護理油溫和的草本味道，讓媽媽放鬆身心，享受按摩的美好時光。 紮肚是印尼的產後傳統，已經有幾百年歷史，透過紮肚和腹部緊實按摩，保養產後肚皮。 古法紮肚近年在香港和新加坡媽媽界大流行，不少明星及名媛都以此作為產後美體的其中一個熱門方法。 香港媽媽們通常連續紮肚10天，紮肚師會每天到府服務，省卻媽媽舟車勞頓，安坐家中好好保養產後肚皮。 好多媽媽生完BB經過努力控制飲食同運動後，身型都未能恢復到理想狀態，就算體脂率下降了，但望落好似都未瘦到。 這是由於懷孕期間，孕婦會產生鬆弛素，令腹直肌分離、骨骼關節放鬆、盆腔、盆骨等變寬，因此單單控制飲食及運動是不夠的。
- 「卓越中心獎」根據上一年度各中心的證書頒發量、品質監控工作是否完善、導師的教學質素、課程的創新和受歡迎程度、業內持分者的支持程度，以及學員評價進行評審，於東亞及東南亞區內超過250間TQUK核准中心挑選出5個優勝機構。
- 暖敷法使按摩油微微發熱，傳遞給身體的不僅僅是推拿的律動感，更多的是身心釋然的鬆快感，不啻為加速血液循環和機體代謝的上佳療法。
- 坐月與古法紮肚並無衝突，因為古法紮肚療程主要針對對產後的修身與修復內臟移位問題，而且一般而言，我們建議順產媽媽1個月後/剖腹產媽媽6-12個月，待傷口復原及惡露完結後方可接受古法紮肚療程。
- 按照客人的身形，由盤骨紮至下胸骨，針對不同部位，以適當的力度把它們紮回原位。
- 論專業、口碑和紮肚療程本身的質素，為香港首間醫生創立的紮肚專門、七年內擁有全港最多紥肚經驗數據、堅持只聘用十五年按摩經驗以上的紥肚師，多項技術免費升級不另收費，只為客人得到最好效果！
正如很多民族的文化理念將子宮奉為健康及繁殖力的象徵，Restoring Mums也堅信子宮健康對於女性健康至關重要。 而保持產後子宮健康的一個關鍵途徑就是使用正確的綁腹法（紮肚法）。 我們有三種不同的綁腹法（紮肚法）可以幫助髖部、腰圍及腹直肌恢復到孕前的狀態。 Slimum 療程側重於通過內外兼修的方式，幫助女性充分釋放產後壓力，促進形體恢復及身心的全面修復。 在幫助產婦舒緩產後疼痛的過程中，自然的提高身體機能，達到瘦身和塑形的效果。
紮肚帶: 媽媽愛挑戰之伴妳同行
紮肚最有效係產後6個月內，因為生產時身體釋出鬆弛激素放鬆肌肉和盤骨準備生產，所以喺身體在激素影響下修正盤骨和腹直肌更有效，但也聽說過產後兩年紮效果都不錯。 紮肚帶 紮肚帶 相信每位產後和懷孕中的凖媽媽最擔心的就是體態變化，由於懷孕時荷爾蒙分泌令腹部肌肉和骨骼變得柔軟，以擴大空間容納胎兒，因此產後腹部鬆弛是常見的情況，亦是不少現代媽媽擔心的問題，怕影響體型。 剛產後的媽媽身體內的組織和骨骼會較易修復，是紮肚黃金期；一般建議順產媽媽產後4星期後可開始療程，而開刀剖腹生產的媽媽要等待傷口癒合，約6至8星期可以開始進行。 紮肚最好在坐月後、惡露完全排出後才開始，否則會影響坐月時身體復元和血液循環，更有機會令惡露難以排清，所以千萬不要心急過早開始紮肚。 順產媽媽可以在產後約一個月開始紮肚療程，而剖腹生産的媽媽就可以在傷口完全癒合，或最少在產後六星期才開始紮肚。 紮肚帶 亦有說法指，孕婦在懷孕期間會分泌鬆弛荷爾蒙，導致孕婦的肚皮鬆弛、下垂。
紮肚期間可以如常生活，只是不能吃太多，否則坐下來會感到特別肚脹。 尋保網的紮肚員會在過程中留意媽媽的情況，以在服務中作出適當調整。 Joys未去印尼學紮肚之前，亦有在香港學過馬來西亞式的紮肚，由於從事育兒資訊媒體編輯，比別人多機會接觸最新最快的資訊與潮流，在幾年前已開始留意到很多媽媽去紮肚修身，看到她們紮兩下就瘦，好奇心驅使她在香港報讀短期課程。
紮肚帶: 親子好去處｜去香港動植物公園探新朋友
Anyone綜合最熱門的 紮肚師課程 ，輕鬆比較 古法紮肚課程 / 印尼古法紮肚課程 價格，評分，節省更多金錢和時間。 懷孕期間，媽媽體內會大量分泌鬆弛荷爾蒙 ，令肌肉及骨骼變得柔軟，以助擴張體內空間容納胎兒。 隨著腹部胎兒的發育，子宮不斷擴大、肚皮膨脹，內臟會被迫壓移位，部分腹部肌肉會被過度拉伸，而且超過腹白線的彈性極限，結果腹直肌被拉扯至分離，造成腹直肌分離。
