雞蛋是料理中常見的食材，無論是煎、炒、生吃都有不同滋味，不過坊間盛傳吃生雞蛋會掉髮、吃太多雞蛋會膽固醇超標，其實並不完全正確，只要調整烹調方式、適量攝取就能避免，此外，民眾買雞蛋回家時，也要留意保鮮方式。 大家還可以自製傳統養生食品冰糖燉檸檬，因檸檬皮嘅袪痰功效遠比柑橘還強，所以能對喉嚨痛起到保養作用、能止咳祛痰、潤喉、預防咽喉炎、慢性支氣管炎、對感冒後喉嚨癢有顯著改善作用。 如果已經知道是賁門問題，而且症狀嚴重的話，可以進行「熱射頻胃賁門緊縮術」，幫助恢復賁門的緊緻度，避免不斷復發。
最後，On仔遙距接受中醫診治，中醫教他用暖鹽水洗鼻、漱口，每小時用暖水或暖綠茶交替漱口，令病情紓緩。 喉嚨痛是不少人常見的困擾，無論是感冒、確診新冠肺炎、扁桃腺發炎都容易引起喉嚨不適、聲音沙啞，在吞嚥和說話時更是痛苦難耐，不但嚴重影響生活品質，若未即時解決還可能導致聲帶永久受損，造成無法挽回的後果。 一般都聽到喉嚨痛要多喝熱水，其實，很燙的水絕對NG，反而會刺激喉嚨導致發炎變嚴重。 太燙、太熱的如熱湯；容易會燥熱、上火的食物也不要吃；喉嚨痛可以吃溫冷食物如涼麵、加點蜂蜜或冰糖的冰水或溫水，也可嘗試吃少量冰淇淋來舒緩，但若同時有喉嚨痛併有咳嗽症狀，就不建議吃冰。 「低GI」、「低醣」哪一個才是比較有效的減重方法呢？
確診喉嚨痛吃什麼: 紫錐花 – 舒緩傷風感冒喉嚨不適
美國疾管署就有提及（連結），肥胖與過重者亦為新冠肺炎的高風險族群，住院率是一般健康族群的3倍，重症以及死亡的比例甚至達1.4倍之多。 針對確診的肥胖、過重族群，此時不需要刻意減重，飲食上也不用限制自己吃「低脂」、「低熱量」食物，待之後康復後再恢復原本的飲食計畫即可。 成人建議一天喝2000c.c.，不僅可以保持喉嚨濕潤，也可沖淡濃痰。
高銘鴻提醒，別因為吃了喉糖一時覺得比較舒服，又開始大聲、大量說話，記得適度讓喉嚨休息，才是根本之道。 有些人覺得嘴巴有種金屬味會不舒服，緩解的方式就是先不要用金屬容器裝食物吃，可以選木頭、瓷器的餐具；如果嘴巴裡是塑膠味，就可以吃甜一點來壓過嘴裡的塑膠味。 和喉嚨痛相似，如果加上咳嗽，一樣是以降低溫度為主。 吃冰冰涼涼的東西有助降低發炎反應，但還是和單純只有喉嚨痛有些不同，單純喉嚨痛可吃甜的，但還有加咳嗽就比較不建議。 中藥的部份現在有「清冠一號」、「清冠二號」等問世，雖然很多人都說有效，但還是建議想吃中藥要先去看診不要自己亂吃。
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維生素A含量較多的食物有肝臟、蛋黃、奶類、胡蘿蔔、深綠色蔬菜。 維生素C則多存在蔬菜及水果中如芭樂、奇異果、深綠色蔬菜中。 喉嚨痛顯然是熱邪過盛，所以適量飲用性味寒涼的飲品可以緩解，例如：白花蛇舌草茶、五花茶、夏枯草茶等等。 不過要小心，女生正值經期及懷孕時則避免飲涼茶，而本身容易胃痛腹瀉，脾胃虛寒的人士也要小心注意，因為涼茶並非人人適合飲用。 如果並非賁門鬆弛的問題，而是其他原因引起，是有機會透過減輕症狀、改變生活習慣而改善。 但如果實行一段時間都沒有改善，建議還是盡快前往腸胃科就醫，由專業醫師判斷改善方式。
- 高敏敏建議，攝取「蛋白質」及「魚油」，可選擇優質蛋白質具有修復組織、降低發炎的功效，像是雞肉、蛋、豆製品及鮭魚等。
