像是，紫斑症、白血病等血液疾病，都可能引起上述現象的發生。 事實上，皮膚瘀青就是皮下微血管破裂，血塊堆積形成，一般會先呈現暗紅色，再散開成紫紅色，最後變成鐵鏽般的黃色，然後散掉被吸收。 若撞傷後出現硬塊，可能是皮下組織或肌肉內血腫，或組織受傷後形成水腫，利用冰敷、熱敷，或是藥物治療，大都會緩解症狀。 撞傷後即時妥適處理是避免後續腫塊出現的關鍵，若沒明顯傷口應立即冰敷，有助降低發炎反應，2天之後改為熱敷5天，之後可適度按摩，幫助瘀血吸收。 按摩也並非輕輕揉過就好，而是要略為按壓後再輕揉，並配合充足的營養加速組織修復。
放血會產生傷口、造成出血，因此有凝血功能障礙，如血小板缺少、血友病、長期服用抗凝血劑、嚴重肝腎疾病，不適合放血。 糖尿病患者因為傷口不易癒合，應謹慎接受放血或最好避免。 皮膚感染、潰瘍的人，也不宜在感染部位的周圍進行放血。 放血治療所需時間10～15分鐘不等，必須在衛生安全無菌的環境中進行，治療前後患處傷口需經過仔細消毒，避免感染。 放血後的傷口清潔很重要，建議24小時內不要碰觸到水或洗澡，可用防水繃帶小心保護傷口，傷口部位會有一點痛、酸或無力感，這症狀會隨著時間舒緩，若傷口有持續紅腫的情形要盡快回診。
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電熱毯調溫度：若家中有電熱毯，也可用電熱毯熱敷，將溫度調到約45到50℃，或是「low」再稍微偏高處即可，不要轉太熱。 冷敷墊面積大也可選擇冷敷墊，但仍須在外麵包一層薄毛巾才能接觸受傷處，以免凍傷。 冷敷墊會比冰塊的溫度來得持久且溫度平均，不過冷敷墊較無法隨著肢體曲線變化形狀，所以受傷面積較小時，用冰塊包會比用冷敷墊好；受傷部位較大片例如肌肉拉傷時，可選擇冷敷墊。 瘀青消不掉 Tips脂肪較多的地方例如腿部、手臂等，每次敷的時間可久一點，例如20分鐘；脂肪較少如關節處，可敷短一點時間，如10分鐘。 維生素K富含於具有許多葉綠體的綠色葉菜中，如綠茶、菠菜、綠花椰、海藻、小黃瓜、高麗菜等，以及優格、魚肝油、蛋黃等食物。
當指甲在生長過程中，指甲片會不斷地向前推進。 黑色部分也會慢慢地向外側緣方向往外移出，漸漸排出指甲床。 一般腳趾甲由內側緣長到外側緣約需9至12個月，手指甲只需半年時間。 对于血瘀体质的人，可以多吃莲藕、柿子、空心菜等具有活血、止血作用的食物，还要多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素。 紫外線：皮膚受到陽光直接曝曬，UVA與UVB造成的傷害會使膠原蛋白和彈性纖維加速流失，並加快表皮和真皮老化的速度。
瘀青消不掉: 陳衛華 醫師
若有傷口則首要預防感染，根據傷口的狀況採用不同的處理，如縫合、人工皮等，目的是縮短傷口癒合的時間，降低發炎反應，加速傷口癒合，避免疤痕、蟹足腫生成。 瘀青消不掉 若組織增生發生腫塊或疤痕，影響外觀或功能時，可考慮局部注射藥物或手術治療。 平常肢體發生撞擊、失足下墜、遭外物擊中、肌肉扭傷骨折，是最造成瘀傷最常見的原因，隨著年齡增長，皮膚也變得更薄、皮下脂肪變少的狀況下，老人也會更容易瘀青。 醫學博士Kevin Martinez更提醒，服用特定藥物，例如抗生素、抗凝血藥物、阿斯匹林、抗血小板藥、外用及全身性類固醇等的患者，也比一般人更容易出現瘀青情形。
