若想預防產生經前症候群的方法可以吃薏仁，薏仁有排水的效果，攝取堅果類的食物也更適合。 經期長 飲食上多食用富含植物性雌激素的食物，例如豆漿、山藥、豆腐、芝麻、味噌……等，能對發揮很好的調養作用。 大多數人在45-55歲間停經，也有人在40-45歲停經，或是55歲還有月經來，每個人的體質不一樣。 如果不到40歲就停經的，可能是卵巢早衰。 經期長 由於前面有提到的黃體期，通常是固定的14天，因此得知下次月經來潮的日期後，將該日期往前推14天，就是排卵日。
如長期出現月經遲來或不準的情況，宜盡早求醫。 經期長 但如果月經異常已經嚴重影響到你的生活、讓你非常不舒服，或持續了半年以上，還是必須就醫檢查看看喔！ 月經量太多、月經期過長，在醫學術語上叫做月經過多。 如果你的經期超過七天，如果你在月經期排出大量的凝血塊，或者是發生血崩，你就有月經過多的毛病。 控制月經周期的激素髮生紊亂，常會引起月經過多的問題。
經期長: 荷爾蒙失調
是透過注射一種人造荷爾蒙（黃體酮又稱孕激素），藉此抑制卵巢排卵、增加子宮頸分泌物的黏度及令子宮內膜產生變化，減低卵子受精成孕的機會，以達致避孕效果。 子宮問題，例如息肉和肌瘤（fibroids），十分常見，並可能和荷爾蒙有關。 子宮息肉可導致經期之間出血，尤其是在性行為時被觸碰後，更易出血。
因為月經不一定每次都規則，自己不能確定排卵期絕對正確。 無論是服藥或是開刀切除，在更年期報到之前，都必須定期回診，做例行性的追蹤，每3～6個月進行一次超音波檢查，或是加上檢驗CA-125，來維護子宮健康。 要提醒的是副作用因人而異，不見得都會發生。 無論是採用口服或針劑等藥物治療，都會以6～12月的時間做效果的觀察和評估，若症狀無法有效控制、改善，便會換藥或調整療法。
經期長: 生活中具備3點關鍵要素，讓…
排卵期避孕就是在排卵期內停止性生活的一種避孕方法。 從理論上按照一個月來解釋：首先是月經期，就是月經來潮時間，一般在一周左右，注意左右這兩個字，經期時間長短同樣因人而異，不是非得一周。 經期結束後進入正常的不出血時期，大約一周後，排卵期到來，排卵是正常育齡女性每個月都有的生理現象，是為懷孕、生殖做準備的。 排卵期是一個月經周期中最容易懷孕的日子，也就是很多人所說的最危險的日子。 排卵其實只是一個瞬間，但這個卵細胞在體內的活動比較慢，所以在它死亡、被吸收前，可能會在女性體存活大約2天，所以排卵的這幾天都是可能懷孕的。
- 狀態會依照個人可能稀薄流水，或可能是血塊。
- 其實新媽媽月經恢復的時間有早有晚，早的可在滿月後即來月經，晚的要到寶寶1歲後才恢復。
- 我認為不善加利用女性獨有的自我面對工具—月經、子宮和陰道，等同於不肯正視自己的身體。
- 經期延長中醫的思路主要有兩個方向：「虛」與「瘀」，這裡重點要講瘀，亦即是這位女士的辨證。
- 月經期時間很長的原因主要是由於盆腔炎症、子宮息肉、子宮內膜炎等一些婦科疾病引起的，同時慢性子宮肥大症也會導致它的出現，所以需要引起女性的重視。
- 以往在生育年齡的發生率只有20％，35歲之後才會逐漸升高，40歲以上則比例高達70％，但隨著第一次生育年齡越來越高，子宮肌瘤的比例也上升。
7、不適宜有性生活：月經期因子宮腔內膜剝落，表面形成創傷面，如果發生性生活，容易將細菌引入，使其逆行而上， 進入子宮腔內，引起子宮內的感染。 還有體重下降、神經性厭食、過度運動、藥物等引起下丘腦分泌促性腺激素的調節功能失調或抑制；另外還有先天性疾病或腦發育畸形及腫瘤引起激素分泌異常。 4、月經血量：正常月經期的月經血量為20-120毫升，多數為50毫升，以月經來潮的第二三天最多，以後逐漸減少。 正常月經是女性內生殖器發育正常和功能健全的表現。 王呈瑋醫師指出，門診上有些女性40歲就因卵巢早衰而提早停經。
經期長: 健康情報
由於卵巢沒有正常排卵，讓女性賀爾蒙無法呈現規律的波動變化，出血狀況就會變得偏少且不規律，有可能少量出血2~3天經期就結束，也可能斷斷續續持續到2週以上。 經期長 患者在服活血化瘀藥的頭幾天，出血量要比未吃藥前更多，她立即致電來詢問是否正常，我問她出血的顏色和質地如何，她答顏色很暗、很黏稠。 一位來看月經不調的女士，她告訴我每次月經來潮起碼要十多日才能乾淨，有次還要三個星期才完全無血，影響她的日常生活。 經期長 她懷疑自己是否患上婦科病，於是到西醫做婦科檢查，結果一切正常，子宮、卵巢都沒有腫瘤。
