焦慮症的成因目前還沒有完全被了解，目前一般認為，生活中的傷害或壓力經驗，可能會觸發某些本身就比較容易焦慮的族群，進而導致焦慮症的發生。 家長通常很容易幫助孩子拿出解決方案，但是相反，家長應該讓孩子解釋他們到底害怕什麼，仔細傾聽，因為孩子害怕發生的事情可能是基於某個錯誤的認知。 有20年心理、健康諮詢經驗的中學輔導員莎拉・林德伯格分享，她的孩子剛上幼兒園時，也曾經歷分離焦慮階段，在幼兒園的窗邊望著她落淚、哭喊著「媽媽」。 林德伯格最終選擇透過親子共讀，與孩子一同閱讀幾本能幫助他適應新生活的書籍。
因此這也是醫師的一項挑戰，當我們看到反覆頭痛、脹氣、腹瀉、便秘…等問題來就診，卻沒有明確生理上病因的患者時，也要注意到患者是否有可能是心理上的疾病。 幼兒期情緒上多表現煩躁、好哭泣或吵鬧，難以安撫和照料，不易撫養，氣質上多屬於“難養型”。 兒童焦慮症狀 3歲以後易表現害怕、恐懼、或有大禍臨頭的不祥感覺。
兒童焦慮症狀: 兒童焦慮的原因
當孩子處於較好的狀態，當下一個壓力到來時（如考試），也會比較有餘裕處理。 媽媽經特地邀請到研究兒少心理專業的王意中臨床心理師，帶大家認識孩子會有哪些焦慮症狀，以及如何幫助陷入焦慮中的孩子，從而讓孩子從焦慮中成長，不讓焦慮如影隨形，成為一生的噩夢。 人類可以有很多不同的感受，這些感受也可以稱為情緒。 有時候情緒會隨著我們的處境而變化，也會因為我們的想法而改變。 這本書的目標是要協助你和你的孩子理解並面對焦慮的念頭與感受。
- 如果你或你的親人持續經歷焦慮相關的症狀，請務必向心理健康專家求助。
- 多謝瀏覽青山醫院網站內的健康教育資訊網頁, 我們希望透過以下問卷 , 蒐集大家的寶貴意見, 以完善本網頁內容。
- 安思定是安全、有效的，可以讓你的孩子做他們能做的最重要的事情 － 好好享受兒時樂趣。
- 你也可以嘗試利用正念方法放鬆自己，例如進行呼吸練習和冥想。
- 抗拒型： 孩子可能一直黏在母親身邊，表現出比較強烈的分離焦慮，也不太會去主動探索空間，當母親離開，孩子會表現憤怒，而當母親回來則一方面接近，一方面卻對母親拳打腳踢，這這類大約佔10%。
有的孩子會馬上發現環境的不同，立刻就哭鬧起來，一般來說，這樣的孩子適應得比較快；有的孩子卻朦朦朧朧的，要過一段時間之後才會開始感受到環境改變，這樣的孩子往往要過很長的時間才能適應幼稚園生活。 藥物雖然可能伴隨著副作用，但優點是效果通常比較快。 兒童焦慮症狀 目前有多種藥物可以使用在焦慮症的個案身上，來緩解個案的症狀。 有些抗憂鬱劑對於焦慮症患者會有幫助，另外也有專門的抗焦慮藥物可使用。 在某些患者焦慮嚴重的狀況下，醫師可能會開立鎮靜劑這類的藥物，但通常只是為了短期控制，不會長期使用。
兒童焦慮症狀: 問題一：兒童有哪些常見的焦慮問題？
但若小朋友經常出現情緒問題，例如哭鬧、拒絕上學、害怕與父母分開、持續拒絕在某些社交場合說話，有可能是患上兒童焦慮症，家長要多加留意。 積極面對兒童焦慮症，別以為孩子長大後，問題便會自然消失，這只會令問題在不知不覺中不斷醞釀發酵，到學校方面發現事態嚴重，才尋求社工和醫護人員協助，只會令病情變得更加複雜棘手。 其實，焦慮症是最能夠治癒的精神健康問題，愈早治療愈好，因此切勿諱疾忌醫。 孩子能否化解焦慮取決於父母的態度，只要家長願意面對問題，便是有效治療的第一步。