- 要大量喝水，一天2000c.c.少量多次的喝，才能促進身體代謝，讓病毒、廢物一起排出體外，而且水分不夠無法清除肺部的分泌物容易變成肺炎！
- 新冠疫情加上冬季呼吸道疾病流行，許多民眾確診或生病後喉嚨不適，會服用市面上常見的喉糖來讓喉嚨舒服一些，不過醫師提醒，喉嚨並不是藥品，且吃太多可能會讓喉嚨更加不舒服。
- 日前藥師公會公告可先備妥六大類藥品以備不時之需，中山醫院小兒科吳其穎醫師表示，常備藥品項目當中，兒童用藥原則上與大人差不多。
- 太燙、太熱的如熱湯；容易會燥熱、上火的食物也不要吃；喉嚨痛可以吃溫冷食物如涼麵、加點蜂蜜或冰糖的冰水或溫水，也可嘗試吃少量冰淇淋來舒緩，但若同時有喉嚨痛併有咳嗽症狀，就不建議吃冰。
就有一名13歲男童因身形過胖，被家人帶到醫院減肥，身高163公分的他，… 佛光山創辦人星雲法師於2月5日圓寂，享耆壽97歲，他曾在85歲時就立下遺囑，內容包含「我沒有舍利子」，然而在2月13日荼毘（火化）後，… 比起用柳橙汁當成基底，用水加入一整顆橘子或柳橙會更好，這些食物具有可以調節胰島素的纖維，也可以補充一天的維他命C。
確診喉嚨痛吃什麼: 醫生告訴你「喉嚨痛」該吃這10種食物，竟然吃冰淇淋也可以
蜂蜜有效潤喉及消炎抗菌，而檸檬含類黃酮，修補呼吸道黏膜。 顧德政則表示，坊間雖然有很多針對乾咳或痰咳的成藥，但其實成分也不外乎那幾種，只是組合上有少許分別，有些成藥成分較少，藥力較溫和；有些則用重藥，藥力較強。 最後，則是要提醒因為喉嚨痛甚麼都吃不下的患者，建議可以飲用一些流質含糖飲料，補充一些熱量，也不要忘了補充足夠的電解質及水分。
李婉萍營養師 有多年臨床及講課經驗，是三個孩子的媽。 擅長分享以營養原則為底，在不同狀況下「具體怎麼吃」。 有感於台灣好食物多卻缺推廣，因此正大力推廣食農教育中。 將原本的三餐份量分配至4-6餐，或是於餐間增添點心，以補足熱量。 此外也建議選擇高營養價值食物，而減少空熱量食物的攝取，可吃雞蛋、鮭魚、雞肉、地瓜、馬鈴薯、糙米等富含營養及熱量的食材。 酸可以幫助增加唾液分泌，促進食物消化，並刺激我們的食慾，建議可於飯前吃點酸梅或含檸檬水製成的冰塊幫助提振食慾。
確診喉嚨痛吃什麼: Omicron確診自救法3. 藥物包（如有藥物敏感病歷，先查詢家庭醫生）
Dr. LO指快速測試測到陰性未必真的是陰性，因為她在在2月20日開始喉嚨劇痛，但當日及之後兩日的快速測試結果均是陰性。 但擔心傳染給家人的她在2月21日做了深喉唾液 PCR，第二日結果一出發現CT Value是15，即是中招了。 生活易會員於本網站內所發表的全部內容為即時更新，因此生活易不會預先審查任何內容，並不會保證其準確性、完整性及質量。
既然都已經有痰了，除了不要太冰，更不要太甜，糖類會生痰，讓痰源源不絕。 最後是主食要小心不要都吃醣類澱粉，因為醣類裡也有糖，一樣是會容易生痰的食物。 如果一直在咳嗽，多是感受到呼吸道不暢通、有異物感，有糖的、甜的甜食容易生痰會黏住，往往讓異物感更明顯，所以如果是喉嚨痛還邊咳嗽，就先不要吃甜的。 如果有漱口水，可以在感覺喉嚨怪怪的趕快來漱一漱後吐出，幫口腔、喉嚨消個毒，才不會把病毒吃進肚子裡。 而現在最夯的「台灣清冠一號」適合在這個時候使用嗎？ 吳宛容提到，「台灣清冠一號」裡面多寒辛涼解表、清熱宣肺解毒的用藥，對於發燒、喉痛也會有幫助，但是對於痰多、久咳，效果就不是太好。