聯安診所院長、家醫科專科醫師顏鴻順表示，人體受到碰撞後若血管破裂流血，但皮膚沒有開放性傷口，血液滯留在皮下，就是外表看起來青一塊、紫一塊的瘀青。 運動深受許多孩子喜愛，但孩子們也常因為運動時撞跌造成瘀青。 國內調查發現，超過1/3、約40萬名國小學童因為運動碰撞而有瘀青現象，但6成家長不知如何處理，有人隨意搓揉，反而讓微血管破裂更嚴重。
瘀青消不掉: 常見健康問答
长期吃预防血栓的药物：很多心血管疾病的患者服用此类药物，例如阿司匹林、华法林、氯吡格雷等，而这些药物都存在一定的出血风险。 如果服药期间特别容易出现淤青，建议请医生判断是否需要调整。 高雄長庚骨科系運動醫學科主任周文毅表示，輕微瘀青幾天後就會消失，但若瘀青較嚴重、出現血腫，沒好好處理又持續運動，不僅疼痛時間拉長，也會讓患部一直處於受傷狀態，進而影響活動力。 調查指出，超過1/3的學童每個月都會產生瘀青，其中將近5成都是運動碰撞所造成的傷害，且嚴重的瘀青血腫至少超過2周才消退。 最易出現瘀青的運動前3名，依序為棒壘球、跆拳道和籃球，至於最常出現瘀青的部位則為膝蓋、手臂、手肘和手掌。
因為我們的腳雖然看起來一樣大，卻有一些腳型的差別，有些人可能其中一隻腳的前頭比較寬，穿一樣大小的鞋子就可能壓迫到腳趾頭，久而久之就造成瘀血。 本身有揉瘀青癖好的網友則說：「瘀青時去揉它…有種…舒服感」、「可是揉瘀青好爽……還是不要亂揉好了」。 缺乏維生素C會影響凝血機制，所以平時若不愛吃富含維生素C的蔬果，一旦嚴重缺乏維生素C，瘀青就可能會無緣無故冒出來。
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儘管沒有任何方法可以讓淤青快速治癒，但你可以做一些事情加快復原過程。 瘀青硬塊放血 如果處理得當，通過勤力使用以下概述的方法可讓嚴重淤青僅在數日內就消散。 繼續往下閱讀，看看你可以如何使用家庭療法化淤。 舉例說，氣虛、血熱體質都會讓人容易淤血，但治療方式卻截然不同。 若有形成外傷，可用碘酒、酒精作消毒，避免感染風險。 小護士對指甲瘀青而言僅是涼涼的效果而已，沒有其他顯著的幫助。
- 淤青的轻易出现是一个信号，至少能让我们提高警惕，及时看医生。
- 林展弘和楊素卿兩位中醫師都強調，「山楂」和「金桔」是兩味最能消積化食的調補食品。
- 瘀青部位一開始在外觀上會有紅腫、疼痛的情況；1～2天後組織間的血液因缺氧，會使肌膚表皮呈現青色；3～4天漸漸變藍紫色，再慢慢變褐色，1週左右會退成黃色後慢慢消失。
- 如果不希望老人性紫斑症在皮膚下留下「歲月的痕跡」，可以尋求醫師諮詢淡斑。
- 喝紅糖水或者益母草茶，假如你的月經量不是很多，而且會伴隨腹痛和血塊時，喝這兩種茶可以幫你暖宮，有益於血液循環，不但可以緩解經痛、排經順暢，也能排除月經的血塊。
淤青是由皮下出血造成的，人类眼部的皮肤又薄又松，因此很容易出血聚集，从而产生。 淤青最初看上去是蓝色或是紫黑色的，以后慢慢消退，变成棕色.绿色或黄色。 对于多个部位淤青或淤青范围逐渐扩大，出现淤青的同时伴有头晕、发热等不适症状的严重情况，要及时就医。 对于一些情况不太严重的淤青，可以采取一些中医方法来缓解。 没有不适感的，可以暂时观察，不要过于担心，影响自己的生活。 凝血跟凝血因子相关，肝脏能合成好几种凝血因子，肝脏不好的人，凝血因子合成得差一些，患者就容易有出血倾向。
