另外，陰道鬆弛會導致女性患婦科疾病的幾率大大增加，這是因為陰道過於寬鬆導致細菌更容易進入，並且鬆弛的陰道會導致陰道的自淨能力下降。 縮陰球 網上圖片縮陰手術是另一種修復盆底肌的方法，通常都會由醫生建議給盆底肌嚴重鬆弛，以致對日常生活有極大影響的女士進行。 縮陰球又叫陰道啞鈴，或者陰道瑜伽球，是一種女性放在陰道中鍛鍊，用以增強陰道內壁和女性括約肌，盆底肌的敏感性和柔韌性，使其猶如含羞草般瞬間感應，隨即陰道內壁肌肉的張弛加速了高潮來臨時的快感。 不少女性，尤其是產後女性都會產生陰道鬆弛的問題，而縮陰球是通過物理運動法來解決女性陰道鬆弛的問題。 只能說效果因人而異，縮陰球算是縮陰產品裡較為安全的存在，但卻不能起到立竿見影的效果，通常用家都需長期使用其來做收陰運動才能見效。 對於三天打魚兩天曬網的人士來說，縮陰球確實起不到縮陰的作用，唯有持久使用縮陰球的人士，透過逐漸提升訓練強度，才能有改善陰道鬆弛、尿滲、尿頻等顯著作用。
另外，陰道本身其實就有天然的防護機制，可以自己清潔異物，如果使用像是縮陰器或相關類似不當的清潔產品，反而會把陰戶的好菌清除掉，造成感染發炎。 訓練私處的緊緻度，不只是想夾緊男友的JJ讓他舒服，更是希望提高自己愛愛時的敏感度、以及到達高潮的速率！ 除了一般的凱格爾緊緻訓練之外，AV女優會購入訓練緊緻度專用的縮陰球來做輔助訓練。 如果女士想使用器材進行盆底肌訓練運動，可以使用健身球。
縮陰球: 使用收陰球的心情﹗
陰道球等陰道舉重設備受到婦產科醫師推薦，用以增加陰道彈性和膀胱控制力，如同凱格爾運動般。 他也提到體重高也是會為盆底肌帶來壓力，加重了地心吸力對盆底肌所構成的負擔，所以比較重的女士可能會較容易出現陰道鬆緊問題。 另外，潤滑液亦是一種性輔助器，市場潤滑液種類繁多，有自慰、肛交專用，更有加入溫感和冷感效果，讓用家感受溫度變化。 邱貴生指陰道分泌不足的女性，使用潤滑液有實際作用，性交時能減少摩擦。
健身球是一種常見的健身器材，適當配合盆底肌訓練運動的話，能夠幫助女士加強盆底肌的力量。 縮陰球 肥胖不僅會導致患上心臟病、中風、高血壓、癌症的機會增加，更會令盆底肌出現鬆弛，所以過重的女士應該要好好留意盆底肌的健康。 另外，女士在順產時，會對子宮、陰道造成龐大的傷害，更會撕裂陰道，就算恢復過後，陰道仍然會變得鬆弛，出現盆底肌鬆弛的機會就更大。
縮陰球: 縮陰球用法簡單？
不少女士也會擔心陰道鬆弛問題（Pelvic Relaxation／Vaginal Relaxation），千萬別以為只有性愛和生育才會令陰道肌肉變鬆弛，其實年齡和體質因素也會。 所以婦科醫生指每位女士都有必要進行收陰運動，除簡單盆底肌運動，亦可使用收陰球作鍛練。 想購買收陰球但又不知從何入手，COSMO就為各位姊妹帶來5大收陰球推介，讓你們的妹妹能維持緊緻年輕狀態。
- 我們經常使用女性衞生用品、廁紙等產品，使用次數頻密會容易衍生女性衛生問題。
- 臭味情況就好像會黏著你一樣，永遠都解決不了，讓人非常煩惱。
- 尤其很多香港女士都有念珠菌翻發或者私處臭味問題，不單止困擾一般日常生活，就連私生活也有很大的影響。
