2012年，每名美國女性平均擁有9件文胸，經常穿的僅有6件，其中一件為無肩帶胸罩，一件為除白色以外的顏色。 這一數據相對於2006年的6件胸罩有所增加 。 北美女性的平均胸圍也從1983年的34B增至2013年的34DD。 肥胖率、乳腺植入物的數量、計生用品的使用、雌性激素分泌物的增加，導致胸罩尺寸的增長。 其他女性在公眾面前暴露胸罩，則出於引起關注，為研究乳腺癌等慈善機構籌集資金。 穿著彰顯佩戴者胸罩或胸罩肩帶的衣服已日益普遍。
試著原地小跑步，跳跳看，感受一下咪咪的支撐感。 如果穿上運動內衣後，胸部仍會明顯晃動，就表示該換小一號試看看囉。 罩杯看起來皺皺的就表示罩杯過大，咪咪有被「遺落」在運動內衣外頭就表示尺寸太小。 將兩手做成碗形，將乳房託高到理想的位置，然後進行量體。 要點：測量的數據將成為決定商品尺碼的依據，務必要準確無誤。
罩杯尺寸圖: 內衣尺寸測量/尺碼對照表 – 正確量內衣的方法
3.最後，抬抬手左右動一動，確認胸側、腋下等縫線位置有沒有不舒服、或是內衣有移位的情況。 動動看跳跳看，有沒有好好的包裹胸部，看看胸部有沒有好好待在罩杯裡，若是動一動有過度明顯不舒服移動，代表該換一款囉。 其次,确定文罩的罩杯.罩杯的大小就是上胸围减去下胸围的差。 一般来说，在10cm左右选择A罩杯，12.5cm左右选择B罩杯，15cm左右选择C罩杯，17.5cm左右选择D罩杯，20cm左右选择E罩杯，20cm以上选择F罩杯。 罩杯尺寸圖 文胸尺码的具体计算，你可以在下表中填写上、下胸围的尺寸，在线计算。
量時應用手將乳房輕輕托起，就好象穿著胸衣一樣。 這時可以輕鬆地測得自己的實際胸圍與胸下；而胸線（乳房底部所呈現的線條）也可方便地測得。 3、胸圍尺寸（通常說的上胸圍）：以BP點（即乳點bustpoint）為測點，用軟皮尺水平測量胸部最豐滿處一週，即為胸圍尺寸。 4、下胸圍尺寸：用軟皮尺水平測量胸底部一週，即為下胸圍尺寸。
罩杯尺寸圖: 內衣尺寸怎麼選：正確測量你的胸圍/罩杯計算方法
多層織物往往用機控雷射或帶鋸剪切裝置切割而成，而後由工人或自動化機器採用工業級縫紉機組裝各處。 帶塗層金屬鉤和鉤眼，用機器和熱加工（或是熨燙）縫進兩條肩帶的後部，並連以標籤或商標。 罩杯尺寸圖 罩杯尺寸圖 成品的胸罩會被運送的別處進行包裝、按風格分類和摺疊（機器或人手完成），然後準備裝運。 將內衣罩杯與其他件內衣罩杯相疊，前後排序收納，模杯較不容易變形。 絕對不能將內衣本身對折收納，罩杯經過長時間擠壓，容易造成變形損壞。
同時要注意每次測量的時間和部位相同，測量時不要把皮尺拉得太緊或太鬆，力求仔細、準確。 [編輯本段]三圍評定篇 當今世界，據統計，亞洲女性的標準三圍(胸、腰、臀)分別是84釐米、62釐米和86釐米。 實際計算得出的指數與標準指數±3釐米均屬標準。 小於5釐米，說明過於苗條（偏瘦）；大於5釐米，說明過於豐滿（偏胖）。 但職業女模特的三圍標準與此不同，由於職業需要，她們的三圍標準與正常標準有一定的差距。
罩杯尺寸圖: ■ 內衣尺寸測量常見QA