瘀青消不掉: 瘀青消不掉
而且，吃藥兩星期退掉，和三星期自然退掉，對於一個良性的皮膚病，似乎也沒那麼有意義。 Citrus bioflavonoids（柑橘生物類黃酮）：又稱為維生素P，包括rutin（芸香苷）及hesperidin（橙皮柑）。 可改善脆弱的微血管壁，並減少微血管通透性。 它還可抑制玻尿酸降解酶，進而增加皮膚的含水量，讓皮膚結構更穩定。
3把煮熟的鸡蛋去壳，使用纱布将鸡蛋包裹住在淤青的地方来回滚动，可以促进淤青周围的血液循环，去除淤青。 1淤青初期，尽快使用用包着冰块的毛巾冷敷，每次约20～30分钟。 可以很快的止血、止痛，使受伤局部毛细血管收缩，时肿胀减轻，祛瘀。
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楊素卿並提供一個冬日最佳茶飲配方，用小金桔＋蘋果＋綠茶包或紅茶包，加水煮來喝，可以養生消積滯。 其中，小金桔可以減緩血管硬化，防止血管破裂，對血壓有雙向調節作用；還可以行氣解鬱、消食化痰、生津利咽喉，具有解酒作用，冬天常喝，還能補充維生素C，增強身體禦寒能力，預防感冒。 对于密集的严重点状淤青或是块状淤青，可以用放血的方法进行祛瘀。 用消毒过的玻璃片等刺穿皮层，把淤血挤出来，也可以刺破后用拔火罐把瘀血吸出来。 需要注意，穿刺放血后伤口一定要消毒，保持卫生，防止感染。 这种方法祛瘀效果好，速度快，但对于没有医学常识和知识的人，不建议擅自进行这种方法的祛瘀。
- 如是单纯性紫癜，数日后自行消失无需特别处理。
- 尽管没有任何方法可以让淤青快速治愈，但你可以做一些事情加快复原过程。
- 一般來說，瘀青部位大多在四肢，若是軀幹出現瘀青，排除外力碰撞造成的原因，凝血功能有問題的機率相對較高，甚至可能是內出血，例如：後腹膜腔、腎臟出血，會在肚臍周圍、腰部看到明顯瘀青，患者應盡快就醫。
- 濕熱效果較好：熱敷時將外面的毛巾打濕擰乾後再包上熱敷袋，效果較好，因為濕熱比乾熱的傳導性佳。
- 其實這種做法不但無助於消除瘀青，還可能進一步損傷皮下組織。
- 常看到有人抽完血後會習慣將手臂摺起來其實不是最好的止血方式，因為手臂折起後血管會隨著肌肉及結締組織等造成位置移動，且加壓的點不會直接在抽血點上，所以手臂伸直再以手指直接壓住抽血點是最佳的止血方式。
藉由熱敷能幫助血塊代謝，使瘀青色素從紅紫漸轉為綠色、黃色，最後回復原本的膚色。 塗上藥膏： 冰敷之後，民眾可在沒有傷口的患部塗上一層藥膏。 針對藥膏的選擇，趙昭明建議選用大廠牌制式藥膏，如喜療瘀（Hirudoid）。
瘀青消不掉: 熱敷、輕微按摩
★《紐約時報》暢銷書 ★《科克斯書評》、《書單》、《出版人週刊》、《圖書館雜誌》各大媒體盛讚 ★美國亞馬遜4.8星熱烈好評 ★《少女心事解碼》作者麗莎． 瘀青消不掉 達摩爾博士青少女教養經典 突然悶悶不樂、焦躁不安，去上學就像上戰場一樣， 瘀青消不掉 好幾天都沒胃口、一瞬間情緒爆炸，我們的女兒到底怎麼了？ 當來自家庭、學校、同儕、異性、社群網… 幽默風趣的專業心理醫生與青少年對話，針對問題和困擾，提供有效解方！ ★集結現代人會遇上的心理健康問題，透過有趣的圖文達到諮商效果！
