根據OZ博士的建議，用橄欖油漱口就是很好的方法。 OZ博士認為橄欖油富含抗氧化物及單元不飽和脂肪酸，可以減少牙齒斑累積，食用橄欖油也能對抗幽門螺桿菌（H.pylori），幫助人體預防胃潰瘍。 採用椰子油漱口可減少牙齦炎上的牙菌斑問題，使用油漱口後，記得口中的廢油，最後要吐在衛生紙上，放入垃圾桶丟棄，不能放水槽裡，因為積聚的油可能會造成水管道的阻塞。 另外，每日都要用牙線清理牙齒牙齦間的食垢，刷牙後可以上下按摩牙齦部位，促進牙齦氣血順暢。
★建議食物：脆的、纖維高的食物，例如芹菜、牛蒡、紅蘿蔔、西洋芹、黃瓜等蔬菜，質地粗糙，會讓我們多咀嚼，產生更多的唾液，減少牙菌斑。 唾液就相當於口腔中的血液，保持組織健康，它還可以作個人漱口水，去除牙齒和牙齦中的食物顆粒，幫助對抗蛀牙。 王俊勝表示，根據洗牙前後牙菌斑的增減變化，光是漱口不太可能帶走細菌，關鍵還是飯後的刷牙。 他解釋，飯後5分鐘酸性物質會開始增加，10分鐘後達到最高點，酸性物質會溶解牙齒齒質、骨頭，形成細菌寄生的環境，必須藉由牙刷、牙線剔除殘渣。 林保瑩醫師表示，當病人詢問能不能用油漱口，牙醫師多半不會反對。
橄欖油漱口牙周病: 口腔破洞 勿用酒精類漱口水
除了牙齦炎的病症外，牙肉開始會萎縮，暴露出來的牙腳接觸到冷熱東西時會出現牙齒敏感。 這是牙周病最早的階段，牙菌膜堆積在牙齦線附近而造成牙齦發炎，這時候還沒有影響到牙槽骨。 我在2016年10月17日發表口腔細菌，大腸癌，胰腺癌，然後又在2018年6月11日發表口腔細菌與大腸癌關係密切，都是在報導最新的研究發現口腔裡的一些壞菌可能會引發大腸癌和胰腺癌。
但對於已經實行油漱口一段時間的人來說，會愈來愈習慣，而且不容易受到外在因素或時間的影響，因此隨時都可以進行，沒有限制。 據說，「油漱口」（Oil Pulling）是來自印度有千年歷史的口腔清潔法，是很值得推薦的一個重要的自然健康法。 台灣民間素喜用苦茶油作為治療治療胃疾的偏方，尤其是有胃潰瘍問題和腸胃不好的人，早起空腹飲用苦茶油，連續飲用一段時間，應可以明顯感覺到症狀有所改善。 基本上，牙周致病菌細胞膜的磷脂質親水端與醣蛋白，也會讓細菌帶有親水性，不同菌株與菌種具有不同強弱的親疏水作用，機轉複雜，並不能簡單歸納細菌比較傾向和油結合而漱掉。 值得注意的是，我國成年人牙周問題的發生率高達9成，更是35歲以上成年人牙齒脫落的主要原因。 錯誤的潔牙觀念，容易使牙周疾病治療寫上加霜。
橄欖油漱口牙周病: 以油漱口助「排毒」？教授批：毫無依據的壞科學
而早上經過一夜安睡、口腔細菌大增後進行，理應可感受到最大改善。 這是植物油跟口腔微生物產生化學作用的結果，證明油拔法從你的口腔帶走了一定細菌。 完全吐乾淨後以清水或鹽水嗽口數次再如常刷牙即可。 被稱為自然修復偏方－油拔法源自印度古老阿育吠陀醫學的自癒方法，據說可以抽出暗藏身體已久的病根，將免疫系統reset到最好、最平衡的狀態，繼而改善皮膚問題、肥胖或其他慢性病。 橄欖油漱口牙周病 在刷牙前，大約放一茶匙的油在嘴裡，然後用力漱洗口腔，並且不斷把油吸過牙間區。
此外，請定期更換牙刷，因為磨損的刷毛不能有效地清潔牙齒，而且舊牙刷更會隱藏細菌。 牙齦疾病由口腔中的細菌所引起，您可以使用許多牙科護理方法進行預防，以保持牙齦健康，例如使用對抗牙齦疾病的漱口水特別有效。 「啜飲」油在德國不被看重，卻是一種可以把口腔裡有害細菌趕走並預防疾病的方法。 因為嘴巴是進入身體的門戶，有位牙醫也曾說過，嘴是全身「最髒的」地方。