每日按照修身的進度作出調節，務求令每個部位都可以修出線條。 近年來見到很多藝人、KOL靚媽產後都會選擇紮肚收身，很多媽媽陀緊小孩子既時候已經搵定資料，貌似近年來興起的話題，但其實紮肚係東南亞已經好耐歷史，到近年將紮肚結合儀器，使成效更加更明顯。 時至今日，當代很難考證其真正起源地，無論其起源何處，都反應不同文化之婦女對紮肚可以幫助產婦康復之信心，是經得起時間考驗的民間智慧。 您更可以參考其他用戶對某個專家的真實評價，選擇適合您的紮肚專家。 5.暖宮護宮養生儀：採用FDA認證的醫療級熱能養生儀，透過納米遠紅外線深入人體，促進血液循環，活化身體細胞，改善虛冷體質，並透過排汗排出體內毒素及重金屬，呵護女性子宮。 Restoring Mums產後恢復按摩發源於傳統的馬來JAMU按摩技法和療法，它主要針對從懷孕到產後坐月子這段特殊時期裡，身心承受許多壓力的女性，它的核心療效是祛氣和減脂。
紮肚帶: 媽媽學按摩 紓緩嬰兒濕疹
Sze Shuen每日都好用心同我按壓同做修復，第一日按完之後，條腰已經鬆返好多，同埋冇痛。 到第三日影相，已經見到有成效，終於見返條腰之同時，兩邊盤骨亦都平均返好多，真係好開心，呢樣嘢我係之前冇諗過紮肚服務可以整到。 「其實早喺生BB前，Debby 已經幫我做上門產前按壓。喺嗰個時候因為孕期水腫好嚴重，Debby 會好細心幫我按最適合的位置，每次完成後都會覺得好舒服，令我懷孕期間啲腰酸背痛都減輕唔少。
所有敷在媽媽身上的東西，都有機會透過毛孔將物質帶入身體，經血液循環全身，並有機會透過人奶傳給嬰兒，而嬰兒亦可能會對草藥敏感。 紮肚帶 懷孕會導致人體腹部肌肉過分拉伸，從而失去健康的形態，變得鬆弛。 媽媽也可因應自己經濟能力，決定參加療程次數，治療師也會教導媽媽如何正確使用紮肚帶，不需因經濟因素考量而放棄，媽媽也能於家中自行繼續紮肚療程。 Freelance紮肚師希望我地提供優惠，但始終上門紮肚我地無辦法監察到其服務品質及安全問題，所以暫時未能提供。
紮肚帶: 懷孕前準備 調理身體好重要
紮肚時，會使用紮肚帶由下至上將盆骨至胸骨包紮收緊，包紮位置、力度都會根據各人身型度身設計，從而修復分離的腹直肌，通常可以將腹直肌從5指收到2指以內。 經過10至15次 紮肚療程，視乎產婦體質可以收攏肚腩10至15cm不等。 順產的話，最快建議2 – 4星期後，開刀剖腹生子，則為6 – 8星期後，只要表面傷口無痛，最好的就是複診後確定無問題的話，就可以開始紮肚服務。 除此之外，紮肚推介黃金期與鬆弛激素息息相關，媽媽們不用太心急，黃金期大概3 – 6個月內，哺母乳中的媽媽們時間更接近8 – 12個月。 紮肚服務其實不單止適合產後媽媽，對未生產的女士都會有瘦身功效。
［開刀媽媽］則建議6星期後待傷口復原才進行（建議詢問醫生本身傷口情況），紮肚時鎖結位會避開開刀位置，以免壓到傷口。 如果媽媽需要上班，可以只紮盆骨至胸骨下方位置，方便她坐下。 因為整個過程全由人手操作，故包紮的位置、力度都可分開調整。
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完成課程的學員，可以獲取國際QAA認可資格，資格獲國際認可。 Erica強調紮肚修身不等於減肥，因為紮肚以修復腹直肌分離及調整身形為主，雖然紮肚過程中，身體會排出體內廢物，改善代謝循環及水腫問題，體重或有機會下降，但最主要針對的情況是鬆弛肚皮和盤骨前傾，所以效果不直接反映在體重上。 傳統的 “Jamu” 古法紮肚療程歷史悠久，起源自17世紀前，是馬來西亞/印尼傳統天然產後修身療法。 由於懷孕期間荷爾蒙和生理轉變，令盆骨變濶、臀部變寬、子宮擴大、內臓被迫壓移位、肚皮膨脹，這套「紮肚/束腹療法」正正是幫助矯型復位、有助子宮收縮、修腹、修骨架（盤骨、胸骨）。 特別是針對「假肚腩」，即分娩前子宮膨脹將媽媽的腹直肌拉開而分離，令腹部難以恢復平坦，通過Tanamera 傳統古法紮肚療程便有效改善這情況。