這都是人體的修復機制，一定會慢慢代謝散去，無須過於擔心。 但記得要熱敷及抬高患肢，受傷數周後就能痊癒。 較輕微的瘀青，在冰敷之後適當的靜養，待身體自行吸收即可，不用特別使用其他藥物。 瘀青消不掉 手指甲通常約1~2個月即可恢復原狀，腳趾甲因下肢循環往往相較不佳，通常約2~3個月復原。
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然而阿斯匹靈可能會使血液變稀，讓瘀青更嚴重，所以請避免服用阿斯匹靈。 瘀青消不掉 有些老人家正好又有心血管疾病，有在服用阿斯匹靈（aspirin）、clopidogrel、warfarin等抗凝血劑，也會進一步讓出血的情形更惡化。 以精准的穴位圖加上清晰的操作圖，讓您一目了然，快速上手，易學易用。
瘀青消不掉: 瘀青血腫的頭 3 天應先冰敷，
在這個階段，大部份的血紅蛋白都已經被分解完畢，變成了膽紅素，這會使皮膚表層看起來像黃色。 如果你有勇气，可向一些药店购买活生生的水蛭，直接放在淤青部位。 由于水蛭的唾液或多或少有麻木神经的效果，所以你在此过程中不会感觉到任何不适。 每次服用 mg菠萝蛋白酶，每天最多3次，能帮助身体在受伤后消除淤青，加速复原。 菠萝和木瓜含有一种叫做菠萝蛋白酶的消化酶，可以分解把血液和液体困在细胞组织里的蛋白质。
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在淤伤后的首一两天，避免进行任何促进血液流向全身的剧烈运动。 用冰消炎后，你可以直接在淤青部位上进行热敷（温热，确保不过热）。 据药理分析，山楂含有三贴类、解脂酶、黄酮类化合物和皮苷等药物成分，有能增强调节心肌、有助于促进胆固醇转化、降低备脂的功能；又是扩气管、促进气管纤毛运动、化痰平喘的良好果品。
瘀青消不掉: 瘀青硬塊放血必看攻略
暴露在陽光下可幫助加速此過程，讓你的淤青更快消散。 瘀青硬塊放血 5.直腸癌：血色鮮紅或暗紅， 呈滴狀並且附於大便的表面;晚期常會出現膿血便並且伴有肛門直腸下墜、消瘦、大便習慣被改變等症狀。 切勿用力按壓或試圖按摩瘀青中心，這樣做會讓你疼痛。
追蹤神的足跡──主宰人類世界的神奇力量 在不同的民族，不同的宗教信仰中，人類信奉著不同類型的神靈。 主宰人類精神世界的神靈，彼此之間存在著差異，也有驚人的相似之處──他們都擁有超物質、超文明，以及超自然的神奇力量。 從人類出現在地球開始，各個民族都構築了內容豐富的神話傳說，希望獲得眾神的庇護，藉著他們的神聖力量克服內心深處的空虛與恐懼……本書特色⊙深入解析主宰人類世界的100位神靈 自然界的… 人一生八十年的日子，不是你最後成了什麼樣子， 而是過程裡你活了什麼日子 出社會最殘酷的，不是賺不到錢， 而是最初的熱情被熄滅。