橄欖油漱口牙周病: 新聞關鍵字
徐志中說，牙菌斑若不能及時去除，尤其是牙齦邊緣的牙菌斑，隨著時間及唾液中礦物質的累積，慢慢會鈣化形成牙結石，牙結石粗糙的表面，會使牙菌斑更易附著，雪上加霜，稱得上是牙周病幫兇。 橄欖油漱口牙周病 謹慎發言：在TNL網路沙龍，除了言論自由之外，我們期待你對自己的所有發言抱持負責任的態度。 在發表觀點或評論時，能夠盡量跟基於相關的資料來源，查證後再發言，善用網路的力量，創造高品質的討論環境。 尊重多元：分享多元觀點是關鍵評論網的初衷，沙龍鼓勵自由發言、發表合情合理的論點，也歡迎所有建議與指教。 我們相信所有交流與對話，都是建立於尊重多元聲音的基礎之上，應以理性言論詳細闡述自己的想法，並對於相左的意見持友善態度，共同促進沙龍的良性互動。
- 很多人起床第一件事情就是先刷牙，據說睡覺時口腔孳生會細菌，不刷牙先吃東西會把這些細菌一起吞下肚。
- 國人九九％每天至少刷牙一次，但平均只刷一分鐘；每天用一次牙線的，不到十％。
- 如果是賴清德與侯友宜對決，有四成七支持侯友宜，三成三支持賴清德，無論是「三腳督」或「捉對廝殺」，都是侯友宜領先。
- 在刷牙前，大約放一茶匙的油在嘴裡，然後用力漱洗口腔，並且不斷把油吸過牙間區。
- 一旦接觸西方飲食，他們就會經歷蛀牙，骨質流失和慢性疾病。
- 「以油漱口」是源自古印度的阿育吠陀（Ayurveda）醫學/養生觀念，原名是kavala或gundusha，而英文是oil pulling。
如果你覺得不舒服，請把油吐在一個小杯子裡或是衛生紙裡，基本上將它們丟進垃圾桶，而不要吐進水槽。 你可以利用在浴室的時間，或是煮咖啡，做早餐等例行公事的時候。 將丁香精油加入基礎油再使用，除了有助於消滅細菌，還能夠幫助牙齦恢復健康。 為避免意外吞嚥，十二歲以下孩童請勿使用此療法。 其實，你只要看到《另類療法》就可以肯定這是一本《偽科學》。 簡言之，牙周致病菌細胞膜的磷脂質親水端與醣蛋白，也會讓細菌帶有親水性，不同菌株與菌種具有不同強弱的親疏水作用，機轉相當複雜，並不能簡單就已「歸納法」來解釋細菌比較傾向和油結合而漱掉。
橄欖油漱口牙周病: 美國牙醫協會：油拔法絕不能代替擦牙與使用牙線
研究發現利用甘草萃取做成的棒棒糖，可有效地顯著減少口腔中的變形鏈球菌並防止蛀牙。 牙醫師多不認為鹽水漱口可以預防牙周病，最多只能當作輔助潔牙的方法，而且曾有漁民長期使用海水漱口想要治療牙周病，結果卻導致全口牙齒鬆脫，甚至還長了膿包，建議各位不要輕易嘗試啊。 它是發表在一個我從未見過的期刊，名叫《Heliyon》，影響因子分數（IF）只有0.4。 儘管這篇論文的作者發現「數據不足以得出結論性發現，研究質量參差不齊，存在偏見的風險很高」，但是他們的結論竟然是「有限的證據表明，用椰子油漱口可能對改善口腔健康和牙齒衛生具有有益的作用」。 牙周病是指牙齒周圍組織的疾病，是由黏附在牙齒表面的牙菌膜所引起的。
也有人使用芝麻油、苦茶油或橄欖油，不同的油口感不同，也有人認為不同的油 … 漱口 健康2.0 油漱口/陳月卿改善牙齦出血萎縮的奇特保健：油漱法… … 也有人使用芝麻油、苦茶油或橄欖油，不同的油口感不同，也有人認為不同的油有 橄欖油漱口牙周病 … 您好，我想知道油漱真的能讓萎縮的牙齦長回來嗎？
橄欖油漱口牙周病: 口腔護理