中醫師表示，月經失調通常是因為憂鬱緊張、長期勞累、壓力等因素使內分泌失調，造成「肝、脾、腎」3臟腑功能失常的狀況。 想要改善月經失調，除就醫治療外，建議可以從經期4個階段調養起，搭配適合的飲食、規律運動，讓小紅每個月都乖乖來。 另外，婦女朋友貪吃冰涼食物，也會導致盆腔內血管激烈收縮，引發經痛、排卵痛的產生；甚至造成卵巢功能失調，使經期週期產生變化。 故中醫處理經痛問題，第一時間會先從鼓勵女性戒除冰冷寒涼食物，調整飲食內容、照顧好脾胃健康著手。 導致經痛發生的原因，除了常見的子宮內膜異位、子宮偏寒等原因外，也常跟女性腸胃健康與否有一定關聯性。 如果婦女長期有便祕、排便不暢的困擾，大便大量累積在腸道內，便會導致腸道體積膨脹、推擠到子宮。
經期長: 月經量多量少、不規則 中醫：這樣調就對了…
也就是說，月經週期會隨著排卵有無，以及排卵週期而變化。 8、不適宜吃太鹹：過鹹的食物，會使體內的鹽分和水分貯留增多，在月經來前，很容易發生頭痛、情緒激動和容易生氣等癥狀。 4、用沐浴液清潔陰部：經期間陰部容易産生異味，尤其在夏季，但在洗澡時順便用沐浴液清潔陰部，或用熱水反復清洗陰部是不夠健康的，反而容易引發陰部感染，導致瘙癢病症。 5、月經期表現：多數女性在月經期無明顯症狀，少數會有乳房發脹、頭痛、失眠、心慌、下腹脹痛和情緒不安等。 3、月經血特點：月經血的特點是不凝固，呈暗紅色。 經期長 月經血中除血液外，還含有子宮內膜脫落的碎片、子宮頸粘液及陰道上皮細胞等。
- 排卵後，由於雌激素和孕激素的共同作用，子宮內膜發生水腫，腺體產生大量粘液及糖原，內膜厚度由1毫米增到6毫米，稱為分泌期子宮內膜。
- 其實，「大姨媽」不走是有原因的，而原因往往就出在我們自己身上。
- 導致月經提前的原因，可能是黃體機能不全；也可能盆腔炎導致子宮出血；或是脾氣虛或腎氣虛，導致衝脈、任脈兩條經脈無法管束身體的血液，就會形成異常出血。
- 因此，月經周期的長短，取決於卵巢周期的長短，一般為28－30天，但因人而異，也有23－45天，甚至3個月或半年為1個周期。
- 必要時應該採取手術根治問題，或聽從醫師建議做相關治療，才不會讓情況反覆惡化。
編按：經期不順是許多女性在月經來時會碰到的問題，大多因為飲食習慣、生活作息混亂造成，如何改善這個棘手的問題？ 根據教科書說明，每個月一次的正常經血量，合計約為20公克至140公克、期間約為三天至七天。 若以比較容易理解的方式來說的話，體感上正常的生理期出血量，連一個250毫升咖啡罐都裝不滿。 這樣看下來，女性的經血量，出乎意料的少。 人們對於月經的認識和標準的出處，不外乎來自家人、母親、姊妹、朋友、健康教育課堂上、雜誌，甚至都市傳說……。 老實說，連醫生在內，關於月經的真面目似乎鮮為人知。
經期長: 懷孕中最需加強補充的６種營…
針對這類女性，則建議適度紓壓、理氣，或從事一些全身性運動，例如，游泳、跑步等來緩解精神壓力，就是舒緩情緒、行氣活血，提高人體新陳代謝能力，讓卵巢重新正常運作的好方法。 經血過少一般會抽血檢查，檢查促卵泡素、黃體生成素、雌激素、催乳素、黃體酮，來確定是卵巢還是腦垂體的激素出問題。 其次量基礎體溫製圖，以觀察是否有排卵，或是否出現黃體酮不足的情形。 還可超音波檢查，偵測子宮內膜厚度及是否排卵。 如果是因子宮粘連造成子宮頸堵塞引起，可用子宮鏡分開後置入避孕器，再用激素治療3個月。
在中醫來看，多囊性卵巢患者多偏痰濁、濕熱夾雜腎虛的體質，除了上述提到的淫羊藿、肉蓯蓉等補腎藥以外，還需要搭配去痰濁、化濕熱的中藥，例如，佩蘭、黃芩、夏枯花、龍膽草等一同調理。 女性每個月都會經過月經期，且時間長短各不相同，但是如果過長就要注意了。 月經周期長的原因1、子宮內膜異位症：這經常是因為影響子宮肌層收縮或因內膜增…
經期長: 月經週期怎麼算？月經算法4步驟＋經期不固定9原因！
這代表每個月脫落更多組織，令你的經期變得更頻繁，以及經量更多。 此外，也可能出現痛經、噁心、疲勞及性交疼痛等的症狀。 你可到婦產科接受超聲波檢查、子宮切片檢查或子宮鏡檢查。 而荷爾蒙藥物，例如黃體素（progestins），或有助紓緩息肉的症狀，並令肌瘤收縮。
一般來說，性病是很難被察覺到的，因為很多時候它們都沒有症狀。 但當你經期不斷時，而又碰巧都在性愛之後，就可能患上淋病和衣原體了。 此外，HPV和滴蟲炎都會造成子宮發炎，導致經血不斷。
經期長: 月經遲來並有白色分泌物
子宮肌瘤、盆腔感染或罕見的子宮內膜異位等疾病都會引起月經過多。 月經來潮的持續時間一般為3-7天，出血量在100毫升內，以第2-3天為最多。 月經血一般呈暗紅色，不凝固，除血液外，還含有子宮內膜碎片、宮頸粘液及陰道上皮細胞。
必要時應該採取手術根治問題，或聽從醫師建議做相關治療，才不會讓情況反覆惡化。 月經計算就是這麼簡單，另外，給大家一個觀念，很多人認為排卵期外的時間性行為，就不需要避孕，事實上是錯誤的！ 安全期避孕法是很危險的，失敗率高達23%。