若公告後您仍繼續使用本網站，即視為同意接受增修版規範。 經期遲 尊重多元：分享多元觀點是關鍵評論網的初衷，沙龍鼓勵自由發言、發表合情合理的論點，也歡迎所有建議與指教。 我們相信所有交流與對話，都是建立於尊重多元聲音的基礎之上，應以理性言論詳細闡述自己的想法，並對於相左的意見持友善態度，共同促進沙龍的良性互動。
在手機上裝個免持聽筒對話器是比較安全的選擇。 尚和堂各中醫均為香港政府註冊中醫師，畢業於香港及國內中醫藥大學，並曾於公私營中醫診所駐診多年，擁有豐富臨床經驗。 症狀：月經延後或月經稀發、經血量少、色淡質稀、甚至閉經，形體多為肥胖、多毛、疲倦無力、怕冷、頭暈耳鳴、痰多、腰膝痠軟。
經期遲: 月經晚來有8大原因 快看你是哪一種
這是因為女性的月經週期、排卵等生理機能，主要是由人體下視丘及腦下垂體控制，促進相關性荷爾蒙分泌所產生的結果。 所謂的「標準體重」，是為了有健康生活而制定的理想體重。 這是因為脂肪細胞少，導致雌激素的分泌量也少，進而不易維持荷爾蒙的平衡，甚至導致不孕；而體重過重的人也會發生經期紊亂的情況，脂肪細胞分泌的雌激素過多，造成荷爾蒙失調。 因此綜合上述，若當發現月經異常，可先考慮是否先進行驗孕，並檢視自己的生活型態、飲食型態、壓力狀態、是否減肥過度等，並盡早就醫檢查，看是否有相關問題。
當人們因健康狀況無法直接由口進食時，可暫時使用鼻胃管攝取營養與水分。 據中央健康保險署統計，109年全臺裝設鼻胃管近20萬人，食藥署邀請臺大醫院復健部主治醫師暨台灣咀嚼吞嚥障礙醫學學會秘書長蕭名彥醫師，為大家詳細解說鼻胃管的相關知識。 一般在恢復正常飲食後即可調整月經週期；對於時間較長者，則需要藥物調理。 黃乙心進一步說，功能性下視丘性停經也是造成停經的一個症狀，代表著身體自身能量不足以使用，而選擇關掉不必要的生育功能。 經期遲 此外，造成功能性下視丘性停經的原因，像是過度減重、過度運動、熱量不足、壓力等。
經期遲: 荷爾蒙改變令月經遲來 7大月經失調原因＋4種調經食物
而血液凝固異常及甲狀腺功能異常，則會影響來經時的血量。 常見疾病之一的糖尿病亦可能會導致身體無法正常排卵。 原來月經遲來也算是月經失調的一種，要瞭解月經遲來原因，必先要明白整個月經形成的經過。 月經的產生是由於女性體內按月排出沒有受精的卵子，以致子宮壁增厚充血的內膜不需要儲備作孕育胎兒之用，因此排卵後約有2星期左右內膜便會自行剝落，且經陰道排出。 一般而言，每次來經的第1天至下次來經的前1天，即所謂月經週期，約為28天。 女性經期長短因人而異，平均3至7天，所排出的經血量約50至150毫升。
如果因為壓力大導致月經遲來，不妨試試進食三文魚、秋刀魚等富含Omega-3脂肪酸的食物，可以幫助安定神經、減壓。 另外亦可以吃含色胺酸食物，如大紅豆、小魚乾、香蕉、滴雞精等，讓身體能製造血清素，幫助放鬆心情。 正常的月經為每隔21至35 天一次，每次經期的時間大約3至7日。 不過每個女性都有自己的月經周期規律，但通常都不會提前或遲來一星期以上，經期在3至7日的範圍內就屬正常。
經期遲: 健康催經食物4：滋陰食物
正常女性一次的月經量為 50 毫升左右，低於 5-10 毫升代表月經量過少，而高於 80 毫升為月經量過多，容易出現大出血引發休克。 當發現月經來的頻率過於頻繁，且已經維持一段時間，建議就醫做更進一步檢查，釐清成因到底為何，提早檢測出潛藏的婦科疾病。 對於有過性生活的育齡婦女，當月經推遲的時候往往懷疑自己，是月經異常還是已經懷孕，這個問題在日常生活中是很常見的現象。 如果時間短暫可以自然恢復正常的月經週期，但對於時間較長者，往往需要進行藥物調理才可恢復正常的月經週期。 27歲的她很焦慮，沒有男朋友的她，是不可能懷孕的，但是月經沒來，肚子悶悶的，人也腫腫的，身體不是很舒服。 以前Ann 的月經都很正常，總是在每個月月底來月經，除了當年準備申請大學的時候壓力大，也曾經三個月月經沒來，但其他時候都好像還可以。