而1/2罩杯，3/4罩杯，全罩杯等指的就是罩杯的外形設計。 選擇不同的杯型設計，對胸型的塑造和保持有着深遠的影響，同時對搭配不同的服裝也有着不一樣的效果。 並不代表胸罩尺碼，而是供比AA小的胸部使用，用以支撐胸部的。
- 測量未成年女性胸圍時，應將皮尺水平放在肩胛骨下角，前方放在乳峰上。
- 美國則一般採用下胸圍的英寸值加一個附加值作為號碼，由30號開始，每1英寸（約等於2.54厘米）來區分一個尺碼，一般最大到40號。
- D罩杯（被人戏称：Damn good的简写，真合适），D罩杯是指上下胸围之差（乳尖与乳房最下端的差值）为17.5cm左右的女性罩杯。
- 這是為了避免量測出錯誤的圍數導致買到不適合妳的內衣，內衣一旦不適合，可是會衍生出很大的問題唷。
- 胸部下圍變化大，身體容易燥熱流汗，所以對挑選合適的內衣更顯得重要。
假如一个女生的下胸围为75cm（换算成欧洲的标准是34），胸围差在20cm左右，她的罩杯就可以被称为75E（换算成欧洲的标准是34E）。 罩杯尺寸圖 罩杯大小示意图中E罩杯（被人戏称：Ecstasy的简写，令人销魂），E罩杯是指上下胸围之差（乳尖与乳房最下端的差值）为20cm左右的女性罩杯。 在东方女性中属于从C开始就属于“蛮大”的罩杯类型，E罩杯属于亚洲女性中较为少见。
罩杯尺寸圖: 正確穿內衣方法！
一般來說，女性體重一旦有顯著變化，或是不斷地更換胸罩，又或是有全身不適的症狀，都需要合身的胸罩。 非常貼身的胸帶會給使用者往上拱的感覺，這表明胸帶過鬆。 要檢查胸帶是否過緊或過鬆，可以將罩杯放在背部反戴蒙胸，然後檢查胸帶是否貼身和舒適。 女性穿胸罩的原因有很多，包括舒適、美觀或符合社會期望。 故部分女性在挑選胸罩時會格外關注美觀（如聚攏、堅挺）或舒適（如廠家聲稱的「無觸感」）。
還有如果你是男生，千萬不要以為DE罩杯都是籃球一樣的巨乳！ 因為通常底圍（70、75、80、85等）加一碼，罩杯（ABCD等）減一碼，則它們的罩杯容積是差不多的，但不同的罩杯深度肯定是不一樣的。 所以說70D和85A的容積（裝水量）是差不多的，其視覺效果可以理解為70D是一個直徑較小的碗狀體，而85A是一個和70D小碗裝差不多水量且較大直徑的盤狀體。
罩杯尺寸圖: MissClany-可蘭霓內衣情報,內衣新聞,內衣特賣情報天地
也有人認為，穿戴胸罩的主要原因是為了避免乳頭意外受到外界直接刺激。 3/4罩杯是四款胸罩中，集中效果最好的款式，如果你想讓乳溝明顯的顯現出來，那您一定要選擇3/4罩杯來凸顯乳房的曲線，任何體形皆適合。 全罩可以將全部的乳房包容於罩杯內，具有支撐、提升集中的效果，是最具功能形的罩杯。 下胸圍的尺寸標準多數採用兩種，一是日本尺寸（如70、75、80），每個型號尺寸相差5cm；二是歐美尺寸（如32、34、36），每個型號尺寸約相差2.5cm。
2.折射計法 罩杯尺寸圖 有座試臨床折射計法和手提折射計法。 30A，对于某些要求完美的女性来说这是一个“难以启齿”的尺码，能驾驭的人少之又少，小胸也是蛮有气质的。 罩杯大小示意图中A罩杯对于大多数男士眼光来说，也实在有点“平平无奇”，但全身都瘦瘦，自古流行骨感唯美的东方审美观中，这种身姿在如今的年代却也赶上了潮流。