當然家長也要積極配合，不要太放下心，否則孩子擺脫不了對父母的依賴，這種焦慮情緒就會很難克服。 和這種「分離性焦慮」相比，另外一種焦慮更應該引起重視。 現在的父母都在孩子身上寄予了太多、太高的期望，小小的年紀就讓他們學這學那，孩子也很容易產生焦慮和反抗情緒。
兒童焦慮症狀: 焦慮症的治療方式有哪些？如何在日常中改善焦慮？
而且生理和心理是會互相影響的，舉個例子，在你緊張的時候，心跳跟呼吸自然就會加速，這就是生理影響心裡最明顯的例子。 克里斯維爾教授已經撰寫過幾本如何克服兒童焦慮症的書，並將針對兒童焦慮症所做研究中找到的六大實用、有效辦法總結如下。 根據醫管局網站顯示，腦癌又被稱為「原發惡性腦腫瘤」，當局部腦組織發生不正常的分裂增殖，就會形成瘤塊。 良性腫瘤的生長較緩慢，極少擴散，一般對健康威脅不大；惡性腫瘤的生長速度則快得多，會侵害及壓迫附近的正常腦組織，影響腦部及身體功能，甚至危害生命。 根據《鏡報》報道，美國45歲男子亨德利（Robin Hendley）是一名駕訓教練，平日注重健身，每周更有6日會前往健身房鍛鍊，因此認為自己身體不錯。 但他在2年前起，經常會睡到一半時突然驚醒，同時出現耳鳴、氣喘、視力模糊、劇烈頭痛等症狀，於是決定向醫生求醫。
就讓心理師來解答分離焦慮嬰兒症狀、父母如何應對及成年分離焦慮症。 外向性表現如攻擊、反抗或衝動等行為；內向性表現如退縮、畏懼或焦慮等，這些表現都意味著情緒障礙的警鐘已被敲響。 藥師推薦苦瓜胜肽挑選3方法 苦瓜胜肽、肉桂具有生理調節的效果，是近年在特殊族群間相當火紅的保健食品，而苦瓜胜肽加肉桂真的可以幫助維持良好的新陳代謝嗎？ 藥師林東慶說明，代謝力不佳是半數台灣人面臨的最大健康問題，為了幫助新陳代謝，正確飲食、定期運動缺一不可，搭配進行才能更有效率的幫助健康平衡。
兒童焦慮症狀: 焦慮症成因
孩子有哪些症狀，可以讓我們初步判定他/她患了兒童焦慮症呢？ 如果孩子真的是得了焦慮症，我們又該如何對症下藥加以引導治療呢？ 我們找來了長期從事兒童心理問題研究的專家、兒童醫院臨床心理科的資深醫師，以及有經驗的幼稚園老師來跟我們談一下兒童焦慮症的問題，希望能對廣大的家長有幫助。 身兼瑪麗醫院精神科部門主管與兒童及青少年精神科主管的陳國齡說，現時學業壓力沉重，近年幼稚園的競爭亦非常激烈，有部份未夠6歲的兒童出現焦慮症狀，更可能出現倒退行為如失禁等，亦有學童拒絕返學，情況有上升趨勢。 她解釋，學生拒絕上課，與能力差距及朋輩關係息息相關，而前者起因往往來自家長給予的壓力，過去曾要求相關家長替子女轉校，但他們通常不願意。
然而當孩子成長後，當面對較不熟悉的人或陌生人，每次都變得非常緊張，導致孩子害怕，甚至逃避與陌生接觸。 他們亦很害怕在台上表演或參與社交活動如生日會，並擔心自己會成為別人的目光焦點，很害怕做錯事，說錯話。 衞生署兒童體能智力測驗服務 — 為兒童進行評估，並定期舉辦專題講座及治療小組，以提供相關支援。 醫院管理局轄下的兒童及青少年精神健康服務 — 為患有焦慮症的兒童提供藥物及心理治療。 學校的教育心理學家亦會為教師和有需要的學童提供支援。 不少社區中心和非政府機構，亦有為患者及其家庭舉辦兒童訓練小組及家長支援活動。
兒童焦慮症狀: 焦慮症有哪些症狀