- 隨著年齡的增長，女性雌激素分泌和膠原蛋白就會逐漸減少，陰道肌肉就會同其他肌肉群一樣變得鬆弛，失去彈性，同時陰道黏膜亦會變薄、萎縮和乾澀。
- 邱貴生表示，殘疾人士有不同程度的生理障礙，有的是下肢癱瘓，有的是手部痙攣，這些性輔助器有助解決他們的性需要。
學懂使用女性護理產品及知識，和女性衛生問題說Bye Bye。 只要進行一次 BTL 幸福椅療程，女士的盆底肌就相等做了極多次的盆底肌訓練運動，能夠即時喚醒肌肉組織，令盆底肌的緊緻度及彈性得到提升。 而且進行 BTL 幸福椅的過程，女士更無須脫衣，可以免卻了尷尬情況。 Perfect Mama BTL 幸福椅就是各位女士鍛鍊盆底肌的好方法之一！ 幸福椅利用了無創傷性的高性能聚焦科技，能夠全面觸發整個盆底肌，令肌肉的控制度得以提升，女士們可以更自如地控制尿道、陰道、肛門等肌肉群。 網上圖片縮陰球是一種讓女士訓練陰道肌肉的器具，大部分縮陰球都是極細，便於攜帶。
縮陰球: 縮陰球可能會帶來的危害？
吳醫生指絕對是因人而異，有些孕婦在順產後什麼都沒有做，陰部就自然回復最初的緊緻狀態，而有些就算努力做縮陰運動，復原狀態也相當緩慢。 縮陰球 這隻需在上洗手間時努力忍住小便，此時陰部收縮的肌肉就是PC肌。 除了縮陰球，最常被人們提起的縮陰產品便是縮陰凝膠和縮陰藥丸。
- 不過隨著年紀和體質影響，女生有必要進行收陰運動，這時候，你可以使用「收陰球」方法用作鍛煉陰道。
- 在深呼吸的同時，將陰道縮緊，維持3-5秒之後，再慢慢的放鬆、吐氣。
- 这只需在上洗手间时努力忍住小便，此时阴部收缩的肌肉就是PC肌。
- 而陰道鬆弛本身就會導致性快感降低，是因為在性愛的過程中鬆弛的陰道無法對陰莖“緊包”，這就導致伴侶雙方都不能享受性愛的快感。
- 如果有合適的女性衛生用品就能夠幫你解決女性衛生問題，輕鬆將陰道變好，處理好從陰道裡面引發的健康問題。
所以並不會說選擇剖腹生育就完全不會影響陰道的狀態，只要女性一旦懷孕陰道也是會有所變化。 Fotona 收陰機療程原理是將無菌激光探頭探入陰道，利用環形發射技術將激光以點陣形式在陰道內釋放熱力，刺激陰道內側肌肉增生更多的膠原蛋白，令陰道恢復緊緻狀態，從而擺脫陰部鬆弛和尿頻問題。 縮陰球又稱收陰球或陰道啞鈴，是一個放置在女性陰道裡，用來鍛鍊盆底肌力量的鍛鍊器械。 市面上所銷售的縮陰球大多採用安全無害的材料製作而成，球體的尾端連接著一條拉繩以方便用家鍛鍊完後將其拉出。 如今市面上常見的收陰球可分為3類：被動式收陰球，電動收陰球和主動式收陰球。 一般而言，只要是生育过的女性就会出现不同程度的阴道松弛。
縮陰球: 縮陰球香港十分普遍
Perfect Mama BTL 幸福椅就是利用了無創傷性的高性能聚焦科技，能夠全面激活整個盆底肌，令肌肉的控制度得以提升，女士們可以更自如地控制尿道、陰道、肛門等肌肉群。 縮陰手術會利用手術縫線，將多餘的陰道位置縫合起來，達到女士理想中的陰道形狀及緊緻效果。 相比縮陰球、縮陰手術，盆底肌運動的傷害性和入侵性較低，而且進行的方式因人而異，既可以隨時隨地進行，亦可以當作是恆常運動的一部分。 大部分年齡的女士也適合進行盆底肌運動，對盆底肌肉作出訓練，提升盆底肌的力量，令尿道、陰道等肌肉群更加緊緻。 網上圖片如果女士在透過盆底肌訓練，或者是藥物等方法後，盆底肌鬆弛還沒有改善的跡象，縮陰手術也可以是其中一個選擇。