已生產6個月內的媽媽，也可以使用尋保網皇牌紮肚修身服務，因為鬆弛素在產後也會持續停留在體內大概6個月，在鬆弛素控制下，身體肌肉會變得鬆軟，所以在產後至約6個月後均是產後收復的黃金期，可以解決腹直肌分離等種種問題。 紮肚除了用紮帶收細盆骨外，產後腹部按摩是不可缺少的一部份。 課程除了教授和指導2種紮肚技巧外，還會教授獨家產後腹部按摩手法，如何以人手有效地改善腹直肌分離，幫助去肚風和產後修腹，效果顯著，深受歡迎。 紮肚除了適合產後媽媽外改善內臟和骨骼移位的問題外，對想減肥的女士亦有效果。 紮肚減肥就是讓腹部和下盆多餘的水份排出，有效去水腫，也會紓緩因坐姿等原因而致的骨骼問題，令整體體型更纖細。
紮肚帶: 產後有「石頭胸」點算好？
紮肚師會按個別媽媽的體型和需要，以人手一圈一圈地束上紮肚帶，將下腹至上腹緊緊包裹。 古法紮肚是印尼婦女的傳統產後保養之道，近年大受香港和新加坡媽媽追捧。 別以為現今紮肚中心仍停留在家庭式手工作業，單純以口耳相傳以布包紥而已！
紮肚除左可以踢走因懷孕形成的鬆弛「假肚腩」，更重要是修復子宮、幫助內臟復位，修正盤骨和腹直肌。 正因為會影響咁多器官，所以我選療程很小心，因為都聽過有人紮到子宮出血，或者開刀的傷口爆開滲血… 但在香港，不同的紮肚療程的內容手法用料都分別很大，價錢亦由幾千元到幾萬元不等。 坊間看到紮肚後的媽媽會有一個個用布打成的結，與印尼紮法不同。
紮肚帶: 胎兒住所 子宮護養要訣
一般紮肚療程10至15次左右，而且要因應資金情況而調整，多數客人會選擇10次。 每一個人對滿意的定義都不同，10次在客人身上，已經有很大對比。 市場上的紮肚療程收費由$6,000至$15,000不等，部分紮肚療程只有腹部按摩，亦有紮肚師提供全身按摩服務，或採用美容修身儀器，因此價格會按紮肚師經驗及療程內容而有所不同。 獨特的腹部緊實按摩手法，配合CLARINS克蘭詩身體調和護理油，幫助美化肚皮。 調和護理油有助緊俏肚皮、恢復肌膚彈性，並調理肌膚紋理和色澤。
平台上的紮肚師服務遍佈全港，更可以提供上門紮肚服務，讓你產後更快修身，你絕對可以安心聘用。 整個紮肚療程約須10至15天，每次過程一般有幾個步驟，首先用人手作腹部按摩，再疏通經絡去水腫，最後便以紮身帶綑縛身體從盤骨至胸以下位置，一層一層加以固定。 懷孕是令人喜悅又難忘過程，不管順產還是開刀的媽媽，都想在產後調養得宜，若能先了解產後身體問題，無論是坐月、飲食、紮肚方面的相關知識，再按個人體質和飲食，調整生活習慣，一定會令身體比懷孕前更好。 紮肚不是越大力越好，因為紮肚不是用死力，而是用一定力度，當紮肚布在媽媽身上打結的時候，造成壓力，將腹直肌收緊，同時配合呼吸，媽媽可以縮到多少就紮多少。 用錯誤力度，反而會令媽媽覺得辛苦、身體覺得很緊、循環很差等等，因此紮肚時要用適量力度，而且情況因人而異。 紮肚針對的是腹直肌分離和盆骨前傾這些問題，腹直肌分離是不會出現在未生小朋友的人身上，但盆骨前傾則有機會出現。
紮肚帶: 解決久坐 改善背痛運動｜產前產後腰酸背痛 齊做運動抗疲勞
中心導師團隊更包括資深生物醫學科醫生，臨床心理醫生，牙科醫生，一級化驗師，資深中醫師，資深護士助產士及產前產後護理導師，且每位導師均擁有１０年以上相關行業及教育經驗，並持有認可教育及培訓專業資格。 所謂「百病由筋治，筋柔百病消」，人體的筋膜系統與維持健康息息相關。 若經絡不通、毒素囤積、新陳代謝欠佳，便容易積出病來。 檊筋療法須要美療師的專業技術及特製的檊杆筋膜棒雙劍合璧發揮作用，透過巧妙的按摩手法鬆解筋膜，促進淋巴液流動，使身體排毒，並加快新陳代謝，達至排毒修身、驅濕驅寒、增強抵抗力、緩解水腫、舒緩肩頸疲勞及痠痛等各式各樣都市徵狀。 除了好好坐月，好好休養，紮肚是這些年受到愈來愈多孕媽媽重視的產後護理項目。 通過源自東南亞的傳統手法照料產後媽媽的身心狀態，調整腰形，修復腹直肌，更重要是為出現心情落差或缺乏自信的她們安撫心情、重拾健康，是充滿使命感而意義非凡的工作。