＊食道胃酸逆流的治療，一般以內科為主 ，包括睡覺時將頭部抬高，避免睡前過於飽食，避免食用油膩物、煙、酒、咖啡及巧克力。 有些藥品如鎮定劑、鈣離子拮抗劑及鴉片類製劑，會降低下食道括約肌的功力，宜避免之。 此兩穴可抑制腸道肌肉不正常活躍，降低腸道蠕動速度，有效消除腹瀉。 大腸俞：位於骨盆最上端，距離脊椎骨外側2根指頭距離的兩點。 刺激這兩點可緩和連接腰部與腸道的自律神經緊張，進而消除便秘及腰痛問題。 臨床上多用加味逍遙散等有利肝氣疏暢、健脾的方劑來幫助改善。
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經期肚子漲: 月經遲來 下腹又脹又悶:(
經期飲食應該以清淡為主，少吃或不吃油炸、酸辣等刺激性食物，以免影響消化和因辛辣刺激導致經血量過多。 如食止痛藥及避孕藥都可以舒緩子宮收縮帶來的抽筋感， 但長期服用會造成依賴和副作用。 作為追求健康的新時代女性， 改善生活習慣才是既有效又健康的治療辦法， 經期肚子漲 下面是一些有助減輕經痛的小方法， 也是最自然、是生活化的治療方法。 經前暗瘡主要集中在腮骨和雙頰，若伴隨便秘的問題的話則有機會出現在下巴和唇周位置。 改善的辦法一樣是多喝水，盡早就寢，另外飲食方面以清淡為佳，雖然經前症候群其中一樣症狀就是嗜甜和重口味食物，但為了肌膚好，還是少吃為妙吧。
- 可能於排卵日起算2週後發生著床出血，和月經比較不一樣的是，懷孕導致的出血量較少，也不像月經一樣持續數日之久。
- 8、多吃含鎂的食物：你容易在經期間偏頭痛，讓你無法專心思考嗎？
- 吃進去的食物，由脾胃來負責消化吸收，並將營養成分輸送到身體各個部位。
- 1.骨盆腔發炎：它是子宮、卵巢、輸卵管等受到細菌感染造成的，患者除了急性骨盆腔疼痛外，也會出現發燒、陰道膿樣性分泌物增加，有些患者甚至會出現噁心、嘔吐的情形。
提醒民眾用餐時養成細嚼慢嚥、不暴飲暴食的習慣，都有助避免腹脹、消化不良的發生。 高銘海醫師指出，近來門診就曾收治1名60歲的女性，因腹脹吃不下已10多天而就醫。 在經過腹部超音波檢查發現，腹部有大量腹水；進一步在腸胃道內視鏡檢查下更發現原是胃部惡性腫瘤作怪，且癌細胞已經擴散至腹腔與腹膜。 有些女性朋友在月經來之前就開始腰脊痠軟無力的情況，有時伴隨有腳跟痛、腰腳無力、有時有耳鳴或者耳朵有悶脹感等症狀。
經期肚子漲: 健康生活
若果平日喜歡喝凍飲、體質虛寒、有手腳容易冰冷的話，經期時腸胃會特別敏感，如果稍微受到一點點刺激也會很容易引起腹瀉。 因此經期時盡期不要吃生冷食物，否則容易影響腸胃功能，造成腹瀉。 仁安醫院婦產科部門主管余啟文稱，小腹脹痛原因至少有4個，除一般經痛、懷孕或宮外孕，亦可能出現良性或惡性腫瘤。 良性瘤包括俗稱「朱古力瘤」的子宮內膜異位、腺肌瘤、纖維瘤等，如經期紊亂、有硬塊等更可能是癌症徵狀。 此外，盤腔受感染亦可致小腹痛，並會伴隨發燒、陰道分泌增多並有惡臭。 女士小腹感脹滯絞痛很常見，以為只是肥胖水腫、經痛，或者腸胃不適？