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有些人血小板不足，微小血管容易破裂出血，在四肢可以看到小血點，抽血檢查時會發現血小板低下，可用類固醇治療。 血管碰撞受傷時，血小板會聚集形成血塊，把血管的破洞堵住，已經溢出去的血液則形成淤血，就算都不揉不擦藥，大約7天後也會完全分解消褪。 常看到有人抽完血後會習慣將手臂摺起來其實不是最好的止血方式，因為手臂折起後血管會隨著肌肉及結締組織等造成位置移動，且加壓的點不會直接在抽血點上，所以手臂伸直再以手指直接壓住抽血點是最佳的止血方式。 在上面的文章裡面我們告訴大家大便如果出現異常一定要引起重視， 瘀青硬塊放血 如果大便出血並且裡面含有血塊， 我們一定要找出病因然後做出針對性的治療， 上文詳細介紹了大便出血有血塊的原因。 常見病人說：「醫生我膏肓痛！」此型痠痛可能為菱形肌、斜方肌、豎脊肌等肌肉造成緊繃，若是整個腰背痠痛，多半是涉及從肩連接至整個背的膀胱經，此時可以「低頭」，以便進行後頸拉筋。
出現這種顏色代表你的子宮內膜剝落速度快，月經結束後子宮內壁較為乾淨。 儘管沒有任何方法可以讓瘀青快速治癒，但你可以做一些事情加快復原過程。 如果處理得當，透過勤力使用以下概述的方法可讓嚴重瘀青僅在數日內就消散。 用經過消毒的玻璃片等工具刺破瘀傷處， 把淤血擠出來， 瘀青硬塊放血 或是用拔火罐拔出來。 放血工具一定要消毒， 避免造成細菌感染的二次傷害。 A：當血管壁因扎針或受傷時，血小板會馬上到傷口，產生一些複雜的變化後塞住傷口，然後再慢慢修補血管壁(如下圖)。
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曝露在陽光下可幫助加速此過程，讓你的瘀青更快消散。 如果淤傷位於你可舉起的部位，比如四肢，你可將它抬起高於心臟位置，減少流向淤傷處的血液。 此舉能減輕腫脹，讓血液迴流，避免太多血液流向瘀青處而讓其更糟糕。 用冰消炎後，你可以直接在淤青部位上進行熱敷（溫熱，確保不過熱）。 【致病的關鍵】：不能長壽都是「肩頸」害的，原來是毒素最容易堆積的地方阿… 通过两种方法获取足够的维生素C可让淤青快速复原。
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其實腳趾甲的瘀青，是甲床的血管破裂，但是瘀血被趾甲堵住出不去而造成的，不過如果流的血不多，身體可以自然吸收，所以一小點的瘀血很快就可以消除。 不過對於比較大範圍的瘀血來說，身體吸收的速度沒這麼快，也可能會因為甲床泡在瘀血裡，趾甲生長速度更慢。 三個字Sunguts說，能利用彈力貼布的回彈力使皮膚產生皺褶，進而使表皮下的空間變大，有助於瘀血的流動，使其安全的散開並加速身體分解它的效率。 但他也提醒，在第二期「紫色階段」貼上肌內效效果較好，要是在瘀青剛形成時就貼可能更腫痛。 三個字Sunguts說，常被人捏的肉即為皮膚最上層的表皮層，接著是有毛囊、汗腺及微血管的真皮層，至於最底層的脂肪部分則是皮下組織。
瘀青消不掉: 方法 3
痛風體質偏寒者，可稍進補，但頻率不要太高。 以下建議的進補食材，若有固體食材者，每天服用一小湯碗，日食兩餐，一周3～5天；無固體食材的湯方，一次200cc，每天1～2次。 林展弘中醫師說，一般食補補過頭要消積化食，可吃水梨或是喝檸檬水、橘子汁、甘蔗汁、麥芽茶，或是將洛神花煮水、荸薺煮水泡來喝，或喝山粉圓加點檸檬蜂蜜水，也是不錯的選擇，可以利尿、加速代謝。