確診喉嚨痛吃什麼: 喉嚨炎致咳 1、2周痊癒
配合快速抗原測試及中西醫的網上診症，均有助確認喉嚨痛成因。 有6%左右的胃食道逆流患者會出現「巴瑞氏食道」的症狀，是一種可能會導致食道癌的癌前病變。 但會不會產生巴瑞氏食道主要是跟基因有關，即使胃食道逆流症狀輕微，也可能產生巴瑞氏食道。 很多人會以為胃食道逆流是因為「胃酸過多」，才會讓胃酸逆流到喉嚨，因此只要靠制酸劑就能解決。 但其實大多數人胃食道逆流的真正原因，是「賁門鬆弛」、「胃部壓力太大」、「食道太敏感」造成的。
如果一直在咳嗽，多是感受到呼吸道不暢通、有異物感，有糖的、甜的甜食容易生痰會黏住，往往讓異物感更明顯，所以如果是喉嚨痛還有咳嗽，就先不要吃甜的。 病毒通常會攻擊並聚集在上呼吸道處，像口腔、喉嚨就容易有很多病菌。 確診喉嚨痛吃什麼 如果有漱口水，可以在感覺喉嚨怪怪的趕快來漱一漱後吐出，幫口腔、喉嚨消毒，才不會把病毒吃進肚子裡。 高銘鴻表示，市面上的喉糖（尤其超商能買到的那些）基本上都是無法宣稱具療效的「食品」。 它們會用薄荷、甘草、川貝等成分，達到舒緩疼痛的效果，但切記別當作藥。
確診喉嚨痛吃什麼: 網友回應
第五波疫情持續，連日來本港確診數字急增，萬一染疫不適，出現發燒、喉嚨痛等病徵，吃甚麼才好？ 確診喉嚨痛吃什麼 營養學家王敏寧（Mandy Wong）在其facebook專頁發文指出，確診後飲食有4方面要留意，以助消化及補充所需的營養素，增強免疫力，加快康復進度。 Omicron確診人數預計將持續上升，不少輕症族群將面臨居家隔離與居家照護，家中常備藥品該如何準備也成為民眾關注重點。 台大醫院新竹臺大分院新竹醫院內科加護病房主任張家豪醫師在社群分享確診後輕症可使用的4類緩解症狀常備藥品，並提醒確診民眾居家用藥的注意事項。 正常一般飲食即可，但蛋白質最好每餐都要吃到，以有攝取到身體復原需要的熱量和營養為主。 確診喉嚨痛吃什麼 蛋白質像早餐的水煮蛋、茶葉蛋、荷包蛋、鮪魚蛋餅；午、晚餐常見的便當主食雞腿、排骨、爌肉都可以吃。
- 建議少量嘗試，沒有不舒服可以稍微增加數量；不過，小朋友對於冰淇淋的接受度很高，但一樣要注意可能引發的咳嗽和氣管不適。
- 顧德政則表示，坊間雖然有很多針對乾咳或痰咳的成藥，但其實成分也不外乎那幾種，只是組合上有少許分別，有些成藥成分較少，藥力較溫和；有些則用重藥，藥力較強。
- 熱量、蛋白質是優先考量，強迫身體攝取到熱量營養，口味調得鹹一點、重口味一點都沒關係。
- 至於藥物部分，退燒止痛首用普拿疼，每天不要超過5顆，但它不具消炎作用；對喉嚨嚴重發炎者，celebrex效果可能更好，但每天不要超過2顆；Brown mixture則可以止咳化痰。
- 其次，則是挑選溫或冷的柔軟食物，像是涼麵、豆花、果凍、放涼的清粥或是其他一些味道不重、低溫也很好吃的東西即可。
- 他提醒當身體出現異狀，如喉嚨痛、發燒、鼻部症狀或不明腹瀉等，還是得提高警覺，但不必過度恐慌。
- 近日台灣Omicron疫情延燒，越來越多人染疫，而許多輕症患者都以居家照護為主。