網上圖片有盆底肌鬆弛的女士，多訓練盆底肌的話，可以提升盆底肌的支撐力量，令膀胱、子宮、陰道等器官可以回復良好的承托狀態，女士亦可以更佳地控制相關的肌肉群。 不少持續進行盆底肌訓練的女士，都可以改善尿失禁、陰道鬆弛的問題。 網上圖片又如盆底肌可以承載著子宮和陰道，若果盆底肌失去承托力，那陰道就會變得鬆弛，或者是影響性生活！
縮陰球: 鍛鍊私處緊緻度的練習頻率？
剖腹產雖能避免陰道受到擠壓，但懷孕期間，胎兒逐漸增長的體重，會令盆底肌受到極限的壓迫和拉伸，導致盆底肌肉變得鬆弛和無力。 要知道盆底肌和陰道有著緊密的聯繫，鬆弛的盆底肌無力收緊陰道，最終也會發生產後陰道鬆弛的問題。 使用鍛練球前，先清潔雙手及鍛練球，再放入陰道前建議先抹一點水性潤滑液於球和外陰唇上，這回令鍛練球更容易進入陰道。 產品還附有防塵袋，方便用家攜帶收藏，能隨時隨地都進行收陰運動。 鍛練球外型簡約型格，設有3合1功能，既可作收陰球之用，又可當作震蛋和遙控情趣用品使用。
吳醫生指也是十分因人而異，陰道是有彈性，但每個人的回復能力各有不同。 更值得留意的是性行為的體位，因為某些體位會令陰道過份拉扯，醫生指男上女下的傳教士式相對而言拉扯會較少。 最後邱貴生提醒，不論男女，性生活出問題或有性功能障礙，諮詢醫生或性治療師較為理想，不要胡亂服用藥物或嘗試用性輔助器，「用性輔助器令你覺得興奮，這也無妨，不過要小心使用，做一個精明的消費者」。 性玩具款式多樣化，有安全套、SM用具、潤滑液、震動器等。 事實上，性玩具不單是為了增加情趣，部分有治療用途，縮陰球是其中一款。 性商店店員陳蓉介紹縮陰球的用法，「縮陰球有不同重量和大小，將它放入陰道內，用力夾着，讓它不會掉下來」。
縮陰球: 縮陰球第二個月
但它有的問題確實很多，其中一個辦法去令陰道問題減少，就是使用收陰球。 縮陰球屬於長期反覆使用的鍛鍊器械，且又需直接放入進陰道內，因此如果消毒不當，就會使細菌滋生導致陰道受到感染，引發陰道炎等婦科疾病，危害女性健康。 所以每次使用完畢後或使用前都需進行清潔消毒，以確保縮陰球的衛生。 縮陰球又稱收陰球或陰道啞鈴，是一個放置在女性陰道裡的鍛鍊器械。 由當初可能只是過量分沁物，到後來接著的陰道腥臭及陰道痕問題。
但在這之前， 他們必須要持有效的香港特區護照，以便到英國之外的地方旅行。 英國內政部數據顯示，截至去年底，當局批出了近15萬份BNO英國國民（海外）簽證申請，當中超過5. 鍛鍊私處的緊緻度，可以選在睡前30分鐘，躺在床上，雙腿微開M字型採在床上，接著做深呼吸的動作。 在深呼吸的同時，將陰道縮緊，維持3-5秒之後，再慢慢的放鬆、吐氣。
縮陰球: 有關收陰球產品原理及使用方法 – 香港常見問題
在縮陰產品方面，除了縮陰球，最常見的便是縮陰凝膠和縮陰藥丸。 另一個要向大家介紹的動作便是墊腿提臀動作，雙手叉腰站立，隨後墊起腳尖的同時用力收緊陰道，隨後緩慢的復原放鬆，重複進行此動作，就可達到縮陰的效果。 對於患有「陰道鬆弛」的女性來說，凱格爾運動大家都不陌生吧！ 主要通過運動主動放鬆和收縮恥骨和尾骨肌來鍛鍊骨盆底肌，增加陰道收縮力量，使其恢復緊緻狀態。