對皮膚狀況、關節炎、哮喘、頭痛、荷爾蒙失調、感染、肝臟疾病等，也都有改善。 一般都是用椰子油來進行油拔法，最好是挑選初榨、有機、冷壓的椰子油。 有在吃降血壓藥的人，一定都知道不能夠吃柚子，以免藥品和水果交互作用，可能會致命。 根據西方醫學團隊研究顯示，雖然臨床上的確有過相關案例，但若要證實吃藥配柚子會致命，實則沒有直接關聯。 直到去年七月接觸原始點，十月開始改用薑粉刷牙，牙齦不流血了，但牙齦深處牙根底仍會有點痛，頭部原始點原本就有按，但刷牙時牙齦深處就是會痛，也可說牙周病靠按壓不會很痛，但本處牙齦治療無法癒合。 然而若果你有一些久治不好的小毛病，油拔法還是很值得嘗試。
大部分成年人均認為以上症狀是小問題並會逐漸消退，因而可能延遲尋找牙醫檢查，錯失及早治療牙周病的「黃金機會」。 許多人會使用美容性漱口水來保持口氣清新，但抗菌漱口水可以為您帶來更多好處，特別是當您已經出現早期牙齦疾病的跡象。 一些非處方的抗菌漱口水不但可殺滅99%細菌，即使在飲食後仍能提供長達12小時的防菌保護。 抗菌漱口水可同時殺死引起牙齦炎和口臭的細菌，使您的日常口腔護理更加全面，有助預防及抑制早期的牙齦疾病。
橄欖油漱口牙周病: 王建民「衰」捲偷吃事件？ 專家指建仔「這肌力」恐匱乏
他們認同滋潤口腔有助增加唾液分泌，可以平衡口腔生態。 Jessica T. Emery指出：「油拔法絕不能代替擦牙與使用牙線的清潔效能」她指因為現代人的飲食比印度古人更複雜多變，因此不能單靠古法清潔保養。 大家可以視油拔法為一個輔助的方法，如有任何問題也可先請教醫生的專業意見再進行油拔法。 橄欖油漱口牙周病 油漱口雖然尚未有完整科學實證證明它的療效，但也沒有證據有害人體，目前僅有少數病例報告記載可能因漱口時誤將油吸入肺部造成肺炎，或誤食造成腹瀉。 而且沒有證據哪一種油潄口效果最佳，如真要用油潄口，建議選擇來源明確、價格合理的食用油；不過，還是必須每天維持良好潔牙習慣及定期口腔檢查，才是保健牙齒的上策。
很多人起床第一件事情就是先刷牙，據說睡覺時口腔孳生會細菌，不刷牙先吃東西會把這些細菌一起吞下肚。 不過另一派牙醫師認為，只要前一晚有好好刷牙，睡眠過程中不至於會產生太多細菌，即便有，人的腸胃本來就是有菌狀態，並不會有太大影響。 所以建議可以不用先刷牙，只要在吃完早餐後再刷牙即可。 牙科醫師認為，牙膏其實少許就能發揮清潔牙齒的效果，因此不用擠太多，免得太多泡泡會讓人覺得全口都清潔到了就隨便刷一刷，或者薄荷太刺激而沒有刷多久就吐掉，讓刷牙的效果大打折扣。
橄欖油漱口牙周病: 健康網》每月「清槍」超過這個次數 美研究：可降低攝護腺癌風險
無糖口香糖：研究中發現，飯後咀嚼無糖口香糖可以幫助牙釉質再礦化。 含有木糖醇的口香糖可以刺激唾液分泌，提高牙菌斑pH值和減少轉糖鏈球菌（Streptococcus mutans）。 橄欖油漱口牙周病 如果不接受治療，會讓原本穩固的牙齒，像地基被掏空的房子一樣，無法承受正常的咬合力量，出現酸軟疼痛的感覺，最後鬆動、脫落。
「牙齦疾病」往往是牙齦炎惡化所導致，可能有許多症狀，包括：腫脹、牙齦呈鮮紅或紫色、疼痛、流血、口氣不佳、牙齦萎縮等，誘發因子包括抽菸、沒有刷牙和剔牙、飲食不均衡等。 若改善衛生習慣，加上已使用以下配方後，情況仍不見好轉，請諮詢牙醫師。 如果有人跟你說：「小心，口腔衛生不佳，可能引起腦中風！」你會以為這是假新聞嗎？ 其實這兩個疾病看似並不相關，但背後潛藏的危機是：口腔衛生不佳，會讓牙周病菌大量孳生！ 細菌在發炎過程中進入循環系統，在全身到處引發問題，例如引起腦中風或心內膜炎。
橄欖油漱口牙周病: 「丁香精油、沒藥精油」緩解 牙周病、牙齦發炎..