此外，治療師也建議媽媽，可以準備一張媽媽的照片或小明最喜歡的玩具，讓他帶到學校。 還有，當媽媽要獨自出門時，應該先清楚地告訴小明去哪裡和多久會回來，而且可以帶小明將平時常走的路線實際走過一遍，讓他知道途中會經過的商店或會遇見的人。 約章建議，5至12歲的小朋友每晚要有10至12小時的睡眠時間。 不過，根據是次的調查結果，有超過一半的學校代表不認同學生有充足睡眠；而家長評估的子女的睡眠時間平均只得8.26小時，僅0.3%受訪者「達標」，即睡眠時間多於10小時。 在這要特別提醒大家，這些危險因子的重點，在於提醒大家注意，不要認為有上述的狀況，就一定會產生焦慮症喔。
焦慮感是一種情緒，當緊張、害怕、煩惱的感受同時出現時，我們就會感到焦慮。 兒童焦慮症狀 和孩子談談很重要，在對話的過程中，請用冷靜的方式探討各種情境，才能真正進入煩惱的核心。 把注意力放在解決方案與實際的結果上，而不是想著哪些事情會出錯。 支持孩子，讓他們知道你很重視他們，也會和他們一起解決問題。
兒童焦慮症狀: 健康小工具
父母對孩子的影響甚鉅，面對容易焦慮的孩子，王意中心理師建議父母對孩子的說話速度、音量、節奏可以不急不徐，盡量維持在讓孩子感到穩定的狀態，也多與孩子從事能讓他們自在放鬆的活動，讓家庭維持好氣氛。 上了小學後，孩子開始會面臨到考試、作業等學習方面的壓力，老師若管教過於嚴厲，也可能會讓高敏感的孩子感到焦慮。 兒童焦慮症狀 另外「分組壓力」也是校園裡常見的焦慮原因，孩子會擔心分組時沒人願意一組，自己總是落單。
初次以全職打工仔的身分踏入職場可能是一種令人卻步的經歷，因為到處都充滿著別人對你明言和不言而喻的期望。 不管是家人對於分擔經濟壓力的期望，還是工作上對於效率和時間管理的嚴格要求，都可能令人難以應付。 對於剛剛退休的人來說，卸下全職工作的過程或會讓人感到不安。 別人或會覺得退休後可以享受生活，但這可能會令退休人士難以啟齒，承認退休看似正面，但實際上充滿挑戰。 適應焦慮是一種短暫的憂慮狀態，一般由近期經歷的壓力事件引發，成因可以是家人逝世、孩子出生、結婚、離婚、失業、搬到陌生環境居住、在外地生活後歸來，或者是患上疾病。
兒童焦慮症狀: 影響分離焦慮的因素：依附關係
行為治療是治療情緒障礙中較為經典和有效的方法，治療原理是以行為學理論、經典條件反射及操作性條件反射原理為理論依據，採用一系列具體而特定的步驟，來消除不良行為，建立適應良好的行為。 請注意，經常焦慮症自我測試絕對不能代替專業臨床評估。 兒童焦慮症狀 如果你對經常焦慮症有任何疑問，請向臨床心理學家或有關醫生尋求專業協助。 有些患者更可能在接觸到相關的字眼、圖像時，已會毛骨悚然，甚至會有嚴重的逃避行為。
實際的診斷，必須由醫師詳細問診、檢查，並且排除其他生理上的疾病，才能下判斷。 有些問題到了青少年時期會有變化，像脾氣變得極端暴躁，這是大腦受到性荷爾蒙刺激、再次出現發展與變化，此時也容易出現青春期的憂鬱症，以前總被認作叛逆期。 不圍繞孩子的恐懼而改變生活，並不是說逼迫孩子面對那些讓他們恐懼萬分的東西，相反應該支持他們一步步克服恐懼，直到可以坦然面對。 投射孩子的心理狀態：相信孩子都有類似疑問：「媽媽上班時會想我嗎？」此書可帶領親子探討，媽媽也可給予小寶貝明確答覆，消除分離焦慮的不安感。 《小貓頭鷹》透過三隻小貓頭鷹充滿想像的對話，幫孩子客觀地理解自己的情緒，同時認知分離焦慮其實是普遍的現象，不必感到慌張害怕。 當爸媽在身邊時，孩子可安心地互動，但當爸媽離開時，等待的空白會催生恐懼，年紀較小的孩子容易有不安全感，這是很正常的現象，也是分離焦慮的成因之一。
