油脂除了增加食物濕潤、光亮感、促進食欲外，還具有維護器官的功用。 尤其脂溶性維他命需要透過食物中的脂肪才能被消化和吸收，因此若是長期缺乏油脂攝取，可能導致頭髮枯燥、皮膚乾燥脫皮、便秘、影響經期等。 油脂粒原因 事實上，油脂是身體必要的營養素，如果攝取太少，反造成皮膚乾燥、排便不順，甚至導致經期紊亂。 專家表示，與其不吃油，不如視烹調方式選對好油；也不需要對所有油脂敬而遠之，選擇合適的油脂加上飲食搭配，不僅不用擔心發胖，更能兼顧營養攝取與美味。 一般这种情况往往是因为洁面不干净，油脂分泌物排泄不畅形成的。
不過，生長於眼部周圍（特別是下眼皮部位）的粒粒，跟油脂粒極似的亦有可能是汗管瘤（Syringoma）， 這個與遺傳及個人體質有關，若有疑惑的話建議尋求醫生意見。 唔少女生認為皮膚摸起來乾爽就代表乾淨，殊不知過度去角質會削弱皮膚原本嘅保護屏障，造成皮膚敏感引發暗粒甚至係紅血絲，最後適得其反。 油脂粒同脂肪粒經常同時發生，外表睇落好相似，不過兩者其實有好大差別。 油脂粒同脂肪粒嘅主要區別係用手擠壓油脂粒並唔會擠壓出任何污物，但用手擠壓貌似白芝麻嘅脂肪粒則會擠出小顆粒。 醫美激光可以改善各種不同良性的皮膚問題，例如是癦、痣、疣、油脂粒及汗管瘤。 利用10600nm-10800nm波長的激光，在有油脂粒的皮膚部位照射下去，便可以使皮膚表層性突出的油脂粒瞬間便氣化，吸乾油脂粒的水分，讓油脂粒可以自然地脫落，皮膚便會回復光滑。
油脂粒原因: 油脂粒解決方法2: 改善塗抹眼霜習慣
切記適當的去角質便可，約每星期1-2次，太頻密會造成反效果。 水楊酸有效剝落已老化的角質層，滲透到毛孔之中去除油脂，預防毛孔被堵塞，有效改善油脂粒的形成。 而市面上不少的去除油脂粒產品，都含有不同濃度的果酸，使老廢角質輕柔地脫落，回復年輕光滑，因此濃度溫和的含水楊酸成份的去油脂粒產品，是可以改善油脂粒的情況。 粟粒腫的油脂粒形態像是一小粒像黃白色小米，多會生長在眼周的周遭的位置。 服用A酸初期更會經歷一段「爆瘡期」，要捱過「爆瘡期」，油脂粒問題和皮膚發炎才會得到改善。 而且針清是一個治標不治本的方法，建議尋求專業人士協助，找出問題根源，才能長遠解決油脂粒問題。
但是如果错误使用厚重眼霜，就会增加油脂粒出现的机会，特别是眼周皮肤非常薄，不适合使用质地过于油腻滋润的眼霜。 此时涂上一层厚重且滋润的眼霜，皮肤则无法吸收精华，导致过多油脂堆积，慢慢形成油脂粒。 因此，建议女士挑选质地清爽的眼霜，使当中的成份容易被肌肤吸收。 口服A酸的功效包括：抑制皮脂腺的活躍程度，減少油脂分泌、抑制暗瘡菌的滋生、緩和毛囊的發炎程度、減輕毛囊的角化程度，減低毛孔閉塞機會，以及加速皮膚底層黑色素脫落。 另外一个原因可能就是使用的护肤品过于油腻，这也是比较常见的原因。 有些朋友为了不让脸部过干或出现眼角皱纹，使用了过于油腻的护肤品或眼霜，导致皮肤不能充分完全吸收涂抹的油分，一段时间过后就会在面部形成油脂粒。
油脂粒原因: 解決油脂粒小貼士1：避免過份護膚
粒粒突起的油脂粒影响肌肤光滑和美观，有双手加压有时可以看见油脂粒从毛孔中出来。 这种方法可以能让你感到一时之快，可对肌肤本身没有太大好处。 你需要追根溯源，看看到底是哪个护肤环节出了问题，再进行问题解决。 用擠壓方法絕對不能弄出油脂粒的，最快捷的解決方法是到美容院，以針清方法挑走油脂粒，自己針清較有難度，新手請勿胡亂嘗試。