很多人即使牙齒不舒服，都會忍耐，直到無法控制時才會處理；或者認為壞了，拔掉裝上假牙或植牙即可。 橄欖油漱口牙周病 疼痛時可使用丁香粉、冰敷處理，能在短時間緩和下來。 若短期內有牙齒咬不動、無法咀嚼問題，可以改成軟質或流質飲食。
橄欖油漱口牙周病: 鹽水漱口預防牙周病 ？以為用了這招就能不看牙醫？太天真了！
後來是把薑粉當藥用，修復傷口，所以牙齒不會鬆軟，吃飯就可以咬合了。 後來在牙齒四周塗薑粉，牙周病馬上改善，一週後牙根深處完全不痛了，牙胞也不見了，沒想到薑粉真是太好用了。 心理學家常說人要建立新習慣，只需持續進行21天，待大腦建立了全新路徑即可。 事實上，含了口油再邊整理手袋、換衫也不算浪費時間吧？
橄欖油漱口牙周病: 牙周病醫治可能嗎？
但使用漱口水之前，還是必須做到徹底的清潔，包括刷牙與用牙線。 用油漱口的方式，頂多只能如漱口水一樣清除牙齦溝下淺層的細菌，牙周囊袋深部的細菌無法被有效沖洗，更不可能去除鈣化的牙結石。 牙結石必須仰賴牙醫師專業的超音波或深部牙齦下清創，才有可能將致病菌徹底清除。
此外，一半在這種情況下，研究的所有參與者均呈現大幅減少易患齲齒。 芝麻油有特別高的antioxidantssesamol ，芝麻素和芝麻酚林。 這些抗氧化劑，已發現可阻止膽固醇的負形式在肝臟中吸收。 別以為漱口的時間越長越好，漱口時間過長排出的毒素有機會被身體重新吸收，理想時間是15 至 20 分鐘。
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但「油拔法」頂多像「漱口水」，能清除牙齦溝下4％的細菌，不如讓牙醫師用沖洗裝置處理，清潔能力達30％以上。 而且油拔法有個隱憂，是口腔內的好菌也可能因為「殺菌過度」而消失，破壞口中細菌平衡。 成大醫院口腔醫學部牙周病科徐志中醫師表示，經過正規牙周深度清潔與教導正確口腔保健知識，患者口腔衛生與健康逐漸恢復穩定。 在適當回診與再評估後，為病人進行牙周翻瓣清創與再生手術，使牙周病得到良好控制。 如果你發現牙肉不時流牙血、說話有口氣，很可能你已不知不覺間患了牙周病。 根據衛生署的《2011年口腔健康調查》，發現有半數或以上成年人的牙齒出現牙齦出血的情況，而牙齦出血可能是患上牙周病的早期徵兆。
橄欖油漱口牙周病: 提防星期一！上班族猝死率飆高…研究：「這2時段」最憂鬱
一項針對6700位患者的研究顯示，體內維生素D含量較高的人，罹患牙周病的比例明顯較低。 想要攝取足夠的維生素D很簡單，只要常常曬太陽就可以了。 招名威教授表示，若要有可以殺病毒的產品，它的主要機制就會是去「抑制」病毒不讓它去感染它的宿主細胞，把病毒侷限住，降低其感染能力，才能有效「抑制」病毒傳播擴散。 有些人的完美主義會體現在外貌上，例如不少男生對於雄風的追求，造成許多「小弟弟」能後天長大的迷思，一名20多歲男子就注射橄欖油，結果造成反效果，醫生看了都嚇傻。
，當牙周清潔乾淨，覆診時牙齦沒有發炎，便可判斷為穩定病情，之後定期3個月覆診，防止牙周病再度復發。 這是牙周病的晚期階段，牙槽骨不斷的喪失，當大部分牙槽骨已被毀壞時，牙齒會出現移位或鬆動，咀嚼時感到牙齒咬合方式改變。 橄欖油漱口牙周病 另外牙齦亦會變得紅腫，或者摸下去會覺得痛，亦會有口氣的情況。 這時候，只要把牙齒清潔乾淨，大概一星期左右，症狀會消失，而牙齦的損傷亦會完全復原。
此外，口腔生態與唾液分泌在人體免疫系統裡有著把關作用，是身體阻擋壞菌入侵的第一道大門。 大門鎖得好，也有助減少感染上呼吸道疾病的機會。 口腔發炎不是局部性的緊急事故，而會威脅整個身體的健康。