一般大概經由三個週期後，大部分的媽媽都可以恢復至懷孕前的規律生理周期。 若然月經遲來15天，甚至是遲來一個月或以上，又自覺有懷孕跡象，你可以先以驗孕棒作初步驗孕，如確認沒有懷孕，即有可能出現月經失調。 經期遲 月經失調可由荷爾蒙失調、壓力、藥物影響或過度減肥等原因引致，同時也是其他婦科疾病的先兆。
經期遲: 月經遲來原因2：藥物
在一般情況下，每次只會有一枚卵子成熟，並排出子宮（稱為排卵）預備受孕。 另外，日常生活中經常處於緊張、壓力過大的狀態。 經期遲 或是工作、居家環境的大幅變動，導致民眾情緒波動、起伏較大時，也會引起荷爾蒙失調，導致月經不規則現象發生。 專業營養師高敏敏貼心建議，如果月經總是晚來、沒來或不規律，不妨多多攝取上述食物，情況嚴重時需要再進一步尋求專業醫師診斷與協助。
快速過度減肥，會引起暫時的「功能性無月經」。 由於能量來源變少了，身體會將生殖系統短暫關閉，等到吃回正常熱量、體重回到正常值，月經就會回來了。 【華人健康網圖文提供／嬰兒與母親】月經沒來，一定是懷孕了嗎？
經期遲: 過度減重
為提供精確的服務，REME網站內部人員會將收集的問卷調查內容進行統計與分析，分析結果之統計數據或說明文字呈現，除供內部研究外，僅會視需要公佈統計數據及說明文字，但不涉及特定個人之資料。 當您造訪或使用REME網站提供之功能服務時，REME網站將會在該特定目的範圍內處理及利用您所提供必要的個人資料；非經您書面同意，本網站不會將個人資料用於其他用途。 隱私權保護政策內容，包括REME網站如何處理在您使用網站服務時收集 到的個人識別資料。
因此建議多囊性卵巢症候群的患者，如果有性行為，月經1個月沒來，仍必須驗孕。 而研究指出，如果有過補充雌激素等荷爾蒙的治療法也可能會增加子宮相關癌病變的可能性，因此在做任何的荷爾蒙療法前，都需要經過醫師診斷與仔細評估，在決定是否執行較為妥當。 甲狀腺可謂維持女性荷爾蒙的母港一般，甲狀腺是維持我們的食慾、活力、抗壓性運作正常的部位。 大腦的腦下垂體產出的荷爾蒙後會刺激甲狀腺，在由甲狀腺去形成刺激卵巢的荷爾蒙。 因此一旦刺激甲狀腺與卵巢的荷爾蒙生成時有異常的話，都會影響到月經來的時間。
經期遲: 生活習慣差
FSH升高和卵巢功能衰退導致雌二醇分泌水平高低起伏後再降低，排卵和月經直到50歲還能相對維持正常。 而排卵後黃體期的孕酮濃度更早就會明顯較年輕女性降低，這就是很多40歲左右的「高齡產婦」需要艱難打針保胎的原因。 月經主要受荷爾蒙控制，而腦部的下丘腦、腦下垂體及卵巢3個器官就會影響到荷爾蒙的分泌，所以荷爾蒙失調可以係因為身體唔同部分出現問題，從而影響到月經。 月經失調好常見，其實就係月經週期不穩定、經期長短不一、出血量時多時少。 喺正常情況下，月經週期一般為28到35日，經期會持續5到7日左右，如果月經週期短過24日、長過40日或時長時短，或者經期短過3日或長過7日，就係月經失調，仲可能會伴隨經痛。
5、多食用富含高纖維的食物有益，想蔬菜、水果、全穀類食物、全麥麵包、燕麥、糙米等等，這些食物都是富含豐富纖維質的食物，能幫助促進身體動情激素的釋放，使得人體血液中的鎂的含量增加，可以放鬆神經，進而起到調理月經的作用。 例如，避孕藥、胃動力藥嗎叮啉、治療甲狀腺機能亢進的藥物、中藥雷公藤多甙等等。 專家分析：煙草中的尼古丁能降低性激素的分泌量，從而乾擾與月經有關的生理過程，引起月經不調。 每天吸煙1包以上的女性，月經不調者是不吸煙婦女的3倍。 曾郁文醫師表示，一般正常的經血本身就會有類似鐵鏽味的味道，這是相當正常的，但若夾帶著明顯的魚腥味等異味，就要留意平常是否也有如此的異味，並合理的懷疑是否有滴蟲感染或發炎等可能。 一直秉承「大醫精誠」的宗旨，務求達到「醫術精湛，誠心救人」。
經期遲: 健康催經食物2：DHA深海魚油類