兒童焦慮症狀: 焦慮症的成因是什麼？哪些人容易產生焦慮症？
避免社交場合或可帶來短暫的良好感覺，但可令問題變得嚴重。 相反，我們應嘗試為一些對你有意義的場合設定切合實際的目標，例如參加集體社交活動之前，先由認識一位好朋友開始；與家人討論不具爭議性的話題，以緩和氣氛，促進更多互動；和你信任的朋友透過面對面互動或私訊，保持聯繫。 你可以與值得信賴的心理健康專家討論如何逐步實踐你的目標。
兒童焦慮症狀: (一) 分離焦慮與分離焦慮症區分
研究發現，CES在治療MADD方面非常有效，而且完全安全。 高雄市立凱旋醫院院長周煌智表示，情緒會相互感染，與憂鬱症的人在一起，憂鬱的情緒相對會比較高，如同上述研究結果，除了可從互動時間長度作為指標，也可進一步了解相談的內容，可能就會發現他們的互動容易偏負向的內容。 進入後疫情時代，隨著疫苗施打率提升、防疫措施鬆綁，大家逐漸恢復面對面的人際互動，但調查發現在疫情期間有憂鬱、焦慮症狀者大幅增加，回歸正常社交互動，要多注意身邊親友的情緒狀態，避免因情緒問題而造成社交孤立。
兒童焦慮症狀: 善用憂鬱檢測APP 了解情緒狀態
不同的是，他們可能會有持續性和原因不明的頭痛、頭暈、腹痛、腹瀉、胸悶及呼吸困難等問題，即使就醫也無法作出病理判斷。 這些都可能是由焦慮、緊張或衝動等心理因素導致的身體不適。 焦慮症往往嚴重影響兒童的智力發展，並且容易誘發抑鬱、孤僻、自卑等心理疾病。 因此，父母發現孩子的不良情緒後，應予以科學引導，以盡早讓孩子擺脫困擾。 父母尤其要注意營造一個良好的生活環境和家庭氛圍，這是孩子遠離焦慮症、實現健康成長的一個重要保證。 焦慮症是由生理、心理和環境等因素影響，導致焦慮問題。
兒童焦慮症狀: 孩子不想上學，千萬別劈頭就罵他！揭青少年焦慮障礙7大症狀，出現任何一個都要小心
有時候我們在社交場合上會感到緊張，因為大部分人都希望能留下好印象，這都是正常的。 社交焦慮是指一個人在社交場合，往往因為害怕被批判、批評、嘲笑和羞辱，而產生強烈的焦慮感。 為免自己做出被視為羞恥或令人尷尬得行為，他們或會完全避開社交場合。 如果人們經歷常見的生活轉變，例如親友離世、離婚或移居外地，都可尋求一些社交支援小組。 如能從你的親友、宗教團體或心理健康專家等方面獲得社交支持，則有助妥善管理焦慮帶來的影響。 如果你或你的親人持續經歷焦慮相關的症狀，請務必向心理健康專家求助。
成績與考試、朋友間的小圈圈、身體的變化、開始在意自己和他人的外在魅力等，這些全新的體驗經常讓孩子不知所措。 兒童焦慮症狀 加上這年紀的孩子可能開始使用社群媒體，他們對於新聞、媒體和這個世界的覺知才正要開始發展，難怪會焦慮。 2）社交恐懼症／對於日常社交活動感到強烈憂慮和自覺。 他們的憂慮主要來自於害怕被人品頭論足，或是可能做出丟臉的行為，會被人嘲笑。 一旦遇上健康問題，不少人會首先諮詢「Dr. Google」—在互聯網上搜索自己可能出現的症狀和狀況。 有些人甚至在求醫後，仍然嚴重依賴互聯網搜索得來的資料。