營養師高敏敏分析「4種症狀」對應可攝取的食材，其中讓不少人崩潰的「喉嚨痛如刀割」可選擇富含維生素C的水果，如芭樂、奇異果、小番茄等，恢復效果好。 本土病例持續攀升，雖然多數為輕症，但有不少確診者分享「喉嚨痛如刀割」，連喝水都不舒服。 中醫師吳宏乾在健康主播鄭凱云的直播中，特別教大家兩穴位緩解喉嚨痛，以及飲食該注意什麼。 男子組合C AllStar成員之一的陳健安（On仔）早前在社交媒體上透露自己確診新冠肺炎。 確診喉嚨痛吃什麼 他一開始出現喉嚨痕癢症狀、味覺減褪、乾咳，後來出現喉嚨痛。 他分享在頭7日喉嚨痛情況愈來愈嚴重：「喉嚨又熱又痛，呑口水超痛，感覺好似成個喉嚨都係飛滋咁，原來喉嚨有發炎同少少白點」。
確診喉嚨痛吃什麼: 確診喉嚨痛難進食 多吃清涼軟食物
不但可以延長飽足感、配合飲食控制，還能減少昏沉想睡、沒精神的情形，更推薦3種市售食品作為方便購買的低醣主食。 喉嚨痛好難頂，吞口水、飲食都會感到喉如刀割，甚至想說話都「講不出聲」。 據英國Zoe 確診喉嚨痛吃什麼 Covid Symptom study整理出Omicron症狀，喉嚨痛是第四大常見症狀。 不過喉嚨痛成因有好多，別以為稍有咽喉不適，就以為是新冠喉嚨痛。 除了感染Omicron，喉嚨痛原因有病毒或細菌感染(流感、感冒、扁桃腺發炎及喉嚨炎)、致敏原(如粉塵)、胃酸倒流灼傷食道、用聲過度、熱氣及飲食時刮傷咽喉等。
有些人生病時會吃稀飯、粥，如果覺得太燙、太熱，可以加冰塊、冰水，再加蛋、豆腐乳都沒問題。 喉嚨痛舒緩方法｜最近疫情又開始爆發，確診數字接連上升，除了中了Omicron喉嚨極痛外，不少公司實行WFH，在家自然吃多了零食，喉嚨痛就隨之而來，就連吞口水都覺得刺痛！ 想即刻止痛除了看醫生食消炎止痛藥外，應該要吃什麼，喝什麼？ 她又謂，連綿不斷的咳嗽，亦可能是二次感染造成，「因着病毒或細菌感染，我們患上傷風、感冒。這時身體的免疫力下降了，其他病毒或細菌亦可能伺機入侵，攻擊我們比較脆弱的地方，例如喉嚨及聲帶，於是又引起新一輪的咳嗽」。
確診喉嚨痛吃什麼: 疫情大降19.9%！本土16477、死亡61
13日就是開學日，小兒科巫漢盟醫師也在10日下午發文歡呼，接下來的金句連發，更被網友笑稱真的是生活寫照，引起家長們熱烈討論。 Ｘ乾且易鬆散的食物：如果本身吞嚥即不便者，建議不要單吃炒飯、餅乾、鳳梨酥等乾且易掉屑的食物，可搭配湯水，也可以勾芡方式使食物滑順些更好入口。 各式品牌的智慧型手機有各自的愛好者，在安卓與iOS系統的使用上，時常引起網友熱烈討論。 近期，一名外國網友在網路論壇《Reddit》發文表示… 台灣傳奇巨星劉文正被經紀人詐死一事震驚全台，不過真的有「詐死」風俗，因為傳說中，只要假死過一次，就能夠換命，從此一身好運，但也要小心，… 李醫生建議選擇像是羽衣甘藍，芹菜，莓果等低含糖量以及高抗氧化物的食材。
確診喉嚨痛吃什麼: 健康網》芥菜大解密 農委會：根莖葉都能吃
Acetaminophen$：常用劑量500mg/顆，每4-6小時使用一顆，每日最大劑量8顆，飯後使用。 違反上述規定者，中時新聞網有權刪除留言，或者直接封鎖帳號！ 請使用者在發言前，務必先閱讀留言板規則，謝謝配合。 堅果類食物像花生湯、芝麻糊、杏仁奶，真的很想吃粥或飯，建議選像絞肉粥再淋肉汁或油，晚餐可以來碗麵加豆腐、魚片（虱目魚、鯛魚等）或五花肉，總之可以選油脂多一點的主食。 冰的飲品如冰牛奶、無糖或是低糖豆漿、運動飲料、椰子水、香蕉牛奶、奶酪、布丁，也可以泡高蛋白粉，覺得不夠好喝還可以加牛奶。 喉嚨痛「可以吃」冰的飲品如冰牛奶、冰蜜豆奶、豆漿、菊花茶、椰子水、香蕉牛奶，甜點類可以吃優格、奶酪、冰淇淋、布丁，也可以泡高蛋白粉，覺得不夠好喝還可以加牛奶。