臨床上寒凝的人，有因為陽虛體質致病，有因為吹風受寒、嗜食生冷食物等，令寒凝血滯，滯澀沖任，結果月經時胞宮雖然充盈，但血不能下。 在身體壯實的情況下感受寒邪，為實寒；本身陽虛者感受寒邪，為虛寒，治療的分別是虛寒需要同時補益，實寒則不需要。 平時素來月經很準的女士，今個月發現自己的月經按時不來，在肯定自己沒有懷孕的情況下，她擔心月經不來是否代表身體差，會不會經期越來越遲，最後變成閉經。 壓抑情緒是導致月經遲來其中一個原因，不少女性也有此問題，多進食奇異果、番石榴、檸檬和甘藍菜等含豐富維生命Ｃ的食物，可協助身體製造抗壓賀爾蒙「副腎上皮質素」，幫助對抗壓力。
- 不僅是經痛時痛不欲生，腫大的子宮嚴重起來可能壓迫到其他器官，進而造成血尿、漏尿等症狀。
- ●多囊性卵巢症候群：此類患者的卵巢裡面含有許多顆小濾泡，雄性荷爾蒙比一般女性高，當患者內分泌失調就會干擾正常排卵。
- 葉酸可以改善由葉酸缺乏症引起的貧血，製造氨基酸，減少紅血球脹大受損，帶葉的蔬菜大多都含有豐富葉酸，另外動物肝臟、全麥穀類、豆類和雞蛋等都是高葉酸食物。
- 經期少於2日或超過7日以上，甚至長達2星期一直「流啡」沒能清乾淨。
對於網民的提問，他表示，月經量變少並非上個月經血沒排乾淨，因為每個月的月經都是經由排卵過後，子宮內膜的增生再排掉，不會影響到下次月經的狀況。 假如發現該月月經量較少，可能與排卵狀況是否正常有關。 不少女性都有月經失調的困擾，月經遲來早到固然令人擔心，但原來經期長短、經血量的多少亦反映身體問題。 台灣婦產科醫生李偉浩指出，正常經期為5至7天，而經血量突然變少的原因複雜，可能與多囊性卵巢、卵巢早衰等有關。 女性在青春期間出現月經失調的情況並不罕見。 在發育時期，尤其是月經初來的一至兩年間，女性荷爾蒙分泌仍未穩定，部份時間可能會出現無排卵的情況，令經期變得不規則、出現經血量過多或過少的情況。
經期遲: 月經失調｜減肥過度常熬夜可致經期紊亂 婦產科醫生：睡不好卵巢會「關機」
陳醫生表示，從西醫角度看，女性若經血太多，經期太長則要小心。 他強調，生理期暢順的秘訣是：「好好吃，好好睡，好好過生活」，飲食要穩定、勿突然攝取過多卡路里或突然減肥。 不過，月經會受體重、心情、壓力、睡眠質素、忽然變肥變瘦、男性荷爾蒙等因素影響，導致出現月經不準或不來的問題。 李偉浩早前於YouTuber頻道《健康多1點》解答觀眾的疑問，有女網民表示這個月的月經量很少，詢問是否上個月沒有排乾淨。
經期遲: 食物幫助調理月經
導讀：很多女性都會出現月經遲來的現象，月經遲來是月經異常的一種，導致月經推遲有很多的原因，跟環境、心理、飲食等也有一定的關係。 月經推遲也可能是某些疾病的先兆，所以，大家應該引起重視。 經期遲 許多女性在經血中發現血塊也會格外緊張，曾郁文醫師表示，經血中出現血塊其實也是一種正常的現象，而正常的血塊通常約為台幣5塊錢銅板的大小。
經期遲: 月經遲來不一定要催經！中醫解構4大月經後期類型、原因、食療
但在江老師的眼中，風水是古代先人智慧的傳承，是在透徹的研究了山川地理的走向，日月星辰的運行等等大自然現象之後，所歸納出來的一種「人與自然和平相處」法則。 女性接近經期前後，若太常接觸冰涼食物，會導致盆腔內血管激烈收縮，造成卵巢功能失調，可能造成經痛，甚至經期週期產生變化。 香港女仔非常追求纖瘦的身體，更會為令自己身型更瘦而過度節食減肥，例如不吃澱粉質、肉類、油份等……長遠會令身體營養不良，可能會影響荷爾蒙分泌，導致月經失調。
研究指出，生活中各種電器及電子設備，例如：手機、電腦、電磁爐、電冰箱等等，其使用時產生的電磁波，可能影響女性內分泌及生理機能，導致內分泌紊亂、經期不規律。 下班後，有些女性會到酒吧或夜店小酌、狂歡一下，紓解壓力。 但若長期待在那種吵雜、節奏重的空間裡，不僅會對聽力造成不良影響，還可能導致月經失調。
除了懷孕若早點發現可以早點規劃之外，若拖太久很有可能有子宮內膜增生的問題，若長時間子宮內膜增生，久而久之子宮內膜癌的機率就很有可能提升。 許多民眾會認為子宮內膜癌是年紀偏長的女性才會有的問題，但曾郁文醫師也表示，在診間就曾遇過18歲左右就有子宮內膜癌的患者，因此千萬不能大意。 女性常見困擾之一月經失調，月經週期不穩定不規律，提早或推遲，俗稱「亂經」。