而在日常時常揉眼睛，皮膚的磨擦力度過強，容易在皮膚上製造出微細的傷口，同時再加上過於滋潤的眼霜，也可能加快粟粒腫的形成。 不良的飲食習慣、肌膚缺水乾燥、遺傳因素及荷爾蒙變化等等都會令角質化謝混亂和緩慢，當厚厚的廢老角質層堆積在皮膚表皮時，油脂無法排出，便會在皮膚形成一粒粒突起的油脂。 另外錯誤卸妝方法也可以使油脂積聚在毛孔，造成油脂粒大爆發。 除此之外，潔面不夠徹底，會使角質層逐漸變厚，不然殘留的污垢很容易會阻塞毛孔，油脂未能暢通地流動時，便會使油脂粒「有機可乘」，悄悄出現在面上。
油脂粒原因: 油脂粒原因
另外，塗抹時要以指腹點狀按壓式，同時搭配按摩幫助吸收，方法也很簡單，只要從眼角、上眼皮、眼尾、下眼皮，做順時針輕輕按摩約3-5圈，就能讓眼霜完全被吸收。 這類經常濕了又乾、乾不透又再濕的洗浴必備用品正正是細菌溫床。 最理想每天或隔天更換新的，每3至4個月就換上全新的，避免毛巾纖維因使用頻繁而遭到破壞後產生異味。
趙強認為，以用油角度來看，如果烹煮四菜一湯，可以選擇兩道菜用油、兩道菜不用。 並以當天的菜色決定使用的油品種類，如果菜色多樣性足，又需要炒、煎，可使用精煉、耐高溫的油品，若菜色較為單一，則可考慮使用保留較多營養素的初榨橄欖油等。 雞油、豬油、牛油等動物性脂肪，飽和脂肪酸比率較高，在雪櫃冷藏室裏呈現固體狀。
油脂粒原因: 預防及解決暗粒方法：
事實上，除了油脂粒，不少患有玫瑰痤瘡、成人暗瘡的人一旦注意到枕袋衛生，每天或者隔天更換杷枕袋後情況都較穩定受控制。 依據病程六週作為界線，可以分成急性和慢性兩個種類，通常是由食物、藥物、感染所引起，蕁麻疹需要先找出原因，才能確實的避免再次復發。 很多人都有皮膚癢的經驗，常常越抓皮膚越粗糙，有時甚至出現一粒一粒的凸起，究竟這些小顆粒是如何產生的？ 種種的疑惑就交給山豆來為各位解答，千萬別錯過今天的精彩內容。
在正常情况下，这种痤疮粉刺应当表现为在汗毛的开口处，堆积有皮脂及痤疮杆菌导致的皮肤炎症反应，形成较大的青春痘形态和白色脓头。 （2）外在因素：眼睛周围是全身最薄的皮肤，约0.07毫米，又没有皮下腺，加上人眼一天频繁眨动，特别容易缺水、干燥、疲劳，所以比其他地方更容易有皱纹极易容易形成脂肪粒。 台北郵政醫院營養師黃淑惠建議，醣類、蛋白質、脂肪在總熱量佔比分配：醣類55%至60%、蛋白質15%至20%、油脂25%至30%，油脂不可多於總熱量三分之一。 至於三高（高血壓、高血糖、高血脂）病人雖不需要特別調整總攝取油量，但應該慎選吃進去的油品。 除了用以上方法之外，你也可以試試以下這兩款編輯推薦的產品。
油脂粒原因: 粉刺黑頭是甚麼？
由於毛囊開口被封閉，所以不容易擠出入面的堵塞物，此時用手擠壓的話，粉刺無法往上排出，只能往毛囊內部擠，伴隨而來的就是一顆發炎的暗瘡，處理不當就有會形成暗瘡印或凹凸洞。 出現原因：閉鎖性粉刺的出現是由毛囊漏斗部位被角質層細胞及油脂堵塞所致，而毛囊口被表皮覆蓋，隨時間慢慢溢出，更會出現在任何膚質。 不少女生喜歡擠掉白頭粉刺，但錯誤擠粉刺會引起細菌感染，導至油脂粒及暗瘡產生。 其實白頭粉刺是很正常的皮膚分泌，可保護毛孔面受外界侵害，錯誤擠出反而會引發皮膚敏感。 油脂粒原因 眼部肌膚較幼細，因此應選擇磨砂粒子較幼的磨砂膏，而清潔毛孔時要保持輕力以免傷害到眼部肌膚。 另外出現油脂粒同樣代表肌膚的新陳代謝慢，去角質可以清理皮膚表面的舊角質，令油脂粒脫落。