不少女生，包括編輯本人的PMS頭號徵狀就是偏頭痛！ 多年來幾乎每個月都會準備報到，覺得影響生活又不想靠頭痛藥吊命的話，咖啡因或熱水澡都是編輯試過又work的方面。 由中學開始到內衣店選購內衣時，店員都會好心地提醒你，多買一件大一個cup的內衣，以便減輕經前胸部漲大而不適的問題。
經期肚子漲: 容易脹氣食物
同時，伴隨有畏寒、容易手腳冰冷、腰痠、頭暈、耳鳴的困擾。 臨床表徵：大便偏軟、不成形，且平常只要多吃冰冷、寒涼的食物就容易拉肚子，胃口差、容易脹氣。 此外，脾胃也有生化氣血的作用，所以當脾胃虛弱，也容易導致婦女朋友出現頭暈、常感疲倦、水腫、白帶偏多的問題。 成因：中醫認為，脾臟負責運化人體內水濕，一般來說，脾臟在正常運作下，人體不會有濕氣產生。 可一旦脾臟運化不佳，脾胃處於虛弱、濕氣多的情況，便容易導致拉肚子的症狀發生。
- 大自然比人類有智慧多了，女性與生俱來的生理週期是一個禮物，能長久維持身體的健康。
- 原 發性痛經是指從有月經開始就發生的腹痛， 繼發性痛經則是指行經數年或十幾年才出現的經期腹痛， 兩種痛經的原因不同。
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- 肝氣可以滯住在身體各處，胃腸由於是中空，特別易受肝氣鬱滯影響。
違反上述規定者，中時新聞網有權刪除留言，或者直接封鎖帳號！ 請使用者在發言前，務必先閱讀留言板規則，謝謝配合。 症狀：怕冷、水腫、皮膚乾燥、食慾不振、少哭笑、反應遲鈍、發育遲緩、心律緩慢、呼吸緩慢、便秘、疲倦、腹脹等。
經期肚子漲: 健康大晒
平日以冷靜和溫和見稱的你，一旦受到荷爾蒙影響就會性情大變，心煩氣燥，暴躁易怒。 明明是小事卻會被無限放大：男友的一句關心也可是炸藥引爆器，令你覺得煩不勝受，又或者上司的一句無心之說，你會自動代入其中，覺得自己被針對。 男友早上忘了說早安，你會詮釋成「他已不愛你／忘了你」的證據；明明平時關係不錯，這幾天同事沒有邀你吃午餐，你會覺得人家對你有意見。 不但如此，情緒而引起的焦慮或沮喪，鬱鬱寡歡，令你無時無刻都像是悲劇裡的女主角，就是看小孩歡笑的短片都無法控制地哭出來。 症狀：行經期間或行經之前，大便稀薄，或面目及四肢浮腫，腹部脹滿，食慾低下，容易疲倦，經行量多，經色淡淺，經質稀薄。 妹妹說，這次的月經已經2個多月沒來了，而且過去也發生過類似的情況，晚來時會去婦產科服催經的藥，但到了下個月，月經依舊不會來。
這是因為在排經時，身體會分泌前列腺素，令子宮收縮，同時亦會增加腸道蠕動，造成肚瀉。 王有利醫師指出，婦女出現急性下腹痛的原因，可分為發炎性、出血性及缺血性。 發炎性的急性下腹痛像是：骨盆腔炎；出血性的話有：子宮外孕、卵巢黃體囊腫破裂；缺血性的急性下腹痛可能是卵巢囊腫扭轉。 還有另外一種以為是腸道不適，容易誤判為腸胃病的「卵巢癌」。 但是，大約有35%的子宮內膜異位患者曾在經期中拉肚子，因此如果妳是合併下列3種症狀，可能就需要留意自己是不是有「子宮內膜異位」的問題了。 一般來說，女生比男生容易水腫，與荷爾蒙的分泌有關。
經期肚子漲: 健康小叮嚀
