先不妨對家人表達感謝和讚賞，例如：當他們幫助你時說聲謝謝及加以讚揚、多聆聽家人的心聲及給予情感上的支持。 當然，在家人處於困難時期而自己又未能給予所需幫助時，尋求外間或專業的協助也是必需的。 第一，宣傳的地方需要容易被家庭成員接觸，以吸引他們注意和參加。
快樂的家庭計劃: 快樂七式
鼓勵家庭團聚的組織Family Dinner Project執行董事林恩.巴蘭德森（Lynn Barendsen）說，一家人在一起談話、分享美食是瞭解彼此的眾多途徑之一。 Family Dinner Project專家還說，再進一步，可以穿睡意吃晚飯，這有助於孩子將晚飯時間和刻板的上課時間區分開來。 祖父母會對孩子產生穩定的影響：研究發現祖父母參與生活越多，青少年的情緒問題越少，同時比其他孩子更有社交能力，對單親和再婚家庭尤為如此。 廷格爾認為，祖孫兩代的連接對祖父母、父母和孩子都有長遠利益。 夫妻雙方都要努力工作賺錢，不可懈怠，為夫妻和孩子的成長做好支付的準備。 今天，當我們在大喊口號“要快樂”的時候，竟發現自己不知何時被快樂了。 它包括了生活、工作和學習，包括了夫妻相處、子女之間、家長與孩子之間，包括賺錢、花錢與投資，而花錢與投資是為了更好的賺錢……
值得注意的是，在孩子向黑皮講述快樂時父母應該盡可能在場，還要讓孩子知道，他的快樂并不只是跟冷冰冰的儲蓄罐分享，爸爸、媽媽也在時刻關心著他，為他的快樂而快樂。 快樂的家庭計劃 當小豬的肚子里裝滿快樂的精靈時，一定要為孩子舉行一個盛大而又隆重的慶祝晚會，揀出小豬肚子中所有的快樂記錄，回憶每一份曾經擁有的快樂，享用最最珍貴的快樂大餐。 與人分享你的快樂，快樂就成了兩份；不開心的事情向人述說，不開心就變成了一半。 如果能有一個人來傾聽你的快樂和煩惱，快樂就能源源不斷，煩惱也會被逐漸拋開。
快樂的家庭計劃: 家庭關係佳 個人愈快樂
把握任何機會向別人表達謝意，選擇適合自己的方式示意，如親身探訪、書信或其他途徑向對方表達；每天於靜下來的時間數算愉快經歷，回味有關片段，將這些經驗記錄下來。 沙利文 (Martin 快樂的家庭計劃 E. Seligman)提出正向心理學 ，教人尋找快樂而有意義的人生，用科學的方法去解釋人們追求快樂的心理和行為。 快樂七式是從正向心理學引申出來的七種快樂訊息，鼓勵人們追求真正的快樂。 做孩子認識愛滋病的導師 做孩子認識愛滋病的導師 「媽咪，什麼是愛滋病？」正在看書的家俊抬頭問。
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