- 因此，我們蒐集了兩個皮膚科醫生推薦的去暗粒方法，供各位女士參考。
- 深層清潔面膜有助將毛孔中的污垢吸出來，潔淨毛孔，也能令皮膚變得光滑。
- 床單與被跟面部接觸面比枕袋少，但仍建議至少每星期更換1次，只因整個身體皮膚的新陳代謝同樣會導致角質、死皮與毛髮脫落。
- 但此舉卻存在一定風險，可能因用力或手法不當而導致傷口受細菌感染，繼而出現紅腫，不但無法解決油脂粒問題，更衍生其他皮膚問題。
- 除了剛剛分享的3個解決油脂粒的方法，在醫學層面上，其實女士們都可以搽藥膏或服用藥物來改善臉上的油脂粒。
- 而且針清是一個治標不治本的方法，建議尋求專業人士協助，找出問題根源，才能長遠解決油脂粒問題。
- 服用A酸初期更会经历一段「爆疮期」，要挨过「爆疮期」，油脂粒问题和皮肤发炎才会得到改善。
（1）体内原因：眼部、面部出现油脂粒大多是由于身体内分泌有些失调，致使面部油脂分泌过剩，再加上皮肤没有得到彻底清洁干净，导致毛孔阻塞，很快形成脂肪粒。 油脂粒是因皮脂腺被堵塞，導致黃白色微粒凸出，例如潔面卸妝不當、 使用太油膩護膚產品。 天氣炎熱及睡眠不足亦較易長油脂粒，飲食習慣如多食油膩食物也有影響。 清潔面部是護膚的重要一步，想預防角質層逐漸變厚，做好潔面和定期去角質是相當重要，不然殘留的污垢很容易會阻塞毛孔，油脂未能暢通地流動時，便會使油脂粒「有機可乘」，悄悄出現在面上。 很多女生會使用卸妝油為全臉落妝，然而卸妝油並非人人適用，特別是對於油性皮膚的女士而言，很容易會阻塞毛孔。 加上卸妝油的質地較油膩，如果沒有徹底洗去，便會使油脂積聚在毛孔，造成油脂粒大爆發。
油脂粒原因: 徹底卸妝，護膚品不要太厚重
要維持面部的健康環境和生態，最直接有效的方法就是避免細菌在肌膚上滋生，其中包括勤換毛巾及床單被舖。 這些東西都會直接接觸我們嬌嫩的肌膚，如果不定時更換，肉眼看不到的細菌就會轉嫁到臉上，從而導致肌膚狀況不穩定。 選擇適合肌膚的保養品：根據自己的膚質，選擇適合自己的保養品，並儘量選天然成分，才能達到保養又能預防毛孔堵塞。
另一方面，不少女士都会混淆油脂粒和脂肪粒，虽然它们经常同时发生，形象外表也是十分相似，两者却存在很大差别。 油脂粒原因 油脂粒和脂肪粒的主要分别是用手挤压时所排出的污物，如果用手挤压时油脂粒是不会挤压出任何污物，相反用手挤压白脂肪粒就会挤出小颗粒。 刚才说明了油脂粒的特征和出现的原因，不过大家能够准确判断脸上的粒粒真的是油脂粒吗？
油脂粒原因: 注意洗澡的水溫
很多女生為了防止眼紋出現，會在眼周塗上各式各樣的保濕眼霜。 眼部肌膚的結構跟臉部肌膚不一樣，過份滋潤容易造成油脂積聚，造成眼部油脂粒。 因此，挑選保養產品應以輕爽為主，補充油份的產品盡量不要觸及眼周肌膚，以免滋生油脂粒。 油脂粒原因 角質層過厚會堵塞毛孔，形成粉刺，除了正確洗臉之外，還要選用合適的去角質產品，為肌膚作定期「大掃除」，建議選擇顆粒不太大的去角質產品。
剛才說明了油脂粒的特徵和出現的原因，不過大家能夠準確判斷臉上的粒粒真的是油脂粒嗎？ 我們知道不少女士都分不清楚扁平疣及油脂粒，皆因兩者十分相似，因此下文將會教大家如何分辨扁平疣和油脂粒。 建議女士選用質地清爽的眼唇專用卸妝產品卸除眼妝，更要使用潔面產品作二次清潔，確保沒有任何彩妝污垢及油分殘留於臉上。 因為頭皮、面與頸部皮膚會在睡眠期間透過健康新陳代謝，掉落數以萬計老化角質或皮屑。 當然也會有肉眼看不眼的微生物掉到枕袋上，依仗｢滿地脫屑｣養分滋長。