確診喉嚨痛吃什麼: 喉嚨痛吃什麼 – 蜂蜜抗菌潤喉
確診民眾可能出現喉嚨痛，難以進食的情況，南投醫院營養師黃淑敏建議，可將食物煮軟，放涼再吃，避免過燙刺激喉嚨。 註冊中醫師何慧欣在其facebook專頁發文指，感染新冠肺炎或外感不適，或會突然咽喉不適、喉嚨乾燥腫痛，嚴重者咽喉部出現紅腫及局部水腫的情況。 許多感染者更分享最難受的是喉嚨乾癢導致不斷咳嗽，嘴巴更是乾燥而不停灌水。 如檸檬、水果醋、梅子，可以製成冰磚或是冰飲；薄荷、喉片或是枇杷膏等食物，以口含方式緩解乾癢。 那就有人問到「都吃甜的，真的沒關係嗎？」稍微咳嗽，帶點痰，就不宜再吃太甜，甜會生痰。 只是單純喉嚨痛、身體不舒服時，沒有食慾吃不下，有點甜帶有味道，吃甜的也是一個熱量來源沒關係，不過像豆漿、米漿這種又甜又黏的較會強化喉嚨痛就先不要吃。
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在身體負荷的範圍內要偶爾起身走走，預防肌肉快速流失。 尤其要注意長輩的活動情形，肌少症的發生率會隨著年齡的的增加而跟著提高，不僅不利於新冠肺炎的恢復，也會因行動不便而降低生活品質。 新冠肺炎仍持續發威，確診後的各種症狀，諸如發燒、喉嚨痛、全身無力、噁心等不適症狀排山倒海而來。 更糟的是，不少人即便快篩由陽轉陰，仍有肌肉痠痛、頭痛、胸悶等後遺症。
另外，健康成人每日蛋白質需求為0.8-1 g/kg 體重，建議確診者可提高蛋白質的攝取，增加至1-1.5 g/kg體重，並以優質蛋白質（例如：豆腐、雞蛋、魚類、禽畜類等）為主。 吃太飽其實對心臟的衝擊很大，容易出現出現心悸、胸悶。 恢復後不代表不會再次感染，居家修復期間更應該確實調整好生活作息，一邊修復同時也再次鞏固免疫屏障，只要做好準備，不擔心瞬息萬變的病毒。
除了水之外，托倫蒂諾也建議可以喝溫熱的湯以及茶，因為液體容易吞嚥。 你也可以試試看吃些比較滑順的食物，盡量避免刺激喉嚨，優格，燕麥或者是果凍，都會是不錯的選擇。 食物的溫度高低其實不太影響發燒康復，發燒最重要的是要先補充水分。
許多人在確診時都有出現喉嚨痛的問題，喉嚨真的痛起來時連吃東西也會痛，那到底喉嚨痛時到該吃什麼，不該吃什麼呢？ 確診喉嚨痛吃什麼 為此，戴定恩醫師就在臉書貼文表示，喉嚨痛的時候可以吃一些順滑好入口的食物，像是水煮蛋、布丁、原味優格、蒸蛋、豆花，這幾類食物比較不會刺激喉嚨，但同時也要記得檢查食物的糖分跟鹽分含量，如果含量太高也會容易生痰。 Mandy表示，由於各人身體情況不同，受感染狀況也不同，故她只會因應病徵提供飲食建議，讓大家參考。
托倫蒂諾表示，最重要的事情是要補充水分：「水分可以減少黏液的分泌，也可以幫助喉嚨保持濕潤。」她解釋道。 張家豪醫師並提醒，以上常備藥必須至藥局購買，且經藥師諮詢開立。 有些藥物則需要醫師處方箋，民眾若是不清楚可以請教藥師。 有症狀時依照症狀投藥，在選擇藥物上可選擇相似藥物。