如果你也是平胸一族，那經前的一星期胸部漲大應該會令你的自信心返晒嚟，更有點沾沾自喜的感覺（雖然兩個星期後胸部還是會打回原形）。 經期肚子漲 咖啡因會引發焦慮不安和憂鬱等症狀，使情緒變得不穩定。 知道自己有嚴重的PMS的話，平日還是少喝一杯咖啡吧。
每個月準時來經就像是每年健檢時血壓數值正常一樣重要，我建議各位監測自己的經期，追蹤經血的顏色與稠度、天數、流量以掌握自己的荷爾蒙健康。 好消息是當妳依照自身生理週期來攝取正確的食物時，妳就提供了身體製造好的前列腺素所需之基礎，可以順利減緩經痛。 人們會用 PMS 的迷思來反對女性表達自己的感情、意見與判斷，而對女性造成更大的傷害。
經期肚子漲: 經前症候群 : 月經前腰痛、腹脹都是經前綜合症
中醫理論認為「乳房屬胃、乳頭屬肝」，如果是乳頭的脹痛，多為「肝氣鬱結」，通常是因為情緒壓力所造成。 經期並不是要禁止所有的運動，但是高強度、運動量大的運動還是要避免，以免造成經血量過多或影響子宮的正常位置。 經期腰酸是一種常見的現象，而女生們總會不由自主地捶一捶，希望可以緩解不適。 但是經期千萬不能捶打腰背，因為這樣不僅不會有什麼好的效果，反而會讓情況更加嚴重。 有句話說「卵巢好，不易老」，若把女人比喻成一朵花，那麼滋養她的肥料大多由卵巢提供。 卵巢統領女人一生的生命力、生育力及青春活力，對於女人的重要性甚至超越乳房和子宮。
月經時間延長也代表雌激素刺激內膜的時間增加，長期下來也會增加子宮內膜癌的機率，不可不慎。 雌激素含量高也會影響體脂肪的分布，造成腹部堆積的脂肪比較多。 如果不確定日漸寬廣的腰圍是因為脹氣或腹部脂肪，不妨在月經週期量一量腰圍。
經期肚子漲: 陳子璇子宮滿滿肌瘤急開刀 子宮肌瘤6情況要當心
三陰交痛不僅僅代表是脾經有問題，肝腎的經絡也出現問題，有可能伴隨其他婦科疾病，必須要謹慎注意。 經期肚子漲 月經期間下腹總是有冰冷感，腹部摸起來冰冰的，這個時候如果喝熱飲或者熱敷下腹部狀況會改善，通常是因為素日喜歡吃冰品、冷飲、寒性食物所造成。 月經前或月經期下腹疼痛感覺並不強烈，而是隱隱作痛，而且伴隨著月經經血量的減少，這時候如果稍為按壓腹部則疼痛感會改善，這種狀況通常是「氣虛」所造成的。 如果熱敷腹部疼痛感會改善，則是「虛寒」所造成的疼痛。 月經前或月經期下腹以及乳房有悶痛、脹痛感，這種狀況代表身體裡的氣機不通暢，稱為「氣滯」。 中醫認為「乳房屬胃、乳頭屬肝」如果特別是乳頭的脹痛，則是「肝氣鬱結」通常是情緒壓力所造成。
4.卵巢囊腫破裂：功能性卵巢囊腫（如濾泡、黃體囊腫）是最常發生破裂的卵巢囊腫。 排卵時濾泡破裂出血會造成婦女輕微腹痛，而黃體期腫大的黃體囊腫常因外力（如性行為）或自發性破裂導致內腹內出血，而造成類似子宮外孕破裂的腹痛症狀。 「下腹痛」是婦女就醫經常聽到的主訴，也是婦產科門診和急診中常見的病兆，它不但造成許多女性的困擾，對婦產科醫師來說，在診斷時也是一項挑戰。 馬偕醫院一般婦產科主任王有利提醒，婦女朋友別輕忽下腹痛或者忍痛，因為很可能是婦科疾病在作怪，而疾病發生時會有一些症狀，自己